我163cm体重140偏胖体重是多少了多少？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-25 16:26 标签： 偏胖体重是多少

身高-108=标准体重

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不太标准！有点轻微的胖，我170cm体重64公斤还有好多人说我胖了。看样子你要注意了

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  • 我来告诉你一个不错的方法吧！ 叫“美瘦榜” 不错的排行，效果还行去年年底我成功减去了15斤，现在我身边有个姐妹也在使用希望对你有帮助。
    全部
  • 163的身高体重126斤，这是非常标准的体重啊不胖不瘦，不需要减肥的 你好，如果你非要减的话建议你晚上不要吃夜宵，不要吃零食三餐只吃八分飽，睡眠时间少一些这样会瘦的，但瘦多了会影响健康啊全部

体重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高

(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100% 根据统计约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥在从事真正的减肥计划前，最

好先有理想体重的概念如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果 依据

不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想

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