郑州省体育中心_省体育中心公交车站/省体育中心公交站点 - 爱帮郑州公交网
& 省体育中心
公交站点：省体育中心
所有途经省体育中心的线路-（共7条）
省体育中心的相关介绍
郑州省体育中心公交站，途径省体育中心公交站的有219路、28路、70路等7条公交线路。郑州省体育中心附近有7个公交站，分别是长兴路三全路(447米)、三全路江山路(529米)、老鸦陈花园新村(690米)、南阳路北三环(705米)、江山路三全路(728米)、等。省体育中心公交站附近有德宝御香苑精工牛肉坊(老鸦陈店)、森马专卖店(老鸦陈店)、郑州高成快捷酒店(省体育中心店)，爱帮网提供郑州省体育中心电子地图，精确定位省体育中心周边的生活服务。
省体育中心附近公交站点
江山路(近三全路)
惠济区江山路南段老鸦陈服…
金杯路省体育中心东门院内
省体育中心地图
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省体育中心附近的热门换乘
有话想说？欢迎来
周边生活服务及设施 快速周边查找：大众游泳的标准是什么？_河南省体育中心游泳馆-爱微帮
&& &&& 大众游泳的标准是什么？
公众号：hnyytsg我们的目标：推广游泳这项运动，让更多的人学会游泳，让更多的人认识游泳带来的好处，让更多的孩子不受溺水伤害。大众游泳是指以游泳动作为基本手段，以增进身心健康、丰富业余生活为直接目的各种游泳活动。&　　虽然兼具健身性、娱乐性的游泳活动古已有之，但是在物质文明高度发达的现代社会，大众游泳得以迅速发展，成为了现代游泳的主要组成部分。随着物质生活水平的提高，人民群众对文化生活、体育锻炼的要求也日益增强，游泳在健身、娱乐、康复等方面的功能也越来越广泛地为人们所认识，使游泳成了世界上参加人数最多的季节性体育活动项目。　　大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳、康复游泳等。它不受姿势与速度的限制，不追求严格的技术规范，注重锻炼价值，可以借鉴竞技游泳和实用游泳的各种技术来进行水中活动。　　大众游泳内容丰富，形式简便，情趣盎然，以轻松游泳、健康游泳、美观游泳为目的，适合男女老幼及不同体质人群，很容易为大家所接受。　　我国正在实施全民健身计划，国家大力提倡参加游泳活动，还为不同年龄段的人群设立了游泳锻炼的标准。　　游泳不仅能给人的身心带来新的挑战、振奋人的活力，还能让人走进自然，充分享受阳光、空气、水的无穷乐趣。河南省体育中心游泳跳水馆为省政府指定的免费低收费游泳跳水馆，特推出分时段低收费充值卡，最低游泳健身仅需10元（限时三小时）。可运动所有项目！详情看表：注： & 充值卡每次游泳、健身、打球等，时间均为3个小时，以刷卡时间计时为准，可玩任何项目（充值卡限时三小时含淋浴、更衣时间）超时须补票（6-8月超时每人每次补20元，1-5月、9-12月超时每人每次补10元）。 & 充值卡同时可以在商品部、麦加美汉堡、咖啡机消费。前台咨询电话：河南游泳跳水馆内设项目：1、1.6米、3米标准10道游泳池、2、儿童水上乐园、3、专业健身房、4、羽毛球厅(8块场地）、乒乓球厅（9个台案）、 & &
台球厅（3个台案，含斯诺克）、5、舞蹈室、瑜伽厅、动感单车厅、6、国民体质检测中心。服务台电话：河南游泳跳水馆培训项目：1、游泳初学班，游泳提高班；2、一对一游泳私教课；3、乒乓球、羽毛球培训班；4、少儿跆拳道；5、少儿拉丁、民族舞；6、专业理疗瑜珈；7、潜水员培训；8、足球培训；9、轮滑培训。培训咨询电话：地址：郑州市三全路长兴路河南省体育中心游泳跳水馆官 方 网 &站：总服务台电话：长按二维码加入官方微信公众号！
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打造河南省游泳健身航母，为群众提供游泳、健身、儿童戏水乐园、球类、休闲等服务。 咨询电话：3。 网 站：。 官方群号：. 腾讯、新浪微博：河南游泳跳水馆。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备342016郑州市游泳馆信息大汇总，速速收藏起来！_深度郑州-爱微帮
&& &&& 2016郑州市游泳馆信息大汇总，速速收藏…
这个天气，一天天地越来越热夏天好像分分钟就要来了郑州的夏天，应该是这样的：晴天艳阳照，夏天曝晒燥。因此，西瓜、冰淇淋、短裤、电风扇、空调真的一样都不能少……最最重要的是，游泳馆是标配，呼朋引伴扑通游水，绝对最佳选择！辣么，要论郑州游泳馆哪家强？就看此贴涨姿势咯！！！滨海国际酒店游泳馆点评：水很干净，人也比较少，唯一的缺点是池子比较小。适合爱干净的妹子，或者对池子大小要求不高游泳初学者。人均：28元（全价38元/次，有团购、年卡、次卡）地址：航海东路与第四大街交叉口向北200米营业时间：早10:00--晚21:00&省体育场游泳馆点评：省市级标准的游泳馆，分为一温一凉两个泳池，干净整洁，泳道专业，无论是设施维护、卫生环境还是泳池水质都挺令人满意的。天冷的时候水温可能有点凉，夏天就很清爽。夏天周末人较多，有很多小朋友来，工作日或者晚上体验会更好。人均：37元（全价45元/人，有团购、年卡、次卡）地址：郑州市金水区健康路99号电话：3营业时间：早13:00--晚22:00河南省体育中心游泳跳水馆点评：甲级体育建筑，专业比赛都会在这里举行，环境、泳道是绝对标准。泳池场馆很大，有浅水区、深水区、儿童游乐区，宽敞明亮，视野开阔，不过夏天人肯定是会多的，但也没有多到忍受不了的程度。游泳之后还可以去健身房做一些训练。最近去的网友有反应水中有消毒水味道，提醒大家带上泳镜。人均：全价180元/人，团过18元/人，有次卡，含健身、羽毛球、乒乓球等地址：郑州市惠济区三全路与长兴路路交叉口河南省体育中心南门电话：3营业时间：早10:00--晚22:00裕达国贸御泉健康中心点评：五星级的标准，水质很好，清澈见底，也没有太大的氯气味道。一体式的游泳健身（有专业教练提供教学）桑拿及健康的中医保健项目，品质优良的自助餐，风格迥异的客房包间（其中K字母开头房间有私人迷你泳池），环境优雅，五星品质，是远离雾霾，休闲娱乐健身的好去处！人均：139元/成人票（会员70元/成人票）地址：中原路220号裕达国贸内(近百花路)电话：1&8夏宫游泳馆点评：泳池不错，氯味基本闻不到而且水质很清亮，因为是标准的大池子游起来很舒服，有专业的救生员。因为是专业游泳馆所有必须带泳帽，也不能带充气的救生圈，里面有泡沫的泳圈提供。二楼是健身房，更衣室清洁也很及时，柜子凭手牌打开，这就省了自己带锁了，提供塑料拖鞋。总体来说性价比不错。人均：58.9元（正价98元）地址：农业路丰庆路交叉口北500米路东五洲俱乐部温泉游泳馆点评：水质很不错，算优质吧。总体来说价格便宜，还算不错，水质很干净。适合一家人去游泳，里面有深水池、浅水池、儿童池、婴儿池等分类，教学和玩水分开，适合我们这种不会游泳的人去玩。人均：19.8元（正价38元）地址：东风路38号天旺广场内(近天明路)电话：0&8营业时间：早10:00--晚23:00立方·体游泳馆推荐：店面不大，里面却别有洞天。主要是游泳区和健身区，另外还有私教教室，水吧等。泳池比标准池短些，有四个快道和一个亲子道，水质不错，水温也比较合适，泳池带坡度，每月1号15号，泳池会换水消毒，期间泳池不开放。有网友感觉深水区有点太深了，各位酌情而行。地址：工人路和伊河路交叉口向北100米路西(市委党校斜对面)电话：&9&营业时间：&早08:00-晚21:30巨石健身游泳馆推荐：水质不错，恒温的，一点都不冷。就是泳池建在地下，不开灯的时候有些暗。地址：黄河路姚寨路金成时代广场4号楼电话：&1营业时间：&早06:30-晚21:30圣菲城室内游泳馆推荐：水质不错，恒温的，泳池略小，周末人流量较大，感觉有些拥挤。地址：鑫苑西路6号圣菲城(近汽车北站)电话：&0371-营业时间：&早09:00-晚23:00信息来源|大众点评游泳注意事项1．游泳用具需经常清洗消毒。对于耳中积水，可将头侧偏用单腿原地跳动让水流出。2．有病毒性肝炎、活动性肺结核、红眼病、中耳炎、腹泻病、心脏病、精神病和癫痫病的人都不适宜参加游泳活动。&3．忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能；饱腹游泳亦会影响消化功能。4．游泳过久会引起肌肉疲劳。突然遇冷或猛然用力，都会引起水中抽筋。5．参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等。&6．雷电阵雨天气要赶快离开游泳池去避雨，以免被雷击。&7．不要在游泳池浅的一边跳水。8．长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。上岸后用用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。9．每次下水以前，都要注意做好热身。活动各个关节，增加肌肉的力量和弹性，使得身体适应游泳活动的需要。10．出了游泳事故，立即呼救采取行动。迅速打急救电话，或拦车送医院。看了那么多小伙伴们有没有心动啊！赶紧约起来吧！(C)文章转载自触摸郑州（chumozz）商务合作添加微信：Eason81
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34【烩生活】清凉一夏 郑州游泳场馆地点大集结
游泳馆地址1 郑州裕达国贸（御泉）：游泳馆在地下二层，比较隐秘吧！温泉泳池水深1.55米~1.9米。个人感觉，很超值！建议下午5点左右去比较合适，游一个小时。6点吃顿自助餐，洗个桑拿，健健身走人。票价：票价68元 （没有附加的服务费）VIP卡1500元 限50次（VIP每次可免费租用一个游泳圈）2 中原路220号郑州水上大世界（航海路）：以前人不多的，最近两年随着附近星罗棋布的高层住宅越来越多，去的人也越来越多了。3 航海路与未来路郑州水上乐园（农业路）：模拟冲浪的时候人都凑过去，感觉整个游泳池像下饺子，附近有夜市，游完泳可以迅速补充能量。票价：15元4 农业路和东三街郑州人民公园水上乐园：人多，小孩子很多，水浅，与其说游泳不如说玩水。5 人民公园南门进去向北200米河南省体育中心游泳馆：便宜而且环境又好，因为是刚开业没几年，很多市区的人都嫌远不想去那里。其实那里还好了，人少没人跟你抢，不像别的游泳的地方，也不知道是澡堂还是游泳馆。票价：20元包括健身随便游。6 长兴路38号(近北三环路) 坐28路到终点站郑州火车头体育馆游泳馆：水质优良，人极少，多以中年熊男悍妇居多。附近有夜市游完泳可以迅速补充能量。票价：25元2小时 ，30元2小时（铁路人员内部价）7 庆丰街6号 火车头体育馆斜对面郑大（老校区）露天游泳池：水质一般，人不多（年轻人居多）常有美女出没，是观光猎奇邂逅艳遇的不二宝地 。票价：10元限1.5小时，月卡200元，晚上8点半下班，所以最好在下午6点半以前去。8 大学路与康复前街郑大东门西300米路北郑州测绘学院（车城）游泳馆：水质差，人时多时少不稳定。有极漂亮的MM出现，但这要凭运气。票价：票价20元不限时，凭学生证可优惠5元9 陇海路与兴华街交叉路口北150米路西兴华北街20号郑州漓江温泉游泳馆：设施相对较好，但每年水质检查都不合格，冬天游泳的极佳选择。河南省目前最大的室内游泳馆，拥有两个国标游泳池（50M*25M），以及嬉水池和大滑梯等。票价：票价45元 （不限时） 周末35元（2个半小时）10 航海东路与大学南路交叉口漓江饭店 航海中路137号郑州未来康年大酒店游泳馆：在酒店12层，设施很好，服务五星级。在此处游泳时常遇到外国人，浑身是毛的家伙和你在一个池子里游泳感觉很不爽，怕水体内有他们携带的HIV病毒。游过几次就不去了。11 郑州市未来大道69号郑州亚辉商务会馆游泳馆：室内游泳，温泉水温，全年开放。说实话他那里的硬件条件不是太好，但是水质特别好。票价：8块/次（原价18） 不限制时间。12 化工路和西环路交叉口向北走一点郑州防空兵学院（原高炮学院）游泳池。票价：8元/位下午（1点以后才对外开放）。13 建设路上 防空兵学院招待所（华原宾馆）西墙边走进去郑州21世纪社区游泳馆（室内）票价：票价10元。14 花园路北段郑州中州皇冠假日酒店游泳馆。票价：1500元每月/单人 家庭2500元/每月家庭。15 金水路东段郑州索非特康乐中心游泳馆。票价：门票50元.地址：城东路289号郑州五洲强 ：挺不错的地方！地址：东风路与天明路 东风路38号
注意事项（一）游泳小常识：（五点）1 必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。2 身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。3 参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。4 被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。5 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。（二）游泳前要做好准备活动1 在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。2 如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。做徒手操：（体育课老师经常采用的）使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。水上准备工作：入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。（三）游泳过程中应注意的问题（四点）1 应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。2 到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。3 要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。4 中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。（四）游泳中的紧急情况及自救（三点）1 抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。2 一般处理办法。（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3 在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面）（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”（小编表示可以喊得更奇葩：此处有）（五）溺水的急救1 发现溺水者如何将其救上岸方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。2 如何开展岸上急救（四步）（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。（2）控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。（4）注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
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[责任编辑：wyflorazhang]
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