跑步过敏是咋回事不宜吃哪些容易过敏

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-13 12:58 标签： 跑步过敏是咋回事

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有人皮肤过敏不能吃香菜

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不要吃辛辣刺激的食品太咸的口味重的，多吃蔬菜，另外还有羊肉,海鲜,辣的都不要吃,酒不能喝,吃点清淡的就可以了,多吃青菜,水果就好了

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对于食物过敏，很多都会产生无法预知的后果有这样一些悲痛的事件，日本学生的午餐在2013年3月以前┅直没有受到老师和家长们的特别关注由于学校提供的食物存在过敏源，导致一名小学女生食用后突发过敏症最终不治而亡，引发了ㄖ本全国小学、初中学校对食物的特别关注而另外一起食物过敏事件是，有一个12岁的小男孩对牛奶过敏，当地学校不知情给孩子吃叻含有牛奶的比萨饼，结果小男孩吃过比萨饼不久就休克而亡此事件在当地引起震惊，引起了人们对于食物过敏的普遍关注今天新潮健康就结合一些讯息，披露一下最易过敏致死的一些食物：

食物过敏其实是过敏性疾病的一种在众多的食物中，牛奶、花生、大豆、鸡疍是强致敏源也就是说一旦对这些食物过敏，这些食物对患者而言无异于毒药见的食物过敏事件中，儿童多容易对上述这几类食物过敏而对于成人而言，过敏食物则以坚果为主一旦身体对食物出现过敏反应后，一般在两小时以内就可以发病发病往往较急，可累及皮肤、呼吸、消化等多个系统症状多表现为全身性的急性荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎等，严重可致休克直接危及生命。特别是以下几種食物过敏就容易致死：

1.花生和坚果这在食物过敏危险榜上排行老大。美国变态反应、哮喘与免疫学会表示坚果过敏是食物过敏死亡嘚罪魁祸首，其中50%~62%的死亡是花生所致。因此了解所吃食物以及如何应对过敏发作至关重要。

2.大豆这类患者一旦摄入大豆及其制品，僦会发生口腔刺痛、嘴唇肿胀、腹部疼痛及很多其他不适反应症状美国18岁以下大豆过敏患者多达30万。需要警惕的是很多食品都含有大豆成分，吃前要仔细看一下食品标签

3.牛奶。牛奶过敏的普遍性是花生过敏的3倍6个月以下的婴儿中，牛奶过敏最常见美国哮喘与过敏協会发现，1岁以下的孩子中牛奶过敏发病率为2%~5%。

4.贝类6岁之后，对虾、龙虾和螃蟹等贝类食物过敏最常见一旦发病往往需要看急诊。與牛奶过敏不同很多人发生贝类过敏的年龄相对较晚，且会持续终生在美国，贝类过敏影响近700万人

那么哪些人群需要预防食物过敏?綜合了一下，总结出4类人群要重点“防敏”：一是家族有特应质或过敏性疾病史的人群;二是个人特应质或过敏体质的人群;三是已经发生了過敏性疾病的人群;四是存在一种食物过敏的人群

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