膝关节换好不好不好可以用甩脂机吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-01 09:24 标签： 甩脂机好不好
使用甩脂机有什么副作用_百度知道
使用甩脂机有什么副作用
&#47，减肥瘦身效果更佳甩脂机是一种减肥的仪器。专家推荐配合中药减肥如秘方龙荷&#47，内外调理，相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里，振幅叠加原理，消耗热量，让全身的脂肪运动起来;和山茶，消除体内围积过量的脂肪，每天您只需使用5—10分钟，相当您慢跑1个小时所消耗的热量，它采用运动科学中的平衡侧动
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会影响身体正常的运行。明白里面的奥妙。如果盲目的去用。就不会有危害而且还有你想不到的结果这个不好说
一是基本没效果，二是会影响器官的正常
因为人体只有在精神意志主观地想减肥才有效果，靠外力是没用的
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甩脂机的相关知识
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出门在外也不愁甩脂机效果好吗？_百度知道
甩脂机效果好吗？
。作广告的误扰！，大家买过的告诉我一下吧！！！！！，我需要大家的意见！！有人说效果不好！！！，但是没有几个用的！！我现在想买个但是不知道有没有效果
”　　　　……吃完了饭，我抢着收拾.baidu，结婚这么久了。　　　　“这个菜挺新鲜的甩f脂y机一定要hh看http，还是回家来吃吧，也没见你收拾过.baidu，吃一块，喝碗汤。来。　　　　“算了。”她给我夹了一筷子。　　　　“你最近瘦得很厉害，别噎着，又贵又没营养，以后别在外面吃了://hi。”她给我盛了一碗汤://hi，还是我来吧
没有用，改变饮食习惯才是减肥的根本
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25人觉得有用
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而且就算那样甩.反而容易造成肌肉的扭曲,也只能消耗水分.最好不要相信广告.,并不象广告说的那样能甩出油..据说没什么用..
我用了还可以啊~~~~~~~~心脏病勿用~
参考资料：
自身减肥成功经历
不好意思啊
我知道我写的不好，但是我更希望谁能告诉我一声
x=1989+1x=1990
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出门在外也不愁春节后甩脂机、收腹机热卖 “健身经济”兴起_新浪新闻
　　原标题：春节后甩脂机、收腹机热卖 “健身经济”兴起　　红网长沙2月26日讯（时刻新闻记者 杨淑华）每逢佳节胖三斤。春节后，不少人加入了减肥队伍，一波“健身经济”正在迅速兴起。
　　2月26日，某企业高管孙女士在微信朋友圈喊道：“各位亲，跑步机、甩脂机、收腹机、楼梯机哪家强？”下面是朋友七嘴八舌的回复，有支招、有抱怨，还有玩笑：春节后，减肥健身成了热搜词，这几天的长沙，似乎人人都在为减肥健身买单。
　　红网记者走访长沙家电卖场发现，甩脂机、跑步机等健身器材价格从200元到10000元不等，有的特价商品价格不到千元，有的则万元以上。多家专柜导购都表示，春节后健身器材销售确实上涨了不少，单日销售是以往的三倍还多。
　　对于多种多样的健身器材，很多人初次面对的时候都会觉得有些惊慌失措，不知道该选择哪一种，哪一种比较适合自己，现在就来盘点下健身器材以及功能。
　　甩脂机
　　甩脂机：可能会对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤
　　甩脂机是现在市面上一款非常流行的减肥瘦身运动机，剧烈的振动，疯狂地甩脂，你每天只需站在上面5至10分钟，就能达到减肥、健身效果。目前市场上各种品牌的“疯狂甩脂机”不下十几种，价格从1000元至4000元不等。甩脂机不仅在各大健身器械专卖店、电视购物热销，在网络邮购上也很火爆。
　　网友体验：日前有网友表示特意到健身器械专卖店“体验”“甩脂机”。剧烈颠簸了约四分钟后，腿部和腰部果真开始出汗，但很快胃部就开始有隐隐不适感。虽然旁边的销售员说，这是正常现象，多做几次就会适应，但是他自己受不了这个东西。还有网友表示购买了一台甩脂机，已使用半个月，虽然每次都出不少汗，但体重暂时未见变化，而且每次使用完后都感到胃很不舒服，有些恶心。
　　局限：甩脂机的剧烈振动可能对骨关节、韧带、肌肉造成的损伤，老年人最好不用使用甩脂机。
　　收腹机
　　收腹机：去腹部赘肉的不二选择
　　收腹机根据据人体工学和收腹运动原理，让头、肩和背的上半部只在离地30-60度的区间活动，使运动完全依靠腹部力量，专减腰、腹赘肉，同时带动臀、腿、胳膊运动，去腹部赘肉必备利器。
　　网友体验：网友黄豆豆说，她买了一台收腹机，用了半个月了，瘦了2斤。尤其是肚子上的肉肉，少了挺多。每次用完腹部都会热热的。但是必须坚持每天使用，如果过个把星期没用，感觉腹部肉肉有些反弹。
　　局限：需要一定时间才可以掌握正确技巧，占地较大。
　　跑步机
　　 跑步机：噪音较大，对关节有影响
　　跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。
　　网友体验：长沙网友黄先生说，在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作所以一般会比在陆地上跑的多些，能量消耗也大于陆地跑步。
　　局限：跑步对关节有一定的冲击力，对膝盖及髋部有伤的人和老年人不安全；噪音比较大；运动中主观疲劳感比较强。
　　椭圆机
　　椭圆机：椭肢运动角度及方式有一定限制
　　椭圆机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。
　　网友体验：网友陈女士说，她使用一段时间的椭圆机后发现，其实的椭圆机锻炼比较柔和，是那种即使你感到很疲劳的状态下还能坚持下去的效果，这一点，对身体素质差一些的人比较适用，这样的锻炼过程会不那么痛苦。对于身体条件比较好的人来说，椭圆机也是一个不错的辅助锻炼的工具，但是一般来说不应该作为一个核心的锻炼工具使用。
　　局限：椭肢运动角度及方式有一定限制。
春节我回家乡，乡亲们告诉我，如今小伙子娶老婆真不容易，女方要礼金少也要20万，大多讨要30万，有的还规定要有车、城里还要有房。
我们需要寻找其他路径。这个路径就是，体制内专家学者继续承担诠释和解读的职能任务，同时给体制外专家学者更大的思想空间。
国民党的问题并不是马英九个人的问题，而是国民党的权贵性质问题。国民党从上个世纪二十年代中期起到今天，从大陆到台湾，在本质上一直是一个脱离社会大众的权贵型政党。
铁总作为国有部门，为追求自身利益而定价，甚至不惜减少穷人福利，是否违反公平原则呢？相似问答推荐
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适合膝关节炎者的几种运动方式
&来源：信息时报
& 12:53:54
生意社5月26日讯夏季天气暖天亮早了，王伯成了太极晨练中的一员，可当他一半蹲，膝盖一弯，一阵疼痛袭来，原来他患有&膝关节骨性关节炎&，医师建议他多锻炼，可是，他耍太极锻炼，却让症状加重了。膝关节炎者适合哪些运动呢？广州市中医医院针灸康复门诊副主任马卫东表示，有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼，增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，锻炼方式的选择有点讲究。○有益膝盖的运动游泳散步最佳马卫东介绍道，游泳和散步是膝关节炎患者的最佳运动，这两项运动既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身，仰卧在床上，把两腿抬起放下、模仿蹬自行车，高位马步、直身跪坐都是患者可以选择的运动。患者也不是完全不能练太极拳，但下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。骑单车也是运动方式之一，但膝关节炎的患者们要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响。此外，患者锻炼前得做好准备，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加运动。即使你没空运动，长时间坐着和站着时，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。○有益膝盖的习惯膝关节很怕冷风吹除运动方式值得注意外，一些日常习惯也会加重疾病，患者要避免。马卫东表示，目前，膝关节炎有年轻化的趋势，这跟女人爱美，爱穿高跟鞋、爱穿超短裙有关。目前空调普遍开启了，建议女士们别让冷气直接吹向膝关节，必要时戴上护膝，穿上长裤，防止膝关节受凉。女士们走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，这能减少膝关节所受的冲击力。特别是肥胖的女士，体重会加重膝关节的负担，控制体重也能预防膝盖疼痛。(记者徐姗通讯员高三德)
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