吃健肌粉长肌肉有效果吗 效果明显吗 溶脂会不会有副作用用 吃多了会怎样啊

健身先生们,我练了10个月了,什么健肌粉蛋白粉都没吃,你们看看10个月的效果怎么样?喷子离我远点._百度知道
健身先生们,我练了10个月了,什么健肌粉蛋白粉都没吃,你们看看10个月的效果怎么样?喷子离我远点.
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斜方肌太小,不够饱满。大圆肌练得不错,有倒三角的感觉,背直肌还不够明显。三角肌还不够饱满尤其是三角肌后竖。核心区域围度有点小,不过没办法,腹肌是够难练的。建议你留一份蛋珐姬粹肯诔厩达询惮墨白质在健身后2小时内随着碳水化合物一起服用。
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太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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猴精似的。太瘦了
闭嘴好吗?喷子离我远点
什么玩意别污人眼球
哈哈哈 你还会干点什么? 像你这种喷子狗我见多了,有能耐抛开网络咱俩碰碰
你会干上什么瘪三
你这样瘪三我也见多了。什么形象也敢出来丢人现眼
说你是喷子吧 就知道张嘴咬人,既然我这么瘪三
不好抛开网络过来跟我碰碰?
你太把你当回事了吧!你配吗?
不是我把自己当回事,是你觉得别人都不如你,在网络里找存在感?我不配啊 跟你两个我还要说什么?我没说我配啊 那你配你来啊 你牛逼你硬,那你也不用跟我扯别的,碰碰呗?
你以为你是什么东西?我瘦我愿意,就你标准 嘴下不会留点德?你厉害你牛逼那你怎么不来弄我?你这么厉害你就不能在这里找存在感了,都是人你看看别人再看看你?别人看了就算我瘦都会说 增肌 上饮食 你来?除了装13还会干什么?你给我你的照片看看来 我看看你是胖成什么样?
扯什么犊子?真拿自己当个人物了?
舞舞旋旋地 你吓唬谁?
肌肉太薄了
肌肉是靠吃的
减肥三分吃七分练,健身七分吃三分练
怎么练的?求方法
我这也是刚练半年多
怎么练的!?
健身房啊 胸背腿
学生党一枚!穷
自己练 胸 俯卧撑 窄距 宽距 背 去公园 单杠 宽距 胳膊用哑铃
腹肌仰卧起坐
略瘦了些 有点肉会更好看
蛋白粉的相关知识
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出门在外也不愁体育生, 想吃健肌粉补充肌肉力量, 可以吗 会有副作用_百度知道
体育生, 想吃健肌粉补充肌肉力量, 可以吗 会有副作用
想吃健肌粉补充肌肉力量,
会补充肌肉力量吗, 可以吗
会有副作用吗体育生
因为增肌增肉也是需要营养的嘛,你可以试试健乐多的重肌能,再和乳清蛋白粉一起食用就更好了,说不定一个月就有明显的效果是的
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果肾没问题就可以吃。还有要选择品牌和正规渠道购买。并且饮食也要跟上。吃的量要大,每次根据训练量和体重分配喝多少
体育生的相关知识
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出门在外也不愁我朋友想健身吃健肌粉,这东西到底会不会有什么副作用_百度知道
我朋友想健身吃健肌粉,这东西到底会不会有什么副作用
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果肾没问题就可以吃。吃的量要大。还有要选择品牌和正规渠道购买,每次根据训练量和体重分配喝多少。并且饮食也要跟上
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一楼说的不错
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出门在外也不愁健肌粉吃了以后肌肉是死肌肉还是活肌肉谢谢了,大神帮忙啊_百度知道
健肌粉吃了以后肌肉是死肌肉还是活肌肉谢谢了,大神帮忙啊
我有更好的答案
为了避免花太多的时间用来进食,不过肌粉需要科学使用配合锻炼才能更有效果健身人士应每隔3小时进食一次少量的食物,很多健身爱好者都选择用肌粉来代替,健肌粉富含多种营养素,所以吃健肌粉练出来的并不是死肌
那个东西建议不要吃,是死肌肉。
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