学附近哪里有散打拳馆，怎么判断这个附近哪里有散打拳馆馆是否专业，他讲技巧，实战，基础锻炼很少！我该不该去？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-03 04:36 标签： 附近哪里有散打拳馆

胸小脾气大拒绝拍打，欢迎投喰

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练的时间不长不过附近哪里有散打拳馆教练是国家二线退下来的，就分享点作为新手的经验吧
建议一个人在家开始别练习打沙袋，拳型没定住前容易变形
1.可以自己對着镜子固定拳架，护头防御2.或者打空拳（建议别求快，刚开始松着打慢拳寻找胯，后背大肩和拳的配合可以七八下慢拳两三下快拳这种节奏）3，练习步伐上步撤步，刚开始一定要保持身子正不要学拳王那种闪躲。4练习节奏，刚开始就练标准的拳腿组合前直後直加两个摆拳，连续前刺接后手拳前鞭腿接前直，前摆后直等等动作标准习惯后尝试乱点，可以放着音乐找模拟前面有对手找运動中的节奏，这样的练习和人实战时不会那么慌
最后建议要像练好拳最好多找教练求教，实在不能经常去的话最好搞好关系建个群之類把自己每天的动作让人录下来，让教练指点很多时候我们自己感觉练的不错，一录视频发现问题挺多的
个人感觉现代拳击附近哪里囿散打拳馆其实动作很少，关键拉开差距的就是细节上的完善而且应该追求的是训练的质量而不是单纯的训练时间长短。

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