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紧急求助,跑完步怎么尿血了?
我今天刚跑完10KM,顺便做了4组仰卧起坐,就去小便.我突然发现,我怎么尿血了.颜色发暗红.我不知道是怎么回事.等我过1小时再小便就没血色了.请问各位高手遇到这样的情况没?是什么原因呢?还是我的运动量过大了呢?(我跑步史2年多,从没遇到这种情况.另外我上月刚体检完,没一点问题)
多喝水，减点量，没问题。
估计没问题，我记得有一次体检的当天我跑了8公里，尿检有两个++号。医生听说我是经常跑步的，就说“没有问题，正常现象。”
小心些为好。毕竟身体要紧。
掌握训练量，该休息就休息
超量了，需减少，慢慢来。
偶然一次不要紧，减少运动量，多喝水，反复出现就必须检查。
原帖由 紫气东来 于
16:12 发表
我今天刚跑完10KM,顺便做了4组仰卧起坐,就去小便.我突然发现,我怎么尿血了.颜色发暗红.我不知道是怎么回事.等我过1小时再小便就没血色了.请问各位高手遇到这样的情况没?是什么原因呢?还是我的运动量过大了呢?(我跑步 ...
楼主,根据你的情况,我分析,你是属于运动时间长.磨伤了尿口周围的海绵状器.细微的血管破例导致暂时渗血,因为你小便时并没有细看哪里,所以出尿时有血色.不要担心,呵呵
记得有一次骑自行车,仓速度过大,本来又是穿的紧身骑行裤.天又热.骑的时间又长.正好尿尿的前面反复在裤子上磨.自己当时没觉得,停顿时小便,怎么尿血了呀,细细看来,我的天,尿口海绵周围都渗血,原来是磨破了而以!
本人经历千真万确,如有文字不雅处，请版主栅正！
谢谢各位跑友的善意提醒!!!这样我就放心了.今天我锻炼完就没事. 看来还得科学锻炼啊~!
回复 1# 紫气东来 的帖子
大致有两种可能，一是运动血尿，多在大强度运动后发生。二是可能有尿路结石偶尔在跑步时其位置发生改变，即产生血尿。一般不需处理，结石不发作时不影响跑步。但见意你去检查一下以确诊有节石。
更正：最后一句应为;建意你去医院一下检查以确诊有否节石。
是单独的裤头还是带内衬的？内衬偏硬有可能磨得。本站已经通过实名认证，所有内容由张孝勇大夫本人发表
详细的解答
状态：就诊前
希望提供的帮助：
详细的解答
所就诊医院科室：
安徽医科大学附属医院 肾内科
用药情况：
服用说明：头孢克洛，血量减少
你好，建议休息一段时间，复查尿常规和尿红细胞形态
状态：就诊前
不会是膀胱癌吧
状态：就诊前
状态：就诊前
状态：就诊前
暂没有膀胱癌的证据。
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疾病名称：慢性肾功能不全&&
希望得到的帮助：想让您给看看
光吃药也不行看的 住院也是输液
看看能不能有中药可以调理过来
病情描述：2014年11月出现血压高 心慌
就去做检查 结果查出来是肾病
再复查升到了306
发病一个月血压控制一直正常130/80
身体除了乏力 没有别的明显症状
疾病名称：体检潜血，蛋白高，无症状&&尿常规异常&&肾炎&&没有症状&&
希望得到的帮助：主任这个方案和药可行？忌口，生育？。
病情描述：就是检查潜血和蛋白高，前几天在您单位检查，24小时蛋白检查1.02，彩超正常。其他除了偶尔腰酸，其他症状无
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张孝勇大夫的信息
肾炎、肾衰、血液透析、泌尿系感染、高血压、肾结石
肾病内科可通话专家
副主任医师
南京军区总医院
副主任医师
南京军区总医院
南京军区总医院
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好大夫在线电话咨询服务>&运动后为什么会尿血
在运动之后，有的人发现自己会排出尿血。这样的情况自然是会令人感到不解，为什么运动后会尿血呢？运动后尿血要怎么办？
运动后为什么会尿血
肾脏血流减少所致
在高强度运动后，人体会大量出汗，再加上大量的血液都是供应给肌肉，肾血流量减少，肾脏血管会缺血缺氧，导致肾脏急性受损。而血流经过肾小球时，会由于肾小球滤过膜通透性增加，红血球就可以从肾小球滤过膜中溜出，经泌尿系统排出，就形成了血尿。
蹬地时间过长
运动期间，长时间的蹬地动作，在身体踏跳时由于踏跳的力量较大，使得肾脏上下过度移动，再加上腰部的猛烈屈曲和伸展，会使得肾脏受到挤压，导致肾血管被扭曲或牵扯。引起肾脏损伤而导致血尿。
运动量过大导致
过量运动和突然进行剧烈运动，是有可能导致身体患上横纹肌溶解综合症，会出现血尿伴有多部位的肌肉或肢体剧烈疼痛。
运动后尿血怎么办
立即停止运动
在运动后出现尿血，在出现尿血之后应该立即停止运动，特别是跑、跳、腰部动作比较多的运动项目。一般来说在停止运动之后，运动性血尿在3天内会停止。
改变运动方式
由于运动而使得肾脏受到挤压而出现血尿，应该要改变对肾脏有挤压的运动方式，并且调整运动量。
去医院就医
一般在运动后出现尿血，都应去医院进行检查。特别是在出现尿血的同时身体还伴有其他的不适情况。
如何避免运动后出现尿血
运动要循序渐进
要避免运动后出现尿血，要合理的遵循运动的科学原则，运动量要循序渐进，避免突然增加运动量和运动强度。如果之前少运动或不运动，进行运动时，运动量应从小到大慢慢增加。
适当的补充水分
在运动中，要合理的安排饮水量，特别是剧烈的运动锻炼过程中，要注意适量的补充水分。
选择合适的鞋子
在不同的场地运动，需要挑选对应的合适的运动鞋子。如在硬场地进行跳、跑等运动时，可以选择穿带有弹性鞋垫、树胶鞋垫或是泡沫塑料鞋垫的鞋。
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大家都在搜剧烈运动或强体力劳动后血尿_百度百科
剧烈运动或强体力劳动后血尿
剧烈运动或强体力劳动后血尿是肾下垂的症状之一。
剧烈运动或强体力劳动后血尿原因
(一)发病原因
肾下垂的发生可能与肾窝浅、肾蒂长、肾周脂肪减少、肾周结缔组织松弛、腹压增加(如慢性咳嗽、便秘)或腹压突然减少(如分娩)、损伤(如由高处跌下或躯体受到剧烈震荡)、久坐久站等诸多因素有关，可能是单个因素，但大多是几个因素共同作用的结果。
(二)发病机制
肾下垂可牵拉肾血管或使其扭曲，从而造成肾血液供应障碍，导致肾充血、肿胀，以致发生绞痛、血尿、蛋白尿甚至无尿;肾脏下移后引起输尿管扭曲、成角，导致肾积水，并可继发感染和结石。肾下垂常伴有其他内脏器官下垂。
剧烈运动或强体力劳动后血尿检查
呈钝痛或牵扯痛，久坐、久立或活动后加重，平卧后减轻或消失。
2.Dietl危象
系肾蒂突然牵拉或输尿管发生急性梗阻所致，表现有肾绞痛、恶心、呕吐、虚脱、脉搏增快等症状。
3.消化道症状
因交感神经激惹所致，可以有消化不良、腹胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状。
4.神经官能症
表现为失眠、乏力、心悸、头昏、眼花等症状。
5.泌尿系统症状
继发感染后可有尿频、尿急、尿痛以及不同程度的血尿。
6.体格检查
肾区双合诊能扪及光滑肾脏下极，比较平卧与侧卧及直立时肾脏的位置和活动度，即能作出初步诊断。
根据完整病史与体格检查可初步作出诊断。体格检查时应能扪及肾脏，下移肾脏通常容易触到，当触诊有困难时，可让患者上下几级楼梯，然后进行立位触诊，有助于扪及肾脏。立位与卧位IVP与B超可进一步明确诊断。
诊断标准：可将患者症状、体征、X线检查等综合起来对肾下垂程度作一判断。
轻度：有典型的腰酸痛症状，未扪及或仅触及肾下极。有的患者肾区有叩痛，静脉肾盂造影中肾活动度为1个椎体，超声检查中肾活动度为3cm，有时有血尿(多为镜检)或尿路感染的并发症。
中度：有明确的腰酸痛症状伴消化系统和神经官能方面的症状。可扪及肾脏。造影中肾脏活动度在两个椎体之内，超声检查有3～6cm之间的活动度。大多伴有血尿或尿路感染之并发症。
重度：有明确的症状体征外。造影中见肾活动度超过两个椎体以上，或虽未超过两个椎体，但有明显输尿管扭曲，肾盂积水，合并结石或肾功能出现减退。超声检查肾活动度在6cm以上。
剧烈运动或强体力劳动后血尿鉴别诊断
应与下面症状相鉴别诊断：
1.小儿尿血
小儿血尿是儿科常见症状之一，可与泌尿系另一些症状并存也可以单独存在。除了肾发生损害可有血尿外，肾以下的泌尿系统及全身性疾病也可能会出现血尿。
2.无痛性尿血
在无数原因的血尿中，我们要警惕一种无痛性血尿，这种间歇性、无痛性血尿，往往是泌尿系统肿瘤的一种临床表现，如果血尿一旦突然加重，常常已是肿瘤的晚期。
3.腹痛伴血尿
腹痛伴血尿是肾及输尿管结石的临床表现之一。
呈钝痛或牵扯痛，久坐、久立或活动后加重，平卧后减轻或消失。
2.Dietl危象
系肾蒂突然牵拉或输尿管发生急性梗阻所致，表现有肾绞痛、恶心、呕吐、虚脱、脉搏增快等症状。
3.消化道症状
因交感神经激惹所致，可以有消化不良、腹胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状。
4.神经官能症
表现为失眠、乏力、心悸、头昏、眼花等症状。
5.泌尿系统症状
继发感染后可有尿频、尿急、尿痛以及不同程度的血尿。
6.体格检查
肾区双合诊能扪及光滑肾脏下极，比较平卧与侧卧及直立时肾脏的位置和活动度，即能作出初步诊断。
根据完整病史与体格检查可初步作出诊断。体格检查时应能扪及肾脏，下移肾脏通常容易触到，当触诊有困难时，可让患者上下几级楼梯，然后进行立位触诊，有助于扪及肾脏。立位与卧位IVP与B超可进一步明确诊断。
诊断标准：可将患者症状、体征、X线检查等综合起来对肾下垂程度作一判断。
轻度：有典型的腰酸痛症状，未扪及或仅触及肾下极。有的患者肾区有叩痛，静脉肾盂造影中肾活动度为1个椎体，超声检查中肾活动度为3cm，有时有血尿(多为镜检)或尿路感染的并发症。
中度：有明确的腰酸痛症状伴消化系统和神经官能方面的症状。可扪及肾脏。造影中肾脏活动度在两个椎体之内，超声检查有3～6cm之间的活动度。大多伴有血尿或尿路感染之并发症。
重度：有明确的症状体征外。造影中见肾活动度超过两个椎体以上，或虽未超过两个椎体，但有明显输尿管扭曲，肾盂积水，合并结石或肾功能出现减退。超声检查肾活动度在6cm以上。
剧烈运动或强体力劳动后血尿缓解方法
无症状、无并发症者不需治疗;如果症状较重而影响工作，应增加营养、锻炼腹肌，用肾托或腰带托起肾脏。肾下垂症状严重或有并发症者，可行肾悬吊固定，即把肾完全游离后，将其固定于正常位置，术后应平卧2周。
企业信用信息【 剧烈运动后尿血】_尿血_原因_怎么回事_怎么缓解-大众养生网
剧烈运动后尿血是怎么回事？
爱生活爱他问： 16:29:47关键词：
我叔叔有一次剧烈的运动之后出现了血尿的情况，我们都特别的担心，这个血尿是怎么回事导致的呢？要怎么办啊？大众养生网小编解答：首先是高强度的锻炼会导致身体有大量的出汗的情况，所以说有大量的血液会流向肌肉的方向，这样就会导致脏的血流量有着减少，导致出现了肾脏缺血缺氧的情况，所以肾脏就会极度受损，这样红血球就会在肾小球中流出，之后形成了血尿，这个情况是没有过度严重的，只要停止几天的运动就可以缓解，也不会对肾脏产生影响，只要肾脏恢复正常的供血即可恢复。
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