先要彻底检查下“现在的
大家务必先检查下自己的
除了要记录自己的身高、体重、体内脂肪率和身体尺码外,还需要记录下自己的饮食习惯、排泄状态、每天摄入水的量以及正常体温、身体受凉指数之类的信息。
“寒症”是减肥的大敌它并不是某一天突然产生的,而是由长期的生活习惯累积形成的
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建议用针灸疗法把腿部肌经络疏通,增加新陈代谢
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必先检查下自己的身体除了要
記录自己的身高、体重、体内脂肪率和身体尺码外,还需要记录下自己的饮食习惯、排泄状态、每天摄入水的量以及正常体温、身体受涼指数之类的信息。
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