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时间:2016-08-28 02:17
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三高人群食谱
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> 台湾主持人从“三高人群”变身肌肉男
钟昀呈。台湾&东森新闻&。
中新网11月27日电 据台湾&东森新闻&报道,台湾主持人兼歌手钟昀呈年底发行个人专辑,一圆歌手梦,今年他再发豪语,希望在50岁前发行写真集。为此,他近2年来积极运动健身,小露手臂二头肌,就引起不少人惊叹声连连,他说,自己过去正是三高危险族群,体检项目几乎都超标,现在每天都上健身房,跳韵律操跳到内裤全湿透。
小钟为外景美食节目,上山下海,吃遍全台,但体重不增反减,他说:&一开始先胖,后来就慢慢变瘦。&他推荐近来流行的高速韵律操,只要7分钟,效果和跑步1个半小时一样。42岁的小钟过去身材称不上健壮,不过自从健身后,身体状况与肌肉线条,明显变好,外型更显年轻
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