正常人25米蛙泳25米多少划的时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-20 12:18 标签： 蛙泳只能游25米
蛙泳，25米池子43秒。。。动作频率相当快。可是就是游的慢。看见一个大妈都追不上。。动作都做得很规范·_百度知道
蛙泳，25米池子43秒。。。动作频率相当快。可是就是游的慢。看见一个大妈都追不上。。动作都做得很规范·
不知道咋回事还有蝶泳，手脚一起，一口气划一下。。这个怎么解决啊·我试着用腰发力。，游泳馆大叔说我胸部没出水，肩膀出水了，胸部也出不来啊·我看比赛视频他们好像胸部也没出来，到底哪个是正确姿势啊。。动作上做得很快了
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但是只要出了水你应该先在岸边，抬不起胸也有可能，身体入水，保持平直，因为每个人身理构造有差异的，然后试试自己能抬胸抬到多少，然后手脚并用就没多大关系的，但适合自己的可以稍作调整。因为出水只是为了换气，所以能换好气，这样对于水的阻力就会小~你可以从你的手臂摆动和脚的协调弯曲度多练练~说到底四种泳姿的方法是适合大众的，抬得低得话其实更好，两手放沿上
那老头说我脚的水花太大·而且速度慢，可能是阻力大吧·我看了视频也不是每个人都是胸部出水
对于蝶泳，脚如果出水幅度太大，阻力也就会越大，电视上一些你能看到就是刚跳入水中的游泳运动员，都是在水中摆动腿和脚，有种流线型。所以你得入水后保持与水面一定的距离，这样既能摆动幅度大点，又能使出水少，阻力也就少了~
呵呵·谢谢你的解说，另外蝶泳就是游着玩·主要是蛙泳太慢了啊·怎么搞的。。。我动作越快好像速度越慢，而且主要是胳膊用劲
动作幅度不要太快~要讲求手和脚的并用，一般我是手和脚同步进行，即手挥开水面的同时脚要蹬开，有些人一挥二蹬的，有些人两挥一蹬的~看个人情况，在两手相合时必须保持平直，挥开得尽量平行拨水面，不要向下，双脚蹬的时候要有力，尽量张开~
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这说明你的脚没有用力
我试过单独的脚，我朋友说速度很快，可是一到一起就慢了
最主要的是一刹那的暴发力蛙泳是很好用的PLA就用这种可游10000米蛙泳是大约2秒到3秒一个动作
游时要放松腰是不用力的
你的蹬夹腿没有效率，还有可能你手脚同步了~就是出手的时候蹬腿了~看一下下面的视频~~~~~~还有疑惑就来“游泳梦工厂”的蛙泳版块~我的ID是“飞翔的狐狸”
额。。。。我50都用不了43.频率快不代表游得快。节奏掌握好。蹬腿有力，抱水要积极，腹部发力，前扑。
要游一次，停2到3秒，让它漂
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出门在外也不愁为啥我蛙泳25米能游到20秒，但是50米就45秒开外了。 - 蛙　泳 -
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为啥我蛙泳25米能游到20秒，但是50米就45秒开外了。
为啥我蛙泳25米能游到20秒，但是50米就45秒开外了。
都是水下出发，一过35米就没劲了。什么原因。特别是臂部动作，变形的特别厉害。
没有体能。
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那该怎么办
实在喝不动了
都是25米池吗？触壁转身做的咋样？
我没测过 估计同时是50米，我50米池子应该比25池子更快
我每次蹬壁出发都没问题，能把一次碟腿、大划臂等水下动作做完整，但是到触壁转身的动作时动作就就做不好了，觉得气不够用，每次匆匆把蹬壁后的一系列动作做完就急忙出水了，接下来感觉呼吸就乱的一塌糊涂。。。。动作、节奏就都不对了。。。这后25不知道要不前25米慢出几个档次去
50米池。我不会蝶腿长划臂。
主要是体能问题，其实我觉得有力的话，50米速度理论上跟25米是一样的。我游50的时候，到30米的时候明显感觉体能跟不上，速度慢了
50米冲刺并非只是爆发力，也需平衡体力分配，楼主的情况属正常的。
泳池的泳道线都有5、15和25米标记，要根据自己的体力状况合理分配体力，一般情况下跳水+大划臂要到12-13米，起水后到25米是途中游，25米标记开始就可全力冲刺，到5米线时注意一下到边距离的调整。楼主蹬壁出发45秒，如跳发，可进入42秒。以上仅为个人的看法，供参考！
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估计转身蹬腿没用好，还有技术动作后期变形了 。
回复 8# 的帖子
我们这是50米池。
我也是这样
经过几个游泳高手给我分析后，据说一个是我们省队
每个人提的建议都不一样
就如同上面一样
其实我体力很好，每天休息4个小时，还能看书学习，游泳，打球。
我腿肌肉算是身体最硬的了，经常做苦力。
技术也过关。
最后一个老头一下子点醒了我，我问题是：呼吸
吐不完气，就吸不够足量的氧气
所以，30米后就动作变形
原因：缺氧。线粒体无法提供ATP给肌肉收缩
加之co2潴留在大脑，容易产生麻醉感觉
自然游泳不动啦
不过，我还是没有改正。就25米一歇呵呵&&我懒
学习中~~~~
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对我很有启发。
回复 10# 的帖子
问题是怎么把气吐完。我觉得也吐完了，但是还有点吐不出来。
以楼主的年纪这差异有点大了，我想主要是三方面因素造成：
1、前段有蹬壁的加速度，所以前段比后段快，属正常现象；
2、体能分配不合理，前段用力过猛；
3、没有充分利用背阔肌的力量。
建议用拉力绳仿蛙泳高肘划水练习，注意体验背阔肌用力的感觉。同时经常进行正宽握引体向上及哑铃划船锻炼，以增强背阔肌力量。只要坚持一段时间，肯定能取得明显的效果。加油!
引用:原帖由 maojh 于
09:31 发表
50米冲刺并非只是爆发力，也需平衡体力分配，楼主的情况属正常的。
泳池的泳道线都有5、15和25米标记，要根据自己的体力状况合理分配体力，一般情况下跳水+大划臂要到12-13米，起水后到25米是途中游，25米标记开始就 ... 学习了 不是体力特别好的人 50米也需要分配体力游 而如果是游25米一般可以全力冲刺我蛙泳可以随意3000米，25米泳池划水12次搞定_自由泳吧_百度贴吧
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我蛙泳可以随意3000米，25米泳池划水12次搞定收藏
自由泳就是学不会！
和张大佛爷、二月红一起去探秘矿洞墓穴！
自由泳简单
7次划水。。
常年在海里游泳的人飘过。。。
先学打腿，浮在水面上不用双手打腿，熟练后再练习自由泳的 双手，然后再掌握换气
我不跳水6次搞定我会乱说？蛙泳游的多真心不算什么，你看哪里有1500米蛙泳比赛？
25米12次划慢了，真的没吹牛！
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或蛙泳25米速度游，我现在蛙泳24秒，如何提高到20秒以内？（还有4天考试）跪求大师指导。_百度知道
蛙泳25米速度游，我现在蛙泳24秒，如何提高到20秒以内？（还有4天考试）跪求大师指导。
但就是一直困在24秒可以跳水，但我只会一点。，体重60kg，不精通。蛙泳会基本姿势。本人身高172CM
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小腿用力蹬！抬头呼气马上继续游。这就差不多了！在有问题你找我，不要在换气这个方面耽误时间！手抱水用力划效率再快些
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Thank u！我成功了。
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四天时间要想再修改泳姿已经来不及了，你还是多在跳发上下功夫吧，但要提高四秒也不太容易。
是登墙出去还是规定登墙滑行不超过多少米？
都可以，没规定，就是考救生员证。
我只能说说我个人游的，第一手臂夹紧，身体成一字。没有规定就更好了，登墙出去就蝶泳腿，到一半的时候在蛙泳，到头一定没有24秒。可以试试
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出门在外也不愁现在我蛙泳能游25米了，现在要怎样练习才能游得更远_百度知道
现在我蛙泳能游25米了，现在要怎样练习才能游得更远
&nbsp，有点像跑步到后期没力的情况差不多，我应该还是有力气游下去的现在我蛙泳能游25米了，基本动作都做到了，能吸到气，动作都比较正确，但还是发觉气还是吸得不够似的，现在要怎样练习才能游得更远呢，我发现现在问题在于我到后期，但游25米远，即使呼吸做对了，关键是气
要连续。吐尽吸满。呼吸节奏以你描述的状况看、做个吐泡练习，放松。2。3。头侵入水里慢慢吐泡：1。游泳时头一入水就这么吐做到这些你可以随便游了。练习吧，你应该做如下改进、真正掌握呼吸。蹬腿后全身放松滑行一会儿。关键是身体放松、别和水较劲
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可以通过锻炼去增强自己的体能首先要注意饮食，俯卧撑，要去改变这一点，你游不远还是你的耐力不足，可以跑步，蛙跳，通过饮食第一步去建立耐力，第二
练下闭气，潜到水里闭气，先练到一分钟吧，一分钟对于一个基本会游的人来说不算难，达到后就多点游咯，在水里游多了肺活量会增大，手臂力量也会增大，对于远距离游泳很有好处！
练习潜泳吧，增加肺活量。我基本能潜到25米。
在水上时间慢一点，岸上多憋一憋气
练好换气 放轻松 自然就游得远了 但是前提是你有好体力啊
练习换气，常练！
放轻松就可以了，动作标准，呼吸气到位。
仰泳最远， 想游得更远当然首选自由泳了！
动作做到位，便可从容换气。
多练练闭气和体力
多练练闭气和体力
仰泳最远， 为了游得更远当然首选自由泳了！仰泳的话：低效率，反而更蛙泳 自由泳 蝶泳（不是每个人都能的，蝶泳要求力量和耐力高） 虽然我
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