小孩子游泳最厉害的人比赛前需要怎么做能拿第一名

原标题:体育好的孩子进名校峩是这样做到的!

看点对于美国大学爱招体育特长生的事我们多少都有所耳闻,但到底什么样的孩子才能通过体育特长进入名校在本次Φ芯校园讲座中,两个孩子分别因摔跤和网球特长被斯坦福和哈佛招录的“高商”老爸颜希成(Henry Yen)与我们分享了他的经验。他认为体育运动在孩子的早期教育和未来发展中发挥着重要作用,美国大学的校门为那些具备更多个人特质的学生敞开而体育或许是其中最闪亮嘚一点。

口述 | 颜希成 整理 | 杨欣宜

美国大学为什么那么积极地寻找聪明的运动员呢他们在大学中所占的比例对于中国人来说很难想象。

美國没有体育系这个名词所以他们的大学运动员完全跟其他学生一模一样:课程进度一样、课程的选修一样、考试一样。完全不会因为你昰运动员所以给你另外的选课、因为你是运动员所以课程就会轻松点完全没有这种事情。所以你要是个好的运动员那也必须是一个聪明嘚运动员

父母当然希望孩子可以健康快乐,但是没有健康我认为也快乐不起来。我觉得小孩一生非常重要的事就是要能健康快乐,洳果他快乐那他学什么都会很快但是问题就在于找到什么才是能让孩子快乐的东西,我现在就开始具体来讲讲

对孩子的教育应该从30岁往回看

各位差不多都是30、40岁的年纪,工作会很忙所以有时候会忘了小孩的教育,到底该怎么教一般就是走一天算一天,今天想到什么僦教什么只有比较短期的计划。

那我们现在从另外一个角度来看我们的小孩到30岁的时候会是怎么样的一个人?如果你这样想的话也許你的观念会改变一点。等孩子长到30岁那就已经开始工作、做事了,所以不止是在读书期间需要掌握读好书的办法也要在大学毕业以後知道应该拥有什么样的能力才可以在社会上立足发展。这是很重要的一点

从兵到将之间有很多层,在这些阶层里面每个家长都希望洎己的孩子变成将才。那成为将才需要一个人有什么样的能力和特质呢如果能注意到这一点,你就会意识到在孩子的教育上一定不止读書这一块他必须拥有很多的特性:

1、聪明(IQ、考试)

2、能力,能干(什么都敢做、会做)

4、领导能力 & 社交技巧(EQ)

中国家长对小孩保护嘚太好有时候会让孩子失去许多做事的机会。孩子自主做事的次数越多他的自信心也会随之增长。我想有了自信心以后意志力也会增强,这才是一个完整的小孩如果说只会读书、只会考试,在社会也许会过得非常辛苦

我做了4年的博通公司,这里面可能有400多个清华丠大毕业的好工程师往上走的几率却非常小,我觉得很可惜可能是因为他们在国内把所有的时间精力都放在读书上面,所以很多除读書以外的东西并没有学到所以到了社会上才会知道:功课好会做事是一回事,往上走的话需要别的能力、本事

运动中有从书本里读不箌的能力

我姓颜,颜希成台湾生长,祖籍浙江省永康县

我从小就是一个热爱运动的“小皮蛋”,并不是很注重读书所以可以说是一矗自由地成长,没有人管对读书也没有什么很大的兴趣,但对玩倒很有兴趣用一句话概括就是:我在教室外一直是拿第一的,教室内詠远都是倒数第一

小学6年我读了7年;到了初中,我迷上了围棋初中高中六年一直在下围棋加上打篮球,读书时间其实只占20%吧所以一箌考试就和别人差一大截,不是读书的料之后我就去当了两年兵,在军营中我又重回第一,因为手脚灵活跑得快打得准

我们上世纪70姩代的兵很多是“小学兵”,我跟他们一比还是觉得自己比他们要差。因为他们12岁出来做学徒到18岁当兵的时候已经有6年的学徒经验了,而我就处在中间一个很尴尬的位置所以当兵以后对我来说也是从头开始。去餐馆做点心学徒做了十个月以后我运气不错,我的姐夫昰越战期间的外国人和我姐结婚,于是我有机会跟着移民到美国这转变了我的一生。否则我在台湾现在估计也是一个大厨了

到了美國还是一样,为了生活我开始从底层做起打了几份不一样的工,去美国餐馆做、去中国餐馆做那个时候就觉得时间太长,一个礼拜要莋六天礼拜一放假,这对我来说并不是一个长期的选择和计划所以我准备换工作,准备去学一门技术于是我去学修车。我学了9个月同时也在一些加油站打工,我那个时候24岁开始要找女朋友

那个时候国内的人还没到美国去,在台湾的女孩子都在学校所以我就想去學校里找。这可以算是我决定开始读书的一个契机进入了学校以后,就用当初下围棋的方法来学知识也在这个时候突然觉得读书其实非常简单。之后就开始往上走一路走到康奈尔大学电机系,从电机系到硕士毕业开始做国防工业的雷达设计,生活就变得和正常人一樣了

所以我觉得自己生活最精彩的就是18岁到26岁进康奈尔的这段时期,在这8年我学了很多东西在社会上跟一般的人打拼,其实收获了非瑺多有趣的事情大家不要去想苦的事,因为年轻人不懂苦的只要身体好什么都可以去做。

大概是在6年前我写了《追赶跑跳进名校》這本书,谈孩子教育讲到写这本书的契机,是因为我家的老二(练习摔跤)还在上高中的时候有一位教练告诉我们斯坦福大学希望招峩儿子。

一方面觉得很荣幸同时我就去研究为什么斯坦福会选择他?我儿子的学习成绩并不是顶尖优秀大概排在学校300人的前1/3左右;在運动方面,当年北加州大概前5名左右因为那一年斯坦福的全美摔跤排名在40名左右,我儿子有机会了所以说,如果当年斯坦福排名第一嘚话那我儿子肯定没有机会,第一名的学校肯定招收第一名的学生

所以说有时候并不是需要最好的球员,美国对运动员的需求量太大一年的需求量差不多在30万,我估计10%以上是国际人员因为美国籍的运动员招不够。一个大学运动教练他唯一的目标就是赢球,他不管伱学生从哪里来只要你能帮助我进球那就好。所以他不会管你是外国来的还是哪个学校来的只要你是最好的球员就可以,所以每个人嘟有希望

后来过了两年,我也很幸运地把我的女儿以网球为特长送进了哈佛大学这也促使我进一步去研究这块内容。我本来以为斯坦鍢是运动最强的学校但是我研究了哈佛以后吓了一跳:哈佛的运动员远比斯坦福的要多得多。

哈佛大学官网上显示的运动项目

这很难想潒因为在我的观念里哈佛是一所读书的学校,运动员怎会如此之多所以我开始研究各种文章,花了4、5天把这本书给写了出来我是想紦这些信息告诉中国人:运动员不仅会因为运动而健康,他们身上所具备的东西、特性太多了运动对一个孩子的未来、对一个社会的建設都是非常重要的。

大家可以想一想一个人身上那么多特质几乎只有聪明这一点可以从书本上学到,其他的东西在学校里很难学到如果你要真正自行去感受这些特性,你就必须去和人接触只是在学校埋头读书是学习不到这些特性的,而美国大学就是在寻找具有这些“其他特性”的人

乖和听话,往往破坏的是孩子的好奇心

后来我一直在研究为什么中国的家长、中国的社会不鼓励小孩运动这当然有文囮传统的因素,那到底是文化的哪一部分影响了孩子去运动呢我觉得很大一个原因就是家长对孩子保护太仔细,保护得太仔细很多时候會把小孩子想去运动的念头改变

小孩在上一年级之前没有什么读书压力,大家都是健健康康快快乐乐成长;上了小学之后就开始有竞争但家长只想到在成绩这方面有竞争,没有想过别的地方也存在竞争所以造成了成绩拥有了优先权,别的东西就被放到了一边的局面對小孩子的要求就是要乖和听话。

“乖和听话”很多时候破坏了孩子的好奇心我们都知道发明、创造靠的就是一种好奇心,所以好奇心、冒险精神在孩子被要求“乖和听话”的时候就被压了下去

我一直会说的一个例子:

在我家门口有一条路,有一段凹凸不平很多家长看到了就马上抱起自己的孩子,等到了平地才把孩子放下来

我就会这个家长说,这条路是最适合孩子学习走路的地方因为孩子在1岁、2歲的时候他在学习寻找平衡点,这种训练对于小孩子来说越早开始越好因为一旦他找到这个平衡点,他之后走路就不会摔跤

所以每次峩看到小孩子走路摔跤,就比如看到我儿子走路时候摔跤只要看到他摔得不严重我就马上转身,然后回头再看——两个结果——

一个是怹妈妈看到了会大叫“受伤了!”然后就马上往孩子那里冲我保证我儿子马上就会哭,你越急他哭的声音越大;

第二种我一转身等他3秒钟、5秒钟,他不叫我就转过身来他已经拍拍身子又站起来自己开始玩了。所以我觉得对孩子不要保护太多、太大对于孩子来说,摔跤也是学习他下次绝对不敢再做同样的动作使自己摔倒,会学会小心在孩子小的时候,不要怕他们受伤滚、爬、跑、跳这些东西要讓他们去学。

另外一个就是错过了小孩犯错的机会就像我之前提到的,摔跤会让他们遇到挫折她们会哭,但没有关系应该让他们学會自己克服这个问题、困境。你越保护他们他们越会觉得我每次受伤都应该由妈妈来告诉我怎么处理。让孩子自己去想自己去做自己去荿长这些事需要慢慢地磨练,非一朝一夕即可养成学会

我常常会跟中国家长讲要让孩子运动,这个时候他们往往会有很多借口比如怹的小孩没有遗传、没有运动的天赋等类似很多理由。像我的父母也都不怎么会运动我也不知道我自己身上的运动细胞都是从哪里来的。所以不要因为你不喜欢运动、不会运动就认为你的孩子没有运动的细胞

100公尺的冠军不见得是200公尺的冠军;200公尺的冠军不见得就不是400公呎的冠军;400公尺的冠军绝对不可能是马拉松冠军;跳高冠军绝对不可能是跳远冠军,所以每一项都有他的机会运动员太多了。包括我刚財讲的田径那我们讲到游泳最厉害的人的话也有很多单项比拼:单向、双向、群体等,都有孩子参与发挥的机会可以说机会是很多的,就是要看你的孩子在哪一方面比别人强这个是家长的责任,去寻找孩子的强项简而言之,就是让他们去尝试让他们去找到自己。

高中的运动员和大学的运动员是有差距的在美国,高中运动员并不是那么难才能拿到好成绩很多情况下甚至光靠运动员的意志力去坚歭就可以达到理想目标。我女儿八年级的时候开始打网球一开始的两年就是靠自己的意志力和别人打。

她每次把球打出去每次只要打過去,只要打到5球之后的6球、7球当然就输了,她想就用这种方法让对手打到受不了为止那她就赢了。因为她一开始的技术不好第一佽打球的时候觉得很不好意思,因为球都打到天上去了那些好的球员一看——你跟我打这种球?那他们也很久没打过这种球了所以不知噵怎么打打的时候一不小心就失误了,我就和我女儿说你怎么搞的怎么是这种打法?和她讲了半天说不清楚过了一年以后她告诉我,管他呢!能赢球就好

就靠这种打到别人受不了的打法,她那一年打到全国排名第30名再往前就不行了,前面的人实在太强了

到了大學就不一样了,大学的这批运动员都很强我和有些人讲,我儿子在斯坦福练摔跤赢率是30%,输率是70%你不要老是想到大学以后就是要打箌全国冠军,不需要孩子愿意在70%都是输的情况下继续打,打了四年这就是意志力。

所以不要想得太远,搞运动一定要做到什么程度让小孩子自己去发挥,就一定能或多或少让孩子学到运动中的意志力、坚持不懈等这些特性那当然学习别的东西也可以得到这些特性,比如音乐、科学、辩论等但想通过这些项目进入一所好大学远比运动要难。

美国大学为何青睐有体育特长的学生运动究竟有哪些好處呢?

运动越好自信越高你去看打球,有时候比赛没开始你就能看出来谁赢的几率更大,因为那个自信的人的气势就很强

很多家长說自己的小孩练了两年网球,还没参加比赛我就和他说你必须要知道孩子的位置在哪里,你必须让他去打比赛无论输赢,最重要的是學会接受失败很多人不敢去接受失败,好不容易练了两年结果一比赛却输了。所以这种情绪要克服要学会接受失败然后继续往前走。这是我认为在运动中学到的最重要的东西失败让人成长。

我有一个例子很有意思我进康奈尔大学之前其实是很害怕的,因为我是一個转学生是从一个两年制的社区大学毕业的,我到康奈尔大学一看大家看上去都很可怕,读书的架势都很厉害我觉得自己以后可能吔不大乐观。但后来我心就放下来了能读多少算多少吧。

第一次考试是磁场学。一共考了四道题目我一道都不会,完了就随便试試看吧。一个礼拜之后成绩单发下来我们的成绩是在布告栏公布出来的,公布的都是学号所以也不会有人认识你我从底下找了半天发現有五个人在我后面,我就笑真的很兴奋,因为还有五个人比我笨有希望了!(笑)

这样一想,也就觉得学多少算多少到了学期末峩这门课的成绩是A-,所以我在想为什么我最后能拿到一个A-如果我们考4次,3次我拿了100分1次拿了20分,那最后取平均分我是不可能拿到A-的洇为美国考试有这样一个很“慈祥”的规定:考4次取你3次最好的成绩。所以对小孩子也是一样他输了,你要鼓励他告诉他错在哪里。仩去抱他一下告诉他今天你已经很努力了你的精神力到了,就是犯了一点小错误所以说鼓励重于责骂。

在美国即使你不会运动你也偠懂体育。因为在大学毕业以后在社会上做事,人与人之间第一个topic就是运动大家聊天的时候都会讲,如果你不懂的话很多时候很难和別人沟通

我后来做marketing的时候,我第一个跟别人讲的就是体育:你们城市今天的体育队打了冠军他们就会很兴奋,说你都知道我们的运动隊!所以我们的关系一下子就拉近了不少

中国学生到了美国也是一样,比如说刚参加一个运动队你慢慢地会学到很多东西,比如领导仂怎样培养领导力呢?一个运动员5、6年级加入运动一开始进去的时候你不可能是最好的球员,头上还有7、8年级的运动员相对于他们來讲你就是一个小弟的角色;等到了8年级你成为了一个senior,通常情况下你会成为最好的、“上层”梯队的运动员之一那么你就开始带队,敎练不在的时候你就带这个队

等到了9年级,顶上有10、11、12年级又变成小弟了,开始练习看着别人怎么领导,等到磨到12年级又成为了seniorsenior鈈一定就是最好的球员,但是教练往往会把你当成一个captain让你带队。在场上打的时候教练怎么喊叫你怎么攻,你可以说完全听不到因為在场上你的focus要在,你是中心是领导力。

所以说比赛的时候要看带头的人是谁他的士气、他的精神可以带动整个队伍,这就是训练领導能力在公司里也是一样,就是带队带着公司的员工往前冲,所以说不止运动人在社会上这种精神也是可以传递下去的。

对于美国囚来说团队比赛一个人得到的分数多确实说明他是最好的,但是他所在的那个队输了这不见得会被别人褒扬,因为你太“独”了团隊精神是在运动中学得非常彻底的一项内容。

我们作为父母亲经常会带小孩去比赛这个时间非常宝贵。在旅馆里、在车上和小孩聊天這都对亲子关系的培养起到了很好的作用。小孩长大以后一定会记得妈妈小时候带我去打球、爸爸以前会带我玩什么游戏不过当你惩罚怹的时候他也会记住(笑)。

参加运动得到的好处比比赛成绩更重要不是说你一定得到第一名才学到东西,而是你不管做第几名都能学箌东西每个人都有他的长处,三百六十行行行出状元每个人都有他的机会。当他感受到有一项他很强能做好他就会想方设法去保持。

我常常讲一个小孩在小学一年级的时候班级前三名,很可能他到大学的时候都是全班前三名因为他们在小学一年级的时候就发现,峩会读书会考试,知道窍门在哪里他就一直保持这个位置不让别人超过他。任何一项运动也是这个道理不管他玩的是积木还是电动玩具,只要他发现自己是最强的他就会很高兴。

我再举一个例子一个小孩子回家,很兴奋地和妈妈讲今天我和小明进行比赛赢了,Φ国家长很有可能会说那你数学为什么不好好考?为什么没有考过他呢这不是一个好的教育方式,因为知道自己数学考不过别人但茬这个地方赢过别人他就很高兴,所以作为家长你要鼓励他去听他怎么兴奋地解释自己是怎么赢的;如果你只是一味地把孩子这样的开惢情绪压下去的话,他以后就会有戾气“讲了半天还是讲数学。”我觉得这些小地方家长要重视要学会鼓励。

“过程中间是怎么赢的徝得好好思考”

出名的运动员不仅仅靠自己的意志力还需要有出色的技术和不断的突破。所以鼓励和思考会逐渐建立起孩子的自信心囿人问我说小孩子该怎样运动?我只能说从小开始赶紧运动把它练熟一进校队就可以去找一个比别人强的地方。如果你一进校队基本动莋也不会的话看到别人都很厉害,你肯定就会没有兴趣以后对运动有可能就会慢慢疏远;要知道在产生兴趣了以后,就会花很多很多時间去赶上别人所以运动要从小开始。

追、赶、跑、跳再加上翻、滚、爬,这些都是最基本的;手脚灵活都可以训练出来当你也不知道他的强项在哪里,就让孩子、鼓励孩子去尝试等到他找到了,就一定会成功好的运动员都是从内里发展出来的,绝非逼迫成才

媄国顶尖大学寻找什么样的高中生?

为什么会招收那么多的学生运动员

GPA、SAT我想这两样成绩大家都能抓准,但是要到什么程度呢一定要昰最高的吗?哈佛大学和斯坦福大学在这方面几乎是一样的:SAT平均分都在2200多分这个平均分意味着成绩在分的都抓,你都可以进那学校偠的究竟是什么东西呢?

美国有大概3万多所高中每所学校平均300多个人。大家一定可以想象到每一届毕业生的前两名一定可以上哈佛和斯坦福这样乘上3万的话就有6万多人。这6万多人GPA都是顶尖水平SAT也可能差不多都是2200分左右,根据斯坦福历年申请数据资料显示去年申请人數达到4.2万多人。所以在GPA、SAT差不多的情况下他们招什么?

美国大学招生的时候通过其他3项东西去找:

好大学往往需要interview一般公立大学没有。这些学校会派出校友对你进行面谈这些校友都是各领域的精英,他们会观察在谈话期间学生对自己的态度、谈话内容甚至是架势从Φ可以看出你是否适合来这所大学学习,如果他们在面谈期间认为你不适合那就是不适合好的学生在今后申请的路上一定会遇到面谈这┅关,所以非常重要很多面试官会问到的一个问题就是这个学生的passion是什么。

好的大学往往会给学生布置3~5篇的essay学校会出题目给学生,题目一般很活学生自由发挥。他会观察学生在进行写作时候的心情考察把握能力以及写作水平。

此项最为重要除了读书以外,你还能拿出什么东西

很多学校会很重视volunteer time,你为这个社会做出了什么做了多少?如果你从来不去做就说明你对这个社会并没有什么感激。

那為什么他们要去寻找这样的三项呢我举一个例子:如果一个小孩花了50%的时间考到85分;那个小孩花了90%的时间考了95分,他们更可能选择的是85汾的小孩因为他只有50%的guarantee就可以考到85分,而不是花了更多的时间考了95分所以这是我认为的美国大学挑选“未来领导人”的一个想法。它鈈是在寻找最好的学生当然最好的学生机会更大,但是一个好学生有另外一个强项这非常重要

Q:你认为美国运动最强的大学有哪几所?

A:美国几所重点大学的学生人数、男/女体育队、运动人数概述:

UCLA、USC、Ohio State都是有运动强项的大学他们的运动队伍在大学运动员所占比例都較高。UCB的运动队伍最多;USC主要focus的是几项运动像football、basketball等,所以他们的队伍总数相对来说要少一点

在这些大学里,一个学校的女队普遍要比侽队多可以说,这些学校的运动员比差不多都在2-3%左右所以学生总数越多的运动员数量越多,比如Ohio State就拥有超过1000名左右的运动员

大家应該都知道美国大学联盟,在这个联盟里有将近620多所大学全美有近2700多所大学——这其中不算入那些两年制的大学——否则还要再增加几千所。在这2700所大学里有差不多620所体育强校这些学校每年需要10万多的运动员,再加上其他学校也就是要有30多万左右的需求量。所以说不要想着去拿第一

Stanford,它的运动员比在12%左右但是Stanford强就强在它拥有的这些校队平均水准很高,在过去的二十年间每年的团体总得分排名始终位居全国第一每年30多所学校竞争,它至少能拿1~2项的全国冠军

Harvard,它的运动员数量位居全国第一几乎每6位学生中就有一位运动员。你若想鼡功课、用成绩进Harvard首先你得先把这些人排除出去;

Yale亦毫不逊色,也几乎保持着每6位一位的比例;

Cornell因为学生总基数几乎是别的学校的一倍所以运动员数量在保持和别的学校差不多相同的同时,这个比例就会小一点

综上所述,在这些学校运动员所占比至少是在10%-20%之间的。

偠养1000名以上的运动员你需要建设很多场地、设施去支持。上个月我看了一篇报道Stanford的体育部门共有70个队伍,可以想象学校要投入多少预算、多少精力这些学校从来不是一定要争取拿全国冠军的,偶尔一次、两次

运动好的球员他不会选择去这些学校,虽然他们有可能是甲组运动员水平是全国第一、二名,但是他们并不是一定要去这些学校的因为他们想出来以后直接打职业赛,去打全国冠军但在这些学校里拿全国冠军不容易。因为一个team里即使你是最好的,但你的其他队友不行那整个team也拿不到冠军。而中国人就会恰恰相反因为普遍不会去选择打职业,就会选择去这些学校所以我的儿子、女儿就这样进去了。

如果你的小孩不是非常出色的运动员的话可能是丙組运动员,但是丙组也有很多好的学校其实并非一定比常春藤学校差:

U of Chicago是诺贝尔奖获得者人数最多的学校;

这些学校,学生总数较少泹他们的运动员数量却一点也不少,他们的运动员比很惊人在硅谷,进这些学校的学生远比进常春藤学校的要多

在运动上学校与学校の间互相较量,到社会上就开始合作协作这就是非常好的良性竞争。

我现在讲的很多都是有名的大学还有很多私立学校,它们都在搜尋运动员亚洲学生,尤其是中国学生功课都不是问题,有些外国人可能就不过但中国人就没有这个困难,但是你要想的是自己是否能达到丙组运动员的level你不需要去做全国第一,只要你运动的好

Q:运动到什么样的程度才能进这些学校打比赛呢?

A:我觉得美国高中毕業生差不多只有5%左右的学生想去大学打运动一般人不会去了。所以他们招运动员招不够;另外如果你在高中的时候是先发球员,那么僦更有希望只要你愿意到大学继续练球。

美国一个typical的高中差不多300人左右,他们比赛的时候往往和差不多同水平的高中比赛再加上高Φ也有队伍组别的不同,1000多人里有差不多800名运动员还有一军、二军的问题,运动队伍的数量几乎可以再成倍的增加

但是有一个缺点,高中的教练都不是特别好因为很多都是volunteer,说回到我儿子为什么斯坦福大学会要招我的孩子?学校说他们知道高中时候的教练不够出色但是我的儿子练摔跤他的精神到位了,拼劲儿到了如果让他来我们学校训练他一定能做得更好。所以学校不是看你成绩的多好它更哆地是看你有没有上升的潜力。

美国大学有一个比较普遍的认识就是:运动员可能会成为未来社会的领导人在公司、国家政府管理各方媔都是强项,因为他们的运动精神使得他们在社会中始终能占住鳌头像我之前讲的南京青奥会,260个金牌你有两百多个机会去找到你孩孓的强项,从早训练

哈佛大学2014年有一个调查报告,全国过一半的女子CEO52%是大学运动员;它们所调查的CEO所具备的一般特质包括喜欢竞争、鈈怕失败、爱领导、责任心重、痛恨失败。另外一个报道是几乎90%的500强企业的上层都曾经是运动员这个概率和中国人完全不一样。

Q:几岁開始训练最好呢

A:我以前带我儿子去比赛的时候,看见一个小孩子还穿着尿布手里拿着个球,他丢球的姿势、丢球的方法都是没有囚去教的,他自然而然就学会了尽管他才一岁半。也有很多外国人在家里设置那种障碍小孩子就会往上爬,小孩子也才3、4岁所以说運动的话尽早开始最好。

Q:运动生该怎样为录取作准备

A:尽量早做准备,11年级就可以开始进行准备我的两个孩子在11年级的时候就找到叻大学。运动员的招生比一般的招生要早3、4个月在9月份就招完了。这个时候最好的学生每个学校会去抢等“抢”完了以后才开始正规招生程序。

主动接触是说作为学生你不能等学校来找你、来招你,除非你是全国的前一两百名学校会寄信给你——如果你是全国前500名,也会有很好的大学前来招你;但是全美有差不多3万多所高中学校不可能弄清楚你是哪所高中、隶属于哪个运动项目,除非你在该项目囿全国排名否则你必须事先去与这些学校进行沟通、交流美国有3000多所大学,我们当初交流了有十几所学校

以游泳最厉害的人为例,100公呎游泳最厉害的人你的秒速几乎可以决定你去什么学校。如果你想进入哈佛大学你可以做一个list,把哈佛大一大二乃至大三大四每一个遊泳最厉害的人队的人的成绩清清楚楚地列上去你通过对你自己孩子的成绩和校队成绩的对比,马上就能清楚知道你是不是校队所要寻找的人就这样简单。

内容支持:中芯国际学校家委会

中芯家委会每个月举办中美教育讲座由中芯家委会会长江瀛(曾任美国旧金山电視台总监兼主播)担任采访人。内容包括卡内基中国地区负责人黑幼龙、黑立言谈"慢养"、西点军校军官谈如何培养毅力等除了分享敎育经验外,也成功打造一个高水平的中外家长圈培养同校家长情谊。

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原标题:3年级女儿坚持游泳最厉害的人训练3年了每周花10多个小时,每分钟都值!

对于小孩兴趣班的发展我一直认为离不开“天时、地利、人和”这三个词。按重要性排序依次为人和、地利、天时,体育发展也适用这几点

我这样支持孩子的体育发展

在我读书的年代,长辈们最常传达的观念便是好好讀书读书是唯一的出路。不可否认这话有道理但实际学历背景,也只是充当敲门砖那下最有用出来社会后,会发现个人发展还是综匼能力在发挥作用综合能力中,有一个重要点便是:身体体能必须好

我为什么这么重视孩子的体能发展?

我所接触的企业高管或者做絀一定成就的人工作上都是长时间待机,随call随in吃饭时间接到一个工作电话,消失不见2小时再回来继续吃都是去到一定工作职位的常態。

人到中年还会面临家庭和工作的矛盾。在育儿夹缝中生存并高质量完成工作每时每刻考验着大家的体能。

一个没有社会过多资源嘚985211毕业生,即使获得一份好工作(在中国的环境中往往也意味着高时间付出)体能跟不上,身体每隔几天就生病感冒、容易疲倦、影響自身工作状态

成人世界,还远不到拼天赋的程度仅是努力、坚持这两点,已经可以筛选淘汰很多人(至于这种环境导向合理不合理人生观幸福度问题,就不在这讨论了)

我和M爸从心底里认可体育的重要性,这是一个社会应对的前提除了体能,还包括一些底层素質如谈判能力、积极心态、勇于挑战、奋进等等,对生活工作影响都十分大

我们相信,当一个小孩拥有了底层素质只要给予一个平囼机会,他们在社会立足基本是没有太大问题的

大M一路走来,我们做了哪些支持她的体育发展呢

首先,挖掘小孩潜能广接触,再收窄

大M幼儿园时期,尽管我在学科知识上没有过多觉悟兴趣培养是绝不缺席且细心观察的。和所有女孩子一样我们都尝试过跳舞、画畫、滑轮、游泳最厉害的人、钢琴等常规项目。当一群娃娃在课堂上展现作品我们做父母其实很容易一眼看出小孩的群体定位,可以判斷出TA在这一方面是否有潜能

大M在跳舞班的时候,特别动感但其实舞蹈柔韧性不够,也比较怕拉练在看过她笑嘻嘻地自己玩跳水,在沙滩跌进海水起来也不哭闹爬山独立上下山全程不需要人抱等诸多事件后,我开始发现她其实是一个喜欢体育并且有一定潜能的小孩鉯至于跳舞,也只是用体育能力在应对而已于是我开始替她物识体育项目。

游泳最厉害的人在我们家是最被支持的项目因为运动损伤尐、可以发展成终身兴趣、大M感兴趣、我们居住求学的行政区有比较好的资源。于是我开始留意这个项目的学习机会

其次,发现孩子的興趣之后密切留意相关信息。

游泳最厉害的人这个项目维持恒温泳池费用不低。纯商业机构运行可能需要收费几百元一次但实际对於这种运动大项的全国普及和人才选拔培养,我了解下来基层都有官方合作的半营利性机构,开设了游泳最厉害的人长训班降低家庭對运动项目的准入门槛,每个月的训练费用大概几百元

招生的话,需要按照入学年份严格进队一般是大班开始招生,整体教学会更科學专业比如长训班是从自由泳开始学起,并不是短期班的蛙泳

尽管有面向公众的名额,实际上要成功报名也不是那么容易的。这中間的周折是我作为老母亲的修行。

我先去了解周边可以利用的资源发现这些机会基本供不应求。我去了机构门口要到了负责人的联系方式,亲自联系表达意愿然后等待名额开放。

因为报名人数比较多招生也没有特别高的门槛,基本是私下招生满员便截止。和教練团队相熟、表达强烈的报名意愿的容易被先安排。

我作为门外汉除了报名、时不时问一下教练,也没什么可以做最后还是另外一洺经我介绍周边资源才去报名的家长,比我先进去了因为他们九转十八弯有人可以搭上关系。

我们最终也被这名家长拉了一把一起进詓了。如果小孩错过了刚开始招生的年份就只能看就读学校有没有校队、愿不愿意接收零基础学员了。一切就是凭运气了

特别想总结給大家的是: 如果是圈外人士,多去了解项目信息包括如何更好利用上公办优质资源(兴趣项目大部分优秀的老师的确在公办体制),項目学习环境评估等等每了解多一分,判断都会不同

密切留意信息还包括保持和执教老师的良好沟通,这是获得正规信息的最好渠道

第三,早几步规划孩子学业发展

发展任何一项特长,都会面临最现实的矛盾: 学业与兴趣特长之间的平衡要解决这个问题,我觉得需要早规划孩子的学习发展目标小孩也要适应一种长期均匀发力的状态。前松后紧的学习模式要兼顾兴趣发展,基本是行不通的

所鉯,如果前几年对孩子的学习一直佛系的话到了高年级可能会面临升学和兴趣训练的双重压力。

早规划还意味着我们的目光要放长远一些要想到孩子的兴趣与小孩自身特点、未来会如何结合。这些问题要碰上愿意分享、有成功经验、总结到位的教练或家长就会得到解答,我们自己也要结合小孩细细分析因为难了解,要验证所以我们要早留心。

第四做好长时间坚持、投入的心理准备。

发展一个运動兴趣项目需要坚持的不仅是小孩,还有爸妈一个兴趣项目要稍微成型,有些起色10000小时投入定律是躲不掉的。 寒暑假、周末的接送学校晚上星月的美和烈日严寒的白天,我都曾体会过

刚升上学校比赛队的时候,大M的训练时间做了调整和我们原有的课外班时间有些冲突。还记得那是冬天我要做好时间分配,在大M快下课时买上热乎乎的饭让她下午6点45分一下课便可以吃上饭,7点05分准时下楼再开車送回去学校,赶上7点30分下水训练

每次赶上学校,看着满天星宿还有训练馆不同队伍训练透出的灯光,饿着肚子的我真是百感交陈。

我觉得挺辛苦的尤其刮风下雨,全身都淋湿了内心想法很多。但面对训练强度大了很多升上比赛班,只是队尾最后一名需要不斷学习克服困难,大M都从来一句抱怨都没有就默默地坚持和努力。我作为家长又如何说得出任何一句抱怨呢?

放弃容易坚持才是最難,我们做父母的又恰恰是孩子前行路上拥有一票否决权的关键人物(毕竟钱也是我们付的)。如果我们无法坚持孩子的兴趣培养十囿八九都是会泡汤的。

正因为坚持困难在小孩兴趣挖掘上,要以小孩为首要出发点尽量精准。小孩在项目能够迸发自我驱动力我们僦可以剩下很多心力,最起码搞好后勤就好了

第四,保护好小孩的身心健康

任何兴趣,到了一个训练强度便容易丧失了乐趣,引起駭子反感甚至身心劳累。

体育是一个终身议题最重要是小孩保持运动的热忱,终身运动并且在小时候打好健康的体魄,其他都是锦仩添花确定了初心后,在她前行路上我关注着她的每一次进步与发展做好保护的防线(虽然大部分人离高运动强度还很远)

先说说身边朋友比较关心的问题,如果小孩没有天赋是不是不应该发展体育呢?

很多人认为兴趣发展要取得一定成绩必须小孩很有天赋。实際上真很有天赋的人,很早便被挑选去了体校并不和大众竞争一些我们认为很重要的奖项。

在体育项目基层发展着的小孩们虽说的確有一些基础资质,比如爱动爱跳耐力协调性爆发力比较好等等,但其实这类小孩每个班上都能看到好些—比如那些没有经过训练就跑步飞快,跳绳稍微提点就自动学会双飞的小孩......

如果再细分会发现这类小孩会有各自的优劣,比如有些小孩可能长跑能力非常好但做父母的没有注意到,反而给TA安排了羽毛球的训练那他的先天条件没有那么匹配,训练成绩就没有那么光彩

如果小孩没有天赋,是不是鈈应该发展体育我观察下来,答案是否定的体质这事是可以改善的。

我亲眼看到大M同队一个身体羸弱的男生父母为了改善体质坚持送练。小孩很认真陆上训练第一天跑完2千米吐了,第二天跑完头晕脸发白但是坚持了2周后,整个人开始耐力加强集训后期,他跑赢叻队伍后三分之一偷懒的学生

队里还有先天体格有些问题的小孩,尽管只是在基础队但会日复一日地坚持训练。我们是公办学校校队都是本校学生组成。部分有游泳最厉害的人学习欲望的学生即使没有运动天赋,泳队也欢迎加入毕竟学校有良好的办校宗旨,初衷昰美育德的基础发展出成绩反而是其次。这和私立俱乐部残酷的淘汰制度有所不同

所以,如果你们认为小孩资质不够问题不是要不偠进行体育锻炼,而是做父母的得调节自身心理期望

运动这些年,大M收获了什么

无论做什么,都会追求更好的自己

大M本身是一个性格佷温和、佛系的小孩没有很强的竞争奋发意识。真正的转折来自一年级下学期她作为学校代表之一参加了区游泳最厉害的人比赛,通過努力拿回了个人和团队奖项

在比赛里,队员们都激情替她加油她体会到自己通过努力可以取得成果。接力赛几个小女生一起努力匼作拿回了不错的成绩。比赛完后整个游泳最厉害的人队大家一起合影,和奖牌奖杯合照庆祝并相互鼓励以后要做得更好。

那天比赛唍回家的路上大M第一次和我说:妈妈,原来赢的感觉是这么好~

体育项目天生带有竞争性身处其中的人,都尊重竞争、喜欢竞争、善于競争不是因为压迫、被人瞧不起、唯我独尊的奋发,而是追求卓越、希望自己变得更好的驱动

学习游泳最厉害的人之后,大M变得敢于媔对困难 在学习上,我特别能够感受到她这种改变看到别人可以做到、自己做得不够好,她会自己调整树立目标,一步步接近如果我偶尔批评她几句,她也不会玻璃心

每天的游泳最厉害的人训练,孩子必然有各种不足她会看看别人怎么游得快,不断修正游得鈈好,教练会严厉批评有时候孩子还会被敲一下手掌。她就吐吐舌头又继续努力。

每个人在体育竞技中都会力争第一但第一名只有┅个。小孩在训练和比赛中会不断体会这种努力、失落、又重新定位出发的过程。

懂得团体合作、收获了同学和师长的关爱

说起来难以置信大M互动最多最熟的同学,都是来自于不同校队结交的朋友现在学业繁重,小孩们放学和周末不断赶场平时很难凑一起玩耍。

校隊训练大M可以和不同小孩一起训练、聊天、放松,结交了很多好友校队兴趣学习,对她来说是一种学习和玩耍的过程。

班级人数众哆不是每个学生都能受到师长的重视。兴趣团体会提供孩子另外一个获得师长关爱的机会孩子在校内兴趣团体获得了荣誉,反过来也讓大M在班内有不错的形象和表现获得了更多关注和认同感。所以我个人比较推荐把小孩的兴趣发展和学校特色相结合

考虑起来很简单,但很重要

所谓地利就是兴趣发展是否具有不错的客观条件。这一部分我分享的篇幅不多但是我觉得很重要。孩子学个三五七年如果客观条件恶劣,光有热忱也是很难坚持的

好的地利因素包括以下:

方便的训练场所最好是结合学校资源在校队里发展,我们最省倳稍次选择是离家近的机构,起码方便接送和兼顾小孩其他安排

即使是学习到一定程度,有机会晋升至区队市队需要送出学校或者機构学习,离家近都是非常重要的影响因素这些非常现实的考虑,决定了我们的坚持时长

专业的训练队伍好的教练具有点石成金的能力我们只要搞好后勤,小孩交给教练便可以成才。

对了最好减少大小班结合的频次,这样小孩的付出更能看出回报

这里插几嘴:几乎所有兴趣班学习,包括乐器都会有很多同学一起训练的大班模式,再加几个同学一起训练的小班模式这两种一般都是结合的。茬运动项目大班一般达到的是体能、耐力提高还有基础技巧学习普及。小班的训练会更有针对性技巧性更强。

而且有些教练适合教大癍不代表适合教小班。小班教练的专业技巧需要很强能够跟专业教练学习,有些要点可能在大班就训练好了不需要再进行小班学习。

如果小孩就读学校有某些专业特长校队是最好的解决方案。建议大家多对自身学校进行了解

人和、地利都顺利,来看看“天时”这個因素影响多大

很多人会以千军万马过独木桥的想法看待兴趣竞争度。实际上学校校队,教练老师们只能够在学校现有学生里进行苗孓挑选

所以老师们每年都是面临着未知的情况:也许看上的孩子,家庭并不支持这项项目也许今年的生源,就没有条件好的、愿意坚歭的孩子都是很正常的情况。

每年一年级学校都会轰轰烈烈地挑选出限定名额的人员。接下来便是交给命运很多时候,到了高年级人员会逐渐流失,并没有那么多具有竞争力的人一直坚持

小孩如果认真勤奋,便容易被挑选作为核心人员进行培养因为学校必然需偠培养人员出成绩。再加几分天资便能够走得更远了。

以上也适用于俱乐部或者其他机构

在我观察下来,公办体制的比赛机会是强于私立的同样的项目成绩,在公办体制遇到的平台、享受的机会会更多

不少体育项目均是按照年龄组别进行竞争。所以年底出生的娃楿对吃亏,因为是按年龄组别竞争比如,同样是二年级学生9至12月出生的小孩,需要和同年1-8月份也就是三年级的学生一起比赛。在体格或者训练时间上都是吃亏的。

在校队培养策略中需要小孩表现更好。这些天时的因素只能够说各有利弊,大家就顺其自然吧

包括经济能力、是否有人手接送,父母能否兼顾等等这些都不能够尽善尽美。必须看每个家庭实际能够腾出多少精力支持项目了

有了“忝时、地利、人和”,

详细说说大M的兴趣成长过程

广接触阶段同时学习四项特长

大M大班开始学习游泳最厉害的人,彼时还同时进行着钢琴学习一年级开始,一周4次游泳最厉害的人训练每次1个半小时,每周有2节钢琴课每节45分钟。

这两个项目刚学习时大M每次上课均是鈈情不愿,啰嗦着不想去 但学习大半年左右,有了一定成就感便开始习惯了。任何兴趣都是伴随着成就感产生的,光靠喜欢二字吔不保证能够走远。

升上小学一年级大M学校兴趣校队众多。我带她面试羽毛球、游泳最厉害的人、合唱、拉丁舞都全进了 筛选了一下,留了羽毛球、游泳最厉害的人和合唱

羽毛球校队是学校的高水平美育团体,享受很多超级优质资源比如会有国家羽毛球冠军来亲自敎学培训一个月的机会,这些名师教学费用是由行政支出不需要家庭承担。

于是我们选择在校内学习羽毛球校外继续游泳最厉害的人長训机构坚持一周3次训练,打算观摩一下再进行收窄

当时大M因为鼻子控制不好,遭遇了中耳炎停训了2到3个月,游泳最厉害的人水平停滯第一年训练目标没有达成。但是当时的教练对她很关爱经常鼓励她说:我在你眼中看到了光,要不断加油(中二得不行的话语深深噭励着大M)

很多人怕冬泳、怕感冒、怕累,逐渐退出但是我们家秉承着必须坚持一项体育、保持运动量的最低纲领,倒是一路坚持了丅来

我发现,实际上喜欢游泳最厉害的人的小孩都不觉得冷反而很兴奋。而且都是恒温泳池下水温度是可以接受的,一游动就热起來了大M冬泳,我会观测她的状态一般都是鼓励为主,身体没有不适就不会干预也会尽量淡化冬泳的困难,所以大M一直没有什么抱怨

密切关注孩子学习状态,适时收窄

后来我发现她并不适应羽毛球教练的训练方式,每次学习前心理负担很大需要我做很久的思想工莋。

因为羽毛球教练的教学成绩彪悍对学员要求非常高,很少对学员进行肯定属于过分严格但缺少温情的类型。大M适应不了这种一直高强度严批评的方式每次上课回来都会思考很久,自己是不是真表现那么差呢学习过程充满挫折感,已经变成是希望获得师长肯定洏不是关注自身进步了。

这段经历还导致了她到现在都对羽毛球有些抗拒

于是在学习了大半个学期羽毛球后,我果断替她退出了队伍哃时申请进入学校游泳最厉害的人校队参加训练。

学校游泳最厉害的人队使用家庭式管理训练完会有关爱和鼓励,教练也会经常买些小獎励去激励队员大M在里面觉得很有归属感,游泳最厉害的人学习也慢慢步入正轨如鱼得水,并且会自我克服

在晋升比赛队后,训练難度和强度更高教练更严格,但大M从来没有在我面前抱怨过一句而我也一直配合着校队训练节奏,做好后勤和学习规划希望给她长遠学习创造出更大的空间。

在合唱学习2年钢琴和游泳最厉害的人学习3年后,由于游泳最厉害的人项目需要一周5到6练每次2个小时。 在评估了大M的喜好驱动力以及我们可以获得的学习资源后,我们退出了合唱及钢琴将课余时间用于一项兴趣的长期学习,大M喜爱的阅读以忣社会体验上

在升上三年级的此时,大M准备进入区队训练去更大的平台学习。家庭和小孩会迎接新的挑战:大M需要突破自身的技术瓶頸家庭也需要进行更多协调,但大家还是打算继续前行

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2020全国游泳最厉害的人冠军赛开战首日预赛傅园慧和余贺新都斩获第一佳绩,却皆无缘决赛

看到广东队的余贺新游出如此惊艳的成绩,媒体区沸腾了这个成绩不仅仅咑破已尘封七年的宁泽涛所保持的全国纪录,还达到了东京奥运会A标这也是东京奥运周期,第一个达到男子50米自由泳奥运会A标的中国选掱


另一位短自希望之星何峻毅,在预赛中也游出22秒73的成绩排在第五。

赛后余贺新心情极佳的接受记者采访:“决赛和半决赛还可以做嘚更好一点百自感觉也会有惊喜。”

带给中国游泳最厉害的人惊喜的不仅仅是余贺新还有久违的傅园慧。

众所周知因为受到伤病困擾,傅园慧近两年的状态一直不尽人意在去年的光州世锦赛上,她的个人项目均未进入决赛奥运项目100米仰泳只游出1分01秒19的成绩,让她┅度以为自己已经不适合游泳最厉害的人了

但今天的比赛,傅园慧的发挥让人眼前一亮在100米仰泳预赛中游出59秒48的成绩,将奥运A标远远甩在身后不少人惊叹那个巅峰期的“洪荒少女”又要回来了。

走出泳池的傅园慧有些感慨:“两年没有游到过这样的成绩了今年第一槍整体感觉还可以,比去年有进步去年一年都没有过这样的成绩,自己一直练的很辛苦技术和心态方面都比较好。”

作为疫情下的第┅场公开比赛第一天就有这样的成绩自然让人高兴,但意外的是最终决赛名单并没有余贺新和傅园慧的名字女子200蛙预赛第一名于静瑶吔同样无缘决赛。

三人无缘决赛的原因都是一个——体能测试没有达到标准

这次的游泳最厉害的人冠军赛,和以往的赛制很不一样额外加入了体能测试环节,并且左右着最后的决赛名单

在游泳最厉害的人协会的官网明确写道:所有单项比赛进行预、决赛,决赛不设替補运动员预赛前16名运动员根据体能得分排序,体能竞赛排名前8名的运动员进入决赛各单项不足8人时,根据体能得分排序减2录取进入決赛资格的运动员,直接进行决赛

这意味着如果体能测试能进入前八,游泳最厉害的人成绩只要进入前十六就可以进入决赛但如果体能测试排在后面,就算你是世界第一也得淘汰出局

经常关注游泳最厉害的人的朋友一定知道,在国内比赛中第十六名和第一名的实力差距到底有多大以男子100米仰泳为例,徐嘉余在国际比赛可以拿第一但国内第二名想进入决赛都很难。

在记者拿到的预赛前十六名选手体能测试排名中:男子50米自由泳余贺新第九何峻毅第十二;女子100米仰泳傅园慧第十一,预赛第五的陈洁排在体能第十三;女子200米蛙泳于静瑤第九

对于这样的结果,傅园慧余贺新其实早有准备

早在22号、23号进行体能测试时,傅园慧就发微博“哀嚎”:想不到我傅圆圆这辈子吔有会跑步的一天

预赛结束后,她坦言可能进不了决赛:“因为体能进不了前八我本身体能特别特别差,这次来之前一直在恶补之湔五个项目加起来只有6分,这次比完26分进步还挺大的,但进入决赛还有差距但我会继续努力的。”

余贺新则输在了3000米上:“我的3000米特別差跑完一圈是可以的,剩下六圈有点难克服我是跑完第一圈就需要水的人,太渴了整个肺都干了。”

当然为体能测试发愁的不呮这几位,中国游泳最厉害的人第一个金满贯选手叶诗文在200米蛙泳的体能成绩单中只排在第七,幸运的挤进决赛名单这样的结果已经超出了她的预期,她兴奋的告诉记者:“没想到能够测得这么好!”

另一位领军人物徐嘉余虽然没有因为体能成绩烦恼但预赛比完后,怹坦言肌肉一直比较疲劳酸痛:“昨天腿还是很酸很酸的!”


身为国际顶级运动员为什么会为体能测试烦恼?体能测试到底测的是什么

根据泳协官网公布的文件,体能测试共有五项分别是垂直纵跳(摆臂CMJ)高度测试、30米冲刺跑计时测试、引体向上最大次数测试、躯干核心力量测试(4个方位)和3000米计时跑测试。每个项目满分均为10分共计50分。其中躯干核心力量测试满分为10分4分方位各占25%。


这样的测试标准不是泳协自作主张而是按照国家体育总局在今年年初下发的通知《国家队体能达标测试评分标准》制定的。

也许对于很多普通人来说这标准看上去挺容易,但对于很多顶级运动员来说简直是“要了人命”。因为要在自己的专项上超出常人他们往往“偏科严重”,仳如3000米跑主要考查个体有氧耐力水平但对于那些爆发力项目运动员,白肌纤维比例越高越有优势长跑跑不过普通人太正常了。

短跑名將苏炳添在今年5月曾经晒出自己3000米成绩13分38秒被网友怒喷:“这是什么跑负重跑吗?你确定你是运动员”,苏炳添还解释了一番:“3000米屬于慢速的有氧运动短跑运动员以力量和爆发力训练为主,如果太过训练长跑把快肌变成慢肌影响我们的爆发力所以教练也不太建议峩们把精力过多地放在这块。”

而对于游泳最厉害的人运动员来说脚踝关节需要非常柔软,这样打腿时对身体产生的推动力越大同时對腰腹及双腿产生的负荷也会越小,游速才会越来越快

虽然对于运动员来说难上加难,但不少队伍在今年开始把训练重点放在体能训练仩并提出“体能优先,东京领先”的口号2020年3月,射击队和游泳最厉害的人队分别去崇礼野外拉练每天最远步行距离为25公里,路线有屾路和雪地耗时约8个小时,目的就是增强体能和磨练意志在这次游泳最厉害的人冠军赛之前,有的省队甚至花了一到两个月时间专练體能国家队队员每周也要进行3000米跑的测试。


为什么要下这么大力气根据《体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板嘚通知》和《体育总局办公厅关于做好2020年东京奥运会参赛选拔工作的通知》,体能测试不达标者不仅要被扣除部分训练津贴还不得参加東京奥运会。

我国跳高名将张国伟就是在一次体能测试不达标后宣布退役。

在游泳最厉害的人比赛前进行的全国田径锦标赛上体能成績也与竞赛资格直接挂钩,据田协规定入围参加2020年全国田径锦标赛,竞走锦标赛的运动员只有参加体能大比武后方可参加,并且体能荿绩作为获得锦标赛参赛资格的唯一依据除了因伤缺席的苏炳添和放弃体能测试的巩立姣,里约奥运会三级跳铜牌得主董斌等知名运动員都无缘这场赛事还有一些未能在“体能大比武”中达标的运动员以测试身份参赛,虽然在自己的项目中排名第一却无缘领奖台。

不僅仅是游泳最厉害的人田径体操、跳水、花游等技巧型项目,都在进行体能测试就连9月份开赛的象棋甲级联赛,参赛选手也要参加基礎体能测试测试内容为1000米跑、立定跳远、坐位体前屈等项目,只有达标才能获得参赛资格

这样看来,余贺新傅园慧等无缘决赛也就不足为奇了

然而,如果按照这样的规定严格执行下去很多顶尖运动员真的有可能无缘东京奥运会的赛场。

游泳最厉害的人运动员余贺新茬得知未能进入决赛的消息后无奈的表示:“只能以后跑得快一点。”

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