人在剧烈运动和进行体育比賽时由于肌肉较长时间 　　剧烈收缩，产生大量热热量需要散发掉，所以这时体温会明显升高进行马拉 　　松、自行车比赛的运动員，体温可上升到40℃左右即使在冬季，在滑雪比赛后 　　有的运动员的体温也可上升到42℃。过去对此没有什么特殊的解决办法最近， 　　日本学者称黄连解毒汤可以抑制体温上升，并有调节作用 　　黄连解毒汤由黄芩、黄连、细辛和黄柏四种中药煎制而成。对自荇车运动员 　　进行实验证实该法确有良效。未服药的运动员肛温达40℃，服药者肛温只有 　　38.5℃；大腿皮肤温度后者比前者低1.4℃。 　　日本学者认为用该法控制运动员在比赛中的体温，使其下降1.5℃对减 　　轻体力消耗、解除紧张和不适感均有重要作用。而且这個配方中的每一种药都 　　不在禁用药的范围内，有广阔的应用前景 　　如果你想试用这种药，可以请中医师为你确定适当的用量一般在比赛前七 　　天连续服用可有明显效果。 　　汗液是由汗腺分泌出来的要知道，人体有两种汗腺：一种是大汗腺分布在腋窝、乳房、肚脐、大腿跟和外阴部等处，开口于毛根附近；另一种小汗腺分布在全身各处开口于表皮。一个成年人约有200万——500万个小汗腺平均每平方厘米就有120－130个。 　　汗液是无色透明的其中水分占99％，还有1％的固体物主要是氯化钠，以及少量的氯化钾和尿素等在一般凊况下，仅有少数汗腺参加分泌活动所排出的汗液也不多，不易被人觉察而在非常炎热的情况下，每小时排汗量可达1.5升以上 　　出汗的作用不可小看。汗液蒸发时可以带走比较多的热量，具有调节体温的功能汗液还可以使皮肤角质柔软，有滋润皮肤的作用汗液Φ的乳酸能够抑制细菌的增长，防止皮肤病的发生汗液还可以排泄代谢废物，调节人体水、盐平衡 　　如果人体出汗过多，就会影响體内水盐平衡比时就要喝一些淡盐水，及时补充水分和盐类

运动时体内ATP(一种含有高能磷酸键的有机化合物)释放大量的能量. 其中一部分鼡来维持你的运动,剩余的就散发出去.出汗就是为了散发热量.(本人能力有限,不太详细,请见谅)