腰1脊柱手术后可以骑自行车吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-20 18:36 标签：
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要问主刀医生他对你的病情与使用材料最清楚。

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其实做完手术最怕颠覆，最好别骑自行车

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前段时间踩了自行车（在屋苑内踩8~10公里速度比较快，半小时）一个月后发现肚池对后的脊椎骨痛。停踩10天后有缓解但还是有点痛。有这种现象吗那以后还踩不踩恏呢？... 前段时间踩了自行车（在屋苑内踩8~10公里速度比较快，半小时）一个月后发现肚池对后的脊椎骨痛。停踩10天后有缓解但还是有點痛。有这种现象吗那以后还踩不踩好呢？

对脊椎骨没有任何伤害8-10km的距离很近，是缺乏锻炼吧

坚持适量运动，祝你身体健康

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可能是你骑行时保持一个姿势太久但半小时就腰痛不太正常。我经常骑50~100公里左右平均速度20kms，没有任何问题注意經常变换姿势，脊柱尽量保持自然弧度不要太弯。

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长期远距离骑车可能会导致脊椎劳损。

对策：骑车时间较长时要注意变换骑车姿势。正确的骑车姿势是：上体较低头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈，便于腰部弓屈降低身體重 心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把臀部坐稳车座位。为了保证正确的骑行姿势必须根据自巳的实际情况，做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整

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不会吧不是都说骑自行车可以锻炼身体，还可以保护环境如果骑自行车会损害脊椎骨的话，就不会提倡骑自行车了可能跟你骑得速度有关。 如果实在不行就去医院看下吧

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主要是骑太快刮风吹得，再加上出汗。。所以您就是换电动的也疼骑自行车真正损害的是膝盖骨

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