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小腿被刮伤了可以游泳吗
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小腿刮伤了，有点出血，伤口不是很深可以游泳吗
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小腿刮伤了可以游泳吗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，小腿被刮伤了以后最好是尽量不要游泳，以防增加感染的几率，另外就是要注意保持伤口的清洁和干燥&&&&&&指导意见：&&&&&&游泳池中的水是有较多的细菌的，伤口没有康复好之前最好是暂时不要游泳，等伤口恢复好了再去，可以涂抹些碘伏进行消毒
擅长: 冠心病,高血压,心律失常,心衰,糖尿病,甲状腺疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，朋友，根据你的描述，建议你最好等伤口好了再游泳比较好。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，朋友，伤口没有好游泳容易感染，加上现在天气热伤口本身就容易感染，祝你早日康复。
擅长: 高血压病,糖尿病,胆囊炎,慢性支气管炎及胃肠疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，这种存在开放性损伤伤口期间，不建议进行游泳，以免造成感染。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议在伤口部位结痂脱落后，再去游泳，以免游泳场馆的污水进入伤口，而造成局部感染。&&&&&&以上是对“小腿被刮伤了可以游泳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇产科,阴道炎,盆腔炎,月经不调,产后诸症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好小腿划伤了这建议最好不要游泳的，以免导致感染的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&划伤的情况考虑你注意局部卫生。建议每天用活力碘消毒患处，保持伤口绝对干燥，尽量避免二次感染可能
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四大游泳技术图解
&&&&蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
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　臂部动作：
　　1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。
　　2、内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。
　　3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
　　1、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。
腿部动作：
　　1.收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
　　2,翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。
　　3.夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。
　　4.停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
二、爬泳（自由泳）
　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。
　　4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然后手在肩前领先入水，开始下一个动作。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
　　1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。
　　2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。本图为前交叉形式，为初学者比较容易掌握的方式。
&&&&单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。如此图，左臂划水，那么可以右臂扶板。一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。具体组数以及练习方法，我们会在教学中详细介绍。
　　腿部鞭状打水：
　　1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。
　　2、向上打水腿从直到弯。以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚牚露出水面后向下打水。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会自然弯曲。向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。
&&&&1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。
&&&&2、如果以头的位置为钟表12
点，两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。
&&&&3、两臂划水应与身体转动协调配合，两肩不断形成位置差。
&&&&4、两臂划水配合采用中交叉方式，即两臂始终处于相反的位置，一臂划水时，另一臂移臂。
　　5、头部保持稳定没有左右摆动。
&&&&1、呼吸虽然不受限制，但最好采用有节奏的呼吸方式，或以固定在一臂移臂时吸气。毕竟划水以及身体在水中行进时会有波浪及水花。随意呼吸易呛水。&
&&&&2、保持水平的身体姿势，躯干和肩随手臂动作围绕纵轴转动，始终有一肩不露出水面。
&&&&3、一般每划水2次，腿打水6次，呼吸1次。
&&&&4、两腿交替做鞭状上下打水。向上打水要快而有力，脚略内旋并绷直，向下打水时腿和脚自然放松。
&&&&1、移臂时手臂紧贴身体不能太宽。
&&&&2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习惯以后再用大拇指领先出水。
&&&&3、身体始终保持伸展、正直、几乎水平地仰卧于水面，好像平躺在床上，头下有一只矮枕头。
建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。
　　1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。
　　2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划水。
　　3、两手分开到达到最大宽度后，手臂转为向内、向上和向后划水，手臂上抬时保持高肘屈臂。两手在胸下或腹下时，手之间的距离最近。
　　4、呼吸与划水的配合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。记住两个“之前”，即头在手出水前出水，在手入水前入水。
&&&&1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。&
&&&&2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
&&&&3、蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候，我们会有专门的分解练习让您逐步掌握运作。
　　1、蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形，指两手在胸下或腹下时的距离最近，这种前后划水路线比较均匀。
　　2、注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调发力。
淫荡”起来更性福！ &
&&&&“淫荡”起来更性福！
　&&&、美艳、妖娆、尤物、妩媚……相信无论男女，看到这些字眼的时候，视线都是无法移开的。或许你会想：能配得上这些字眼的女子有几个？不必担心，在外是很难见到的，在家里——简单得不能再简单了！
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ALT="盘点娱乐圈被指不守妇道在外偷食的女星" TITLE="“淫荡”起来更性福！&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&作者：自然" STYLE="margin: 0 padding: 0 list-style:" />
&&&&什么是淫荡？
　　百度百科说：“常用于形容不守妇道的女子，指其行为不检点、放荡！”是的，这是古老的解释了。在现代，淫荡是一种魅力、一种观念、一种、一种极致，一种男性女性都追求的境界。
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ALT="盘点娱乐圈被指不守妇道在外偷食的女星" TITLE="“淫荡”起来更性福！&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&作者：自然" ACTION-DATA="/large/3eb568e21" ACTION-TYPE="show-slide" STYLE="margin: 0 padding: 0 list-style:" />
　　从社会层面上来看，女性淫荡分为两种——外在的淫荡以及内在的淫荡。外在的淫荡很容易，无非就是穿少点再少点、笑媚点再媚点、语嗲点再嗲点、行骚点再骚点……但是，这些行为都掩盖不了“外淫女”的思想空洞、空虚、身体空乏！唯一的好处就是，让男人觉得更好碰触与操控。只是，这也只是男人于偶然之中看中你的身体而已。
　　内在的淫荡，是与外在的淫荡截然不同的境界。一颦一笑、一举一动，气定不失诱惑、神闲不失妖娆、优雅不失妩媚、得体不失性感……简直就是……啊……（话都不用说了，口水那是稀里哗啦啊！）
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&&&&为何要？
　　内在的淫荡，关键不在“淫”，而是在“荡”。淫，很简单，不用多加解释；荡，就是表现出来；淫而不荡，那就是“闷骚”了。
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　　内在的淫荡，不是表象的，而是骨子里的；不是勾引，而是诱惑；不攻身体，而攻心灵。不用风月场所、不用声色犬马、不用莺歌燕舞，内在的淫荡收获的是男人的朝思暮想、悉心呵护、孜孜追求。
　　当男人以为自己泡了个淫荡的女人，并沾沾自喜的玩着的时候，“内淫女”笑了——谁玩谁还不知道呢！
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　　男人应该有品味，女人应该有。拥有“淫妻”的男人，也就拥有了一种品味；拥有“淫荡”的人妻，也就拥有了一份风情。
　　淫荡不是生活，但是却能性福生活！
&&&&身为人妻，如何“荡”？
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　　1、外表的打扮
　　结婚，似乎就代表两个人的感情趋于稳定了，很多女性就会觉得没有装扮自己吸引对方的必要，其实这是十分要不得的观念。朝夕相处，新鲜感渐失，许多以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现。
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　　男性对视觉与嗅觉刺激的反应是很敏感的，无论是喷洒诱人的香水，或是穿上的衣着，女性时而娇艳时而狂野的万种风情，都能让男人为之惊艳、为之倾倒。尤其是内衣。一定要买舒适得体的，而不是买地摊货。因为这是穿给亲密的人看的，一定要穿出你的妩媚你的诱惑。
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&&&&2、内在的陶冶
　　女人漂亮还不够，还得要有气质和智慧。“腹有诗书气自华”，书读得多，气质自然就有了，智慧就相应的提升了。男人不会喜欢自己的妻子无知，而是大多希望自己的娇妻有智慧；就算不漂亮，有了智慧你也就自信了，于是也就跟着出来了。容颜始终有老去的一天，可是气质、风情，确实一直都在的。
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&&&&3、自信
　　“”的女人，必定“好色”。一个女人只有具备了自信，才能把自己的优势和美丽发挥得更加淋漓尽致，才能敢于好色和精于好色。甚至体会到一种更为超前和积极的人生境界，而这一点对于青春易逝的女人来说该是多么的宝贵啊。引用一句老话：我自信，我美丽！
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&&&&4、幽默
　　不仅男人需要懂得如何逗女人笑，女人也必须晓得怎样使男人笑。让男人笑需要女人有很大的幽默，而更多时候需要拉得下面子。男人最爱听的是那些“诱而不腻”的荤段子，女人若是能讲上几段，对男人的吸引那就非同一般了。
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&&&&5、精于房术
　　不管做什么，只有需要了、关注了，甚至研究了，才能够擅长。房术也是如此，“淫妻们”比一般的女人更需要它，也更懂得其中的盎然妙趣，她们比起其他女性会更愿意花时间去捣鼓它。而捣鼓后最为直接的效果就是迅速应用于夫妻房术的实践中，于是，把男人哄得神魂颠倒，女人不迷人都不行
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&&&&&&性爱对女人来说不再是一种负担，成为“淫妻”，用新花样挑战传统，不会令夫妻感情出问题，反而让两人的性趣无限升级。
　　最关键的是人们的性观念需要转变了——性，并不是什么神秘或者可耻的事情，而是人类与生俱来的、最平常不过的行为了。无论男“性”还是女“性”，实则，都是一种“性”，都需要“性”。<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/middle/478bf8b1g76f7b006a5a7&690"
ALT="完美的S曲线，令你流连忘返（1）" TITLE="“淫荡”起来更性福！&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&&&wbr&作者：自然" ACTION-DATA="/middle/478bf8b1g76f7b006a5a7&690" ACTION-TYPE="show-slide" STYLE="margin: 0 padding: 0 list-style: color: rgb(70, 70, 70); font-family: 'Microsoft YaHei', 'Helvetica neue', font-size: 14 line-height: 21" />
如果没有情人，我们的命运如一潭死水；如果没有老婆，我们的生活会变得一塌糊涂。
有的人说:“老婆是草，情人是花。花和草的区别，一个被欣赏，一个被遗弃。”
我不这样看。虽然花可以被欣赏，但草决不能遗弃；没有绿草的依托，不但花会失色，置身万花丛中时，还会迷失方向，毫无生趣可言。
情人就像深巷的美酒，越隐秘传神越好；老婆如同街边的大碗茶，越解渴实用越妙。
美酒好喝，第一口甘甜，第二口醇香，第三、第四口喝下去，你就醉了；白开水平淡，喝第一口没有什么味道，第二口还是这个味，直到喝饱也没有什么感觉。水虽然没有什么味道，但你不能离开它；美酒虽然香甜，但你可以舍弃。
问题是，你甘愿舍弃吗？
&“要看大胆看，要爱大胆爱，寻花走千里，采蜜万里来。”
很多人为了寻风踏蝶，何止千里迢迢？简直是趋之落骛，见缝就钻。多少英雄败在美人关前，多少男儿倒在红石榴裙下。他们毫无顾及，甘愿冒巨大的风险，甚至走上断头台。
这就是情人的力量！
看看大众情人——奥黛丽赫本，她那清丽高贵的身姿，雕塑般的骨感美，如梦如幻；再看看玛丽莲梦露，红唇皓齿，丰玉肥臀，好一个性感尤物，她才是真正的情人！
唉！我只能一声叹息。既叹息还在梦中的情人，又叹息还在手里的老婆。
如果你一手牵着老婆的手，一手揽着情人的腰，那将是十分美妙的事。
没有情人的日子，就像在一个没有梦想的时空里，如腐水一般落寂、衰败，星辰也会失去其光芒。很难想象，生命一旦失去激情和梦想，命运将如何旋摆？我问过我自己，也认真的思考过；我努力的去寻找答案，踏着前辈的足迹……
不过，谁喜欢一个只会做梦却不能挣钱糊口的男人；谁又会钟情一个只会赚钱而不会做梦的男人。
肖伯纳说：“我爱的女人水性扬花，而爱我的女人却死心踏地的忠诚。”
沙比道：“啊！情人，你是我心上的琼浆，是我灵魂上的毒药。”
我问过一些朋友：你是愿意和你爱的女人结婚？还是愿意和爱你的女人结婚？答案很不明确。
我苦苦的思索，想寻求一个万全之策：和情人谈心，与老婆生活。
是啊，“跟老婆生活，和情人游戏。”鱼和熊掌都可兼得。
可现实是，愿意跟你游戏的情人太少，与你生活的人却大有人在。更何况，穿梭在情人和老婆之间，需要有雄厚的实力、非凡的勇气和超常的谋略，需承担巨大的风险，能随意支配时间。如果你心智健全，手头宽裕，分身有术，有足够的抗风险、抗击打能力，你可不妨一试。
情人需要钱来润滑，钱越多俩人的情感越深；情人需要礼物来安慰，惟有看到礼物，她才感到自我的价值。所以说，要维护情人的良好关系，需要“四力”，既权力、财力、体力、智力。
没有体力，可以靠权力和财力弥补；智力不高，也可以通过权力、财力来协调。惟有权力和财力不能丧失，那时安身立命之大道。一旦失去物质的保障，再好的情人也不会为你流泪，再风情的女子也不会顾盼神飞。
为什么现实如此残酷，美梦如此不堪一击？风花雪月的浪漫隐藏着那么多的风险？
答案其实很简单，就是社会道德的规范，游戏规则的约束，家庭责任和稳定安康的必须。
如果你的老婆也有个情人，在外招凤引蝶，做为大男人是不可想象的。他的尊严，他的感受，他的名誉……他会发疯的，如果他还正常。反过来，你的情敌是不是也会发疯？
安全起见，最好找一个没有拖累的情人，以免不必要的麻烦；或是在情敌发疯之前赶快逃离，越快越好，越远越好。可想而知，不是每一个男人都有资格找情人。
男人是自私的，他要老婆绝对忠诚贤良，终日围着三尺灶台，那怕被岁月风噬、被碾磨得有些愚钝；男人是虚伪的，他守着死心踏地的老婆，却在外面粘花惹草，希望天底下的女人都风花雪月，顾盼多情。
他对老婆说：女人最珍贵的是名誉，贞洁至高无上；一旦失去名誉，将狗彘不如，万人唾弃。他对情人说：女人也是人，有特别的欲望和情绪宣泄，追求幸福和快感；什么贞德，什么一生一世，那都是套在你们身上的枷锁。
情人越年轻越开放越好，老婆越守旧越呆板越妙。情人可以转变成老婆，但老婆切不可变成情人。当情人成为老婆时，你发现，情人不再让你牵肠挂肚，不再风情万种，变得更加俗不可耐（她总是喜欢和前任老婆较劲）。
情人是温床上的一朵玫瑰，是心田上的一块篱笆，是生命的影子，是生活的调味剂。
我不知道十七岁的情人和二十七岁的情人有何区别。我只知道十七岁的情人纯真、烂漫、无所顾忌；而二十七岁的情人却变得理智、现实、顾虑重重。十七岁的情人是为了爱，而二十七岁的情人是为了物质或更多。
情人是不是越年轻漂亮越好？这也不尽然，否则的话，查尔斯怎么会放弃年轻貌美的黛安娜，去追求又老又丑的卡米拉（也许在王储眼里就是海伦）。
情人首选的是情。那些所谓的一夜情，不是真正意义上的情人，至多是在干柴烈火上洒了一把碳沫。看起来激情四射，春意盎然，其实是肉体上的宣泄，感官的刺激。激情过后是空荡荡的，无法言状的失落，还夹杂一种作呕的感觉。没有想法，没有回味，只有低俗的肮脏，连满足感都打了折扣。
情人进不了大堂，只能偷偷摸摸，个中滋味只有情人们才能体会。情人似暗香的玫瑰，空谷的幽兰，当你掀起她神秘的面纱用手触摸时，你发现，这不过如此。
我是城里人，守望着家，做着不可企及的梦。当看见城外人，惬意的行游在花好月圆下，美酒美色，一曲春歌放不尽；或有几个胆大的城里人，借着月色的勾引，偷偷地溜出城外，享受着春宵一刻的安宁。
&“人生得意需尽欢，莫使金樽空对月。”
又是空，又是月，又是欢。
唉！人生啊！人生！不如意的人生！什么时候我们不在对酒当歌，谈人生几何？
我们都在做鱼和熊掌都可兼得的梦。有能力的凭借着优势条件，占据着风水宝地。那些没有能力的，只能偷偷躲在暗处，聊以自慰。
是啊！作为城中人，没有足够的胆量和勇气，一个无权、无钱、体力不键的男人，如何才能招惹得起彩蝶呢？
对待婚姻，你必需宽容，忍让再忍让，直到忍无可忍。当你慢慢变老时，你需要的是一个伴侣，而不是情人，一个相濡以沫的人。这时你发现，平淡无奇的生活其实也很有味，厮守终身是多么的无奈之举。
当岁月洗尽铅华时，你发现老婆是真实的，真实的让你没有感觉；情人是虚幻的，她让你在百无聊赖的日子里，像喝了一碗汤药。当你尝遍红樱桃时，你发现她们都是一个味。就像一千零一夜，每一夜的故事都一样。
跟情人在一起时，感觉月亮是那么的圆，那么的明亮；和老婆迎风漫步时，看到的还是那个月亮，还是那个星星。日子就像平静的江水，平淡无奇，波澜不惊。站在江边暗自思忖，浪可不可以再大，水流可不可以再急，放叶一舟任凭东游。此刻，我的周身热血膨胀，可以听到血管里叛逆的血流声。我看到了我的世界，激情而豪迈，大有舍我其谁之态。
可是，真的来到海岸边，望着无边无际的大海，我胆怯了。在狂风肆虐下，在波涛汹涌中，变得多虑起来。
我开始害怕，生怕一个巨浪把我卷入暗流，在涌动得旋涡中，不能自拔；生怕巨浪把我高高抛起，重重地砸向岸边突起的礁石，瞬间粉身碎骨。
飞亦不飞，不在乎你想不想飞。更多的时候，在于你能不能。
罢了！我还是做一个守望者，守望着我的家，守望着老婆。
我会刻意掩饰我的不忠，以及一些非分之想；努力坚守那一片孤独，有些脆弱的个人空间。
我会守望下去，直到不在守望为止！
&“情人泪，老婆心”
泪流完了可以再流，而心只有一个……
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