身高一米五体重130斤练习慢跑的话,一小时左右会上膝盖吗?

(竹子阿姨S)
第三方登录:*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
提问的越详细,医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果:有无
描述治疗情况(如没有点击无)并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别:男女请选择性别
*年龄:请正确填写:如:22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB,格式:支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码:
√保密,免费获得医生回复短信格式错误
我一米七五高,体重是130斤左右,正常吗
我一米七五高,体重是130斤左右,正常吗
这算是偏瘦吗,我想练一点肌肉,可是下班的时候很累的,这对身体有害吗
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:内科
&&已帮助用户:18752
问题分析:你好,你的身高175cm,这对女性来说属于比较高的身高了,你的标准体重应该在130斤左右,所以你目前的体重是正常的!意见建议:我们说锻炼身体的目的是为了让人更健康,更精力充沛,如果你比较劳累的话,就应该多休息,不应该在疲劳的时候锻炼身体!
职称:副主任医师
专长:内科
&&已帮助用户:11439
问题分析:你好。一般正常的175厘米高的成年人一般体重70公斤作用,误差可以在5公斤以内,你的是65公斤,所以你的体重是正常的。意见建议:你如果想锻炼,只要有毅力和科学的方法,是可以锻炼的而对于身体没有危害的。
职称:三级营养师
专长:其他
&&已帮助用户:61305
健康指导:一米七五高,体重是130斤左右,标准体重一百四十斤,属于正常,建议饮食宜清淡,富有营养,且易消化,合理搭配,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。忌食易上火食物;如羊肉、狗肉、公鸡等少食;如油炸、甜点、蛋糕等少吃;少食煎炸食品。
问很瘦的人怎样练肌肉~?
职称:二级营养师
专长:微量元素障碍
&&已帮助用户:5323
健康指导:你好,瘦弱型初级阶段的练习应以发达肌肉为主,在加强全身肌肉锻炼的基础上,应侧重于胸、背、四肢和肩部肌肉的锻炼。同时在练习的过程中要注意加强营养的补充,尤其是加强蛋白质的补充。在饮食中要多吃豆类食品、肉类和蛋类,
问练多了肌肉有害那
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:60647
问题分析:我可以给你一个比较专业的训练计划,首先,每天早上要5000米长跑,不需要太快,然后就是每天的投篮训练了,意见建议:如果你想成为三分高手你就要把你的手腕练习的很柔和才行,建议每天拨球一千次,三分球至少投进500个吧
问很瘦怎么练肌肉....................
专长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
&&已帮助用户:278265
意见建议:你好,体质过瘦,首先要检查一下是不是疾病的潜在影响,如甲状腺,肾上腺,消化系统疾病等,建议少吃多餐,以易消化 、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时用些调节脾胃的药,如健脾口服液、四磨汤口服液等。
问消瘦,怎么练得强壮
职称:医师
专长:不孕不育
&&已帮助用户:132170
指导意见:建议您可以跑步、跳高、游泳,无氧运动:如果没条件,在家做俯卧撑,可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌;仰卧起做,可以练腹肌;深蹲,可以练大腿肌肉
问不是肌肉型小腿练瘦肌肉型小腿的瑜伽会有害吗?我也不...
职称:医生会员
专长:内科,发烧、高血压等疾病
&&已帮助用户:13882
问题分析:你好,所谓的肌肉型小腿,对于大部分人来说并不是“肌肉”(运动员之类的超运动负荷的人除外),而是填充在肌肉里的脂肪。意见建议:你好,你这种情况考虑是不是肌肉型小腿练瘦肌肉型小腿的瑜伽不会有害的。
问我升高148,体重63斤左右,偏瘦练肌肉应该怎么练啊?
职称:医师
专长:综合
&&已帮助用户:957
问题分析:你好,这样的情况依然可以通过体育锻炼来完成自己肌肉的锻炼,可以有一个健美的身材。意见建议:你好,通过锻炼是可以得到健美的肌肉的,这个过程是需要很大的毅力来坚持下去,慢慢的一个过程。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
医生在线 - 免费健康咨询
很多爱美者的选择光子嫩肤美白的时候会担心光子美白嫩肤是不是安全
拥有一对美丽的双眼皮是很多单眼皮女孩子的梦想,因为单眼皮...
相信很多女性都不希望自己的脸上会长有一些斑点,所以很多时候..
想做激光去黄褐斑的女性,要先了解清楚激光去黄褐斑大概多少钱?
时下不少产后女人都面临乳房下垂的危机,完美的身材曲线渐渐消失了
周身乏力相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功!您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
我们两个一样高,没有怀孕之前应该是120斤左右是标准的体重。我比你胖的更多呢,我没有怀孕才110多,现在都160了呢,只要宝宝健康,自己体重重点没有多大关系的
答: 人工受精是会怀孕,但必须是女方全都正常的情况下才可以,人工授精的宝宝出现畸形的可能性是比较大的,建议你及时到医院进行检查,自然怀孕生育。
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'身高150体重130练习跑步损伤膝盖吗?_百度知道

我要回帖

 

随机推荐