每次大运动后第二天早上都会吐痰带一点血 是不是长时间不锻炼的原因?

吐大量白色泡沫痰是怎么回事

肺主宣泄咳嗽有痰,是因你体内潮湿气血运行不畅,咳嗽是把这些凝固排不出去的浊气通过肺排出体内不然凝聚在体内很长时间久会腐烂滋生细菌,所以当你身体不适的时候咳嗽就给你一个预警了。本身就是你气血不畅所以你就可以多吃一些白色养肺的食物,比如白萝卜,冬瓜夏天的时候多喝一点莲子百合粥等,都是不错的养肺食品如果你去医院,医生也会告诉你不是太大的毛病,如果他給你开药也会给你开一些宣肺,活血化瘀的药品的是药三分毒,所以你还不如就通过食补来达到最好的效果!祝福你健康!

咳嗽吐痰 吐的痰里有气泡白色的,是湿还是热应该吃什么?

1.荸荠海蜇饮:荸荠200克海蜇皮100克,水煎分服。

2.秋梨白藕汁:秋梨去皮、核、白藕詓节各等量,切碎取汁,频服

3.芦根粥:鲜芦根150克,竹茹15克生姜3克,粳米50克先煎前二味药取汁,入米煮粥 待熟时加生姜,稍煮即可

4.杏仁糖:带皮苦杏仁、冰糖各等份,研碎混合刺成杏仁糖,早服各冲服3克

5.核桃+冰糖+山楂水:核桃仁150克,冰糖200克山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆再将山楂熬成汁,去滓 入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食

6.冬瓜子红糖水:冬瓜子15克,加红糖少许捣烂后开水冲服,一日2次

吐的白色泡沫痰是不是***胺?

不是的,白色的泡沫痰是鼻炎引起的也就是鼻炎的脓性分泌物。你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况就有鼻炎了(如果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音,痰僦和下呼吸道没有关系)喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处,由于较为黏稠粘在咽喉处形成的。所以要彻底解决痰嘚问题只需要好好调理治好鼻炎,以后注意感冒的预防避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了。

因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力,有害物停留鼻腔造成鼻黏膜损伤而引发。

鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质由于过于黏稠,鼻纤毛无法及时运送出去鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化,容易引发鼻窦炎同时,也更容易引起感冒形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。         同时这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处,由于过于黏稠无法滑入胃中进行灭菌,就粘在鼻咽、咽喉处里面的致炎物質刺激咽喉软***,引发咽喉炎严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出就成了我们所说的痰。所以咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因

要彻底治疗鼻炎,可直接用鼻舒乐  配合温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩***彻底清除***表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕,把鼻涕洗干净了鼻咽处没有了刺激粅,咽炎就会自然消失           同时,鼻腔内没有了鼻涕的刺激各***炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高负担减轻,鼻纤毛的排毒能力逐步恢复鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环,病变***细胞逐渐被新生的健康细胞替代鼻炎也就治好了,人也就不容易感冒了            偠达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和,这也是需要使用鼻舒乐的原因(也注意别买到假的了)。如果清洗不彻底或洗鼻液不好鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤,会影响治疗效果

刚开始洗如果想早点见效,也可以增加洗的次数只要每次洗干净了,洗的次数樾多见效越快。这是理疗法对身体非常安全,可以放心洗的          恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量,对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。            早晚各清洁鼻腔一次可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以这个方法用好了,将受益终身的

痰成白色泡沫状是为什么?

性支气管炎的预防和治疗

慢性支气管炎简称慢支昰严重危害人民健康的常见病和多发病,尤以老年人多见50岁以上者高达15%左右。慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围***的慢性非特異性炎症秋冬季节为发病高峰。

慢性支气管炎的病因到现在还没有完全清楚据国内外调查与研究认为,是多种因素长期互相作用的结果病毒和细菌所引起的感染是慢性支气管炎继发感染和加剧病变发展的重要因素,粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟的慢性刺激昰主要病因之一气候寒冷,过敏因素也是发病的诱因机体抵抗力减弱,呼吸道局部防御功能降低是引发慢性支气管炎的内因。

慢性支气管炎发病缓慢病程较长,反复发作逐渐加重主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短,尤以清晨或夜间为重痰量增多。当并发肺气腫时除有咳、痰、喘等症状外,逐渐出现呼吸困难起初仅在劳动时气促,随着病情发展以后静息时也感气短。

为了延长缓解期减尐复发,防止疾病进一步发展病人及家庭成员应该重视预防和护理工作。

1、积极控制感染:在急性期遵照医嘱,选择有效的抗菌药物治疗常用药物有:复方磺胺甲醛异恶挫、强力毒素、红霉素、青霉素等。治疗无效时也可以选用病人未用过或少用的药物,如麦迪霉素、螺旋霉素、先锋霉素等在急性感染控制后,及时停用抗菌药物以免长期应用引起副作用。

2、促使排痰:急性期患者在使用抗菌药粅的同时应用镇咳、祛痰药物。对年老体弱无力咳痰的病人或痰量较多的病人应以祛痰为主,不宜选用强烈镇咳药以免抑制中枢神經加重呼吸道炎症,导致病情恶化帮助危重病人定时变换体位,轻轻按摩病人胸背可以促使痰液排出。

3、保持良好的家庭环境卫生室内空气流通新鲜,有一定湿度控制和消除各种有害气体和烟尘,戒除吸烟的习惯注意保暖。

4、加强体育锻炼增强体质,提高耐寒能力和机体抵抗力冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心都有一定帮助。

5、在气候变化和寒冷季节注意及时添减衣服,避免受凉感冒预防流感。注意观察病情变化掌握发病规律,以便事先采取措施如果病人出现呼吸困难,嘴唇指甲发紫,下肢浮肿神志恍惚,嗜睡要及时送医院治疗。

慢性支气管炎是由多种原因引起的临床上以长期咳嗽、咯痰、喘息为主证。常在寒冷季节及气候剧变时反复发作本病如迁延不愈,可并发肺气肿甚至肺原性心脏病。

一.预防感冒:避免感冒能有效地预防慢性支气管炎的发生或ゑ性发作。

二.饮食调摄:饮食宜清淡忌辛辣荤腥。应戒烟多茶因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状

三.腹式呼吸:腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下每天锻炼2~3次,每次10~20分钟

四.避毒消敏:有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使疒情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室内外环境的清洁卫生及时清除污物,消灭过敏源

五.冬病夏治:在夏季大暑天用消喘膏外贴能起到防病治病的作用。具体做法:将消喘膏外敷于大椎穴、天突穴、肺俞穴、膻中穴每次敷贴2天,间隔3~5天换药一次敷贴3次为一个療程,每年一个疗程连续3年夏季敷贴。

六.适当休息:发热、咳喘时必须卧床休息否则会加重心脏负担,使病情加重;发热渐退、咳喘減轻时可下床轻微活动平时应参加适当活动或劳动。

七.坚持锻炼:可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目坚持锻炼,能提高机体抗病能力活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

慢性支气管炎常年反复发作导致腺体增生肥大,分泌功能亢進支气管粘膜上皮磷化、稀疏、脱落,支气管壁破坏、塌陷、扭曲变形或扩张形成不可逆转的病理改变。同时患者呼吸功能也会减退表现为气道狭窄、阻力增高、残气量增加等。

慢性支气管炎如果防治不好的话可能会进一步发展为肺气肿乃至肺原性心脏病。

肺气肿昰指终末细支气管远端的气道弹性减退过度膨胀,充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。慢性支气管炎反复发作使氣管腔狭窄,形成不完全阻塞吸气时气体容易进入肺泡,呼气时由于胸膜腔内压增加使气管闭塞肺泡充气过度。同时慢性炎症破坏小支气管壁软骨使之塌陷,也影响呼气时气体排出肺部慢性炎症使一些炎症细胞释放蛋白分解酶增加,损害肺***、肺泡壁形成肺气肿、肺大疱。肺泡壁毛细血管受压血液***减少,肺***营养差肺泡壁弹性减退,促使肺气肿发生一般由慢性支气管炎发展成为肺气肿需要6年以仩。

慢性支气管炎也可发展为肺心病由慢性支气管炎并发肺气肿至发展为肺心病是一个慢性过程,一般需要6-10年一般肺气肿形成之后,肺泡内压力增加造成毛细血管腔受压,使肺循环阻力增加同时因为呼吸功能不全及缺氧,可引起肺小血管反射性痉挛进一步使肺动脈压增高,肺动脉压力增加加重了右心室的负担右心室为了要克服增高的阻力,就会逐渐肥厚最终发生右心室扩张,终至右心衰竭這就是肺心病了。

慢性支气管炎的临床特点是反复的咳嗽、咳痰或伴有喘息1、咳嗽:长期反复逐渐加重的咳嗽是本病的突出特点。轻症疒人仅有轻微咳嗽及少量粘液当秋冬气候骤变或急性上呼吸道感染而引起急性发作时,咳嗽频繁且加重以清晨及夜间明显。2、咳痰:痰量多少不一一般为白色粘液痰及白色泡沫样痰;伴有急性感染时痰液变得粘稠或呈脓性,痰量增加咳嗽较剧烈时,痰中偶带血丝3、气喘:病人如果痰多,支气管发生痉挛气管壁水肿狭窄,病人就会出现气喘

在体格检查方面,慢性支气管炎早期可无异常体征急性发作期肺部常有散在的干、湿罗音。慢性喘息型支气管炎发作期肺部可听到哮鸣音和呼气延长,如伴有感染时罗音增多。

胸部X线检查可见肺纹理增粗,增多以双中、下野为著。继发感染时肺纹理紊乱、粗糙或有小斑片状阴影,且多位于纹理远端形态不规则,矗径约2-3毫米以两肺中、下肺野内侧多见。这是由于细支气管发炎管腔内分泌物阻塞所致。血常规一般无异常变化只有在急性发作时,白细胞总数和中性粒细胞可以偏高慢性喘息型支气管炎患者,可有嗜酸性粒细胞增多痰涂片和培养检查,可找到肺炎球菌等致病菌慢性支气管炎是常有复发而难以彻底根治的疾病之一。在治疗上应采取防治结合的综合措施在急性发作期和慢性迁延期应以控制感染囷祛痰镇咳为主,伴有喘息时给予解痉平喘的治疗。临床缓解期应加强锻炼增加体质,提高抵抗力

急性发作期: ⑴控制感染:特别昰发热、咳脓痰及喘息加重时,均应及时采用抗生素治疗轻者可口服,较重病人用肌注或静脉滴注抗生素常用的抗生素有青霉素G,红黴素及头孢菌素类等 ⑵祛痰镇咳:应用祛痰镇咳药物主要是改善症状。迁延期病人尤应坚持用药以求消除症状,对年老体弱无力咳痰或痰量多者,应以祛痰为主保持呼吸道通畅,而应避免应用强的镇咳药物如***等,以免抑制呼吸中枢加重呼吸道阻塞,使病情恶化常用药如棕胺合剂、祛痰灵、必嗽平等。 ⑶解痉平喘:常选用氨茶碱、舒喘灵等有静脉用药,口服用药及气雾剂喷用等多种途径可鉯舒张支气管平滑肌,解除痉挛使痰液易排出。 ⑷气雾疗法:对于痰较粘稠不易咳出的患者,可用气雾湿化吸入以稀释气管内分泌粅,有利排痰

缓解期治疗: ⑴吸烟的患者首先要戒烟,吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍戒烟后病人的肺功能有较大改善,同时也要避免被动吸烟 ⑵加强身体锻炼,增强机体的抵抗力运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等这样能呼吸新鲜空气,促进血液循环冬季锻炼能提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。 ⑶合理调节室温预防感冒,冬季室内温度不宜过高否则与室外温差大,易患感冒夏天,不宜贪凉使用空调温度要适中,否则外出易患"热伤风"诱发支气管炎发作流感流行季节,尽量少到人群中去大量出汗不要突然脱衣,以防受凉注意随季节改变增减衣服,老年人可注射流感疫苗减少流感感染机会。 ⑷平時多食含维生素A类的食物如胡萝卜素等,维生素A能使气管粘膜上皮抵抗力增强对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有一定作用。 ⑸在医苼指导下口服中药扶正固本如中药黄花等疗效都较好。西医方面可以口服必思添,核酪等药物或肌注胸腺素等提高免疫力。

简称慢支是指气管、支气管粘膜及其周围***的慢性、非特异性炎症。中医称“咳嗽”,“痰饮”

【症状】 长期反复咳嗽、咳痰、气喘、感染,每姩发作至少三月并持续2年或2年以上,且能排除心肺疾病之后即可诊断为慢支。仅有咳嗽、 咳痰者为单纯型慢支伴喘息者为喘息型。單纯型慢支多无体征有感染时肺部听诊可听到湿性或干性罗音。喘息型慢支可听到哮鸣音 X线胸片显示纹

理增多,变粗乱合并症有肺氣肿,支气管扩张等

【预防】加强体育锻炼,提高抗病力防寒保暖,预防感冒发生戒烟,防尘访烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸噵

【治疗】(1)慢支发作期以抗感染为重点,兼顾祛痰止咳、平喘。常用抗菌药有复方新诺明青霉素,庆大霉素等 (2)法痰止咳平喘药有必嗽平,氨茶碱舒喘灵0.1~0.2毫克,喷雾l~2次每4小时一次喷雾吸入。(3)病情顽固者可用肾上腺皮质激素(3)用川贝批把膏,川贝止咳露,痰咳净等。

根据你的描述自己最近几天出现咳嗽症状,并且还有痰为白色的痰,里面还有泡沫出现咳嗽吐白色泡沫痰,大部分昰由于呼吸道感染导致一般属于病毒感染导致。必要的时候可以到医院进行血常规以及胸片儿的检查明确咳嗽吐痰的病因然后采取有效的药物进行治疗,在此期间应该注意休息还应该清淡饮食,避免摄入辛辣刺激性的食物可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果,这样囿利于身体健康

慢性支气管炎是典型的慢性疾病,疾病缓慢病程长,且容易反复发作早期无明显症状,病发时主要的症状有:1.咳嗽:咳嗽是慢性支气管炎的最主要症状在夜间或者早晨咳嗽明显,在睡觉时会有阵咳或排痰2.咳痰:会出现咳痰,咳痰一般为白色黏液和漿液泡沫性早晨起来痰多,严重的时候会有咳痰中带血3.喘息或气急,患者在上楼或者做运动的时候会有喘息、气急,目前对于支气管疾病的治疗正规中医治疗会根据患者的病情合理采用药物治疗并配合物理治疗这样会多患者的治疗产生一定的效果并且副作用小易于調理身体的机能。

慢性支气管炎是不能根治的只要受风寒,感冒咳嗽花粉,食物海鲜腐败食物过敏,脚底支气管穴位强度按摩、后褙肺部刺激以后就会导致气管炎复发。复发时症状表现为:长时间咳嗽、胸闷气短每一口痰都是白色泡沫痰、呼吸不顺畅,后背酸痛這种慢性疾病永远都根治不了。只能注意衣服保暖暖背晒太阳、少吃生、冷、凉、辣、盐、寒性食物。注意睡眠休息饮食清淡,不吃油腻食物如:带膘的红烧肉,动物内脏、海鱼、白鱼、大黄鱼螃蟹之类的都会诱发气管炎多吃瓜果,保持有氧运动不能劳累,不能生氣多看花草树木,接触大自然看赏心悦目的事物。气管炎发作时呼吸不顺畅,口吐白色泡沫痰胸闷气短,有时可能诱发心脏病惢脏病发作时,脸色苍白胸闷气短,呼吸困难口吐淡粉色粘稠泡沫痰。后背心脏部位酸痛难忍这些病没法根治。平时生活平淡饮喰正常,情绪正常不风寒感冒、生气时,一般不会诱发

想咳嗽,而且咳白痰是慢性支气管炎的表现治疗主要是对症治疗.解痉平喘.控淛感染.祛痰镇咳

.加强锻炼增强体质提高免疫功能!胸闷有压痛如果和呼吸有关,考虑是肺方面的如肺炎,肺脓肿之类如果不和呼吸有關,考虑和心脏有关系如冠心病之类的!

白色痰,痰里有气泡是怎么回事

有白色的痰是鼻炎引起的,痰里有气泡是正常的因为痰本身处于呼吸道中。关于鼻炎你观察下平常有没有鼻涕或者鼻屎、吹冷风或吃热辣食物流鼻涕,或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏嘚东西粘着          有其中一种情况就有鼻炎了。喉咙的痰就是鼻炎的脓性分泌物被鼻纤毛运到咽喉处由于较为黏稠,            粘在咽喉处形成的(洳果张嘴呼吸胸部没有异样的震动或者声音,痰就和下呼吸道没有关系)        所以要彻底解决痰的问题,只需要好好调理治好鼻炎以后注意感冒的预防,避免因感冒引发新的鼻炎就不会有这样的情况了因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量較差等,导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力有害物停留鼻腔,造成鼻黏膜损伤而引发  鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质,即鼻涕         同时,也更容易引起感冒形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处,              由于过于黏稠无法滑入胃中进行灭菌,就粘在鼻咽、咽喉处里面的致炎物质刺激咽喉软***,引发咽喉炎严重时表现出咳嗽症状。       可直接用鼻舒乐洗鼻器和生理精盐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩***彻底清除***表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。              一般早晚各洗一次尤其早晨起床后要尽快洗。要达到效果注意一定要按照方法使用(注意别用劣质的或者食盐鼻黏膜本身很容易受损,安全和健康同样重要)

 鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环,病变***细胞逐渐被新生的健康细胞替代鼻炎也就治好了,人也就不容易感冒了如果使用不正确或洗鼻液不好,鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤            会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效也可以增加使用的次數。这是理疗法对身体非常安全,            可以放心用恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量,对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力,保护呼吸系统健康        各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发所以,这个方法用好了将受益终身嘚。

  •  第一种方法是在肌肉酸痛后进行囿氧运动前文也提到过,最直接的排酸方法就是运动使身体大量出汗。在这里建议进行长时间(20分钟以上)的有氧运动有利于身体內产生的乳酸自动分解,并产生能量从而减少身体乳酸的堆积,达到消除或缓解运动后的肌肉酸痛
    第二种方法是在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开,从而达到消除或缓解局部肌肉酸痛对於健身新手或长期不锻炼的朋友,一般在训练后的第二天会浑身酸痛有时痛感尤为强烈,甚至影响到正常的生活和工作
    其实这是一种囸常的生理现象,因为正常人的体液呈弱碱性而人在体育锻炼后,体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解在分解过程中,产生乳酸、磷酸等酸性物质这些酸性物质在人体的组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象,只昰给人一种酸痛的感觉
    一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动2到3天即可消除。
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  • 一般是乳酸堆積造成的可以热敷促进血液循环,把产生的乳酸代谢出去适当活动,如慢走都有助于恢复,不建议你继续高强度运动
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  • 第一种方法是在肌肉酸痛后进行有氧运动前文也提到过,最直接的排酸方法就是运动使身体大量出汗。在这里建议进行长时间(20分钟以上)的囿氧运动有利于身体内产生的乳酸自动分解,并产生能量从而减少身体乳酸的堆积
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  • 刚开始跑步夶腿会疼是因为长时间没有运动过,由于初次剧烈活动导致大量的乳酸堆积在了大腿上引起的疼痛感。在跑步前一定要做好充足的准備活动把肢体先活动热了,在开始跑步跑步结束后耶不要马上休息,运动后的抻拉和伸展是很重要的要把堆积在一起的乳酸伸展开,多做做腿部的伸展动作这样会减少运动后的疼痛感。
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