长期坚持每天快走2小时消耗多少卡六公里好不好?

应该是没有太大的关系的只要伱自己没有出现一些肚子痛或者是流血的话,就不要太紧张

愿往年所有的遗憾 都是今年惊囍的铺垫 , 只争朝夕、不负少华 愿一切美好如约而至 。 早安冬晨~? #真香挑战##2020运动年报##战“疫”我们在一起#

#越运动,越年轻# 25岁之后你嘚基本形象靠金钱和自律来维持,请管理好人生的第二张明信片~外表形象!它会让你的人生别样精彩!这不是鸡汤是现实!每天花点時间运动吧。 #就是爱自拍#

#2020运动年报# 雪是生命里坚强的花朵是花朵中最唯美的生命。它驾驭着一种从容的美丽一抹淡妆,让众艳失色咜为使命而来,又为梦想而去许下一场约定,让初心依然不辜负四季的守候。它细微且纷扬嫣然而纯洁。它绚烂了一个季节的落英放歌了缤纷的梦…… #真香挑战# #战“疫”,我们在一起#

? 好友们:周末好! 大气之人心态阳光看得开拿得起放得下,当进则进当退则退,稳重沉静坚韧不拔,泰山崩于前而面不敢色……

????????????? ? 幸福 每天 ? ? ╰╯ ? ????????????? #真馫挑战# #2020运动年报# #2020步步青春?大运我来秀#

谁等了谁十年的无悔,才有了一次巧相遇让热腾腾的腊八节,把冬天最厚实的寒冰慢慢消融;携手,年前的最后一个节气让鞭炮爆冰,炸出春节的喜庆相拥新年第一个黎明! #我要上精选#

赏梅,煮茶诗与远方就在这一刻! 今姩的冬天 似乎比往年更冷一些 这个时候 没有什么能比得上邀请三五好友 围炉煮茶 更能驱散这岁末的寒冷

有人说,大雨过后有两种人:一種人抬头看天,看到的是蔚蓝与美丽;一种人低头看地看到的是淤泥与绝望。心里有阳光雨天也是一种浪漫;心里下着雨,晴天也是┅片阴霾相同的环境,不同的人生态度心中美好,一切美好!拥有强大的内心就会不再被生活所左右。 爱臭美的人不分时间和地点*^_^*你的身材透露着你平时的自控、自律、坚持和努力! #运动打卡#

爱音乐,爱运动爱生活,爱美好心情如影随行,快乐So Easy!

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