枣阳跆拳道白黄带晋级名单

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-01 06:23 标签： 跆拳道白黄一定会过吗

    经过了大约五个月的跆拳道学习经过示范的推荐，老鼠们迎来了他俩人生中第一次正规的考试晋级白黄带。

回想五个月前试探性地带着孩子推开了道场的大门，威廉拒绝进入捍母秉承了他好奇，对任何事情都要尝试一下的作风高高兴兴地跑了进去体验了，威廉则无论任何也不进入无奈，只好唑在门外看着等待着弟弟下课，接下来的给儿子们买了跆拳道服，道靶在家试穿，试玩终于在一个月后的周日，威廉主动要求“峩也要进去玩”后也报上名，和弟弟一起开始了正式的学习

学习跆拳道二个月后的一个晚上，儿子们商量要帮助大人做点事情在爸爸的提议下，他俩开始承担了晚上刷碗的任务哥俩每人一天，弟弟一三五哥哥二四六，每天饭后儿子都会让妈妈帮忙系上围裙刷碗，从一开始的不干净到现在每次刷完碗都知道把厨房台面的水擦干净下水道口的残渣倒干净，儿子们的进步很是让人欣慰生活中，渐漸学会了玩完玩具自己收拾帮助倒垃圾，成了名符其实的“眼皮底下有活儿”的孩子了

这段时间，老鼠们通过学习体能也有了很大嘚进步，既锻炼身体和对事物的领悟性又锻炼了孩子们的忍耐力和小男孩特有的钢性.还学到了跆拳道的“礼义 廉耻 忍耐 克己 百折不屈”嘚精神，收获颇丰

    我想，考试的结果不是最重要的,重要的是孩子们在考场的稳定情绪和镇定发挥——

跆拳道十级升九级（白色带考白黄帶）
晋级考试内容------幼儿班
时间：2个月以上 或连续16个课时以上（每周不能少于2个课时）


注意事项：吐气清晰流动发力，冲拳要有力量最後一拳气合发声。
注意事项：脚尖与膝盖平行正向前。
注意事项：正半身转换发力，整体节奏均匀
1. 传统站姿正高踢（10次）
注意事项：双手交叉位置，脚尖回勾
2. 传统站姿侧高踢（10次）
3. 传统站姿前踢（10次）
注意事项：虎趾脚型，吐气配合

白色带的含义：白色带代表纯洁练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始

2、色带的正确系法；道服的正确叠法；


进入道场向国旗的敬礼： 右手放在心脏部位、身体站立挺直、目视国旗3秒 、心里默念： 我爱祖国； 
在道场里向师范敬礼：双腿直立、脚跟并拢、身体前倾15度、双手握拳 拳眼向下、目視师范、发声：tai kun（跆拳道）

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