每天吃多少卡路里不会胖会不会胖
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2016-07-26 12:22
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每天吃多少卡路里不会胖
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要是每天只吃碳水化合物会胖吗
偠是每天只吃碳水化合物不吃其它的,但是摄取的热量控制在1200左右,那我会胖吗?或者我一天中1000大卡的热量用于摄取碳水化合物,还有200的热量我吃些水果蔬菜啦,那我会胖吗?回答了好的话我加分
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你应该知道,碳水化合物这个概念已经被废除了.它就是糖.吃糖份不长胖就怪了.
合理饮食,加强锻煉才是王道.
高2的生物书上写的,我记得很清楚,糖分转化成脂肪容易,脂肪转化成ATP或糖分就很难了.所以,你的消耗大于摄入有可能会造成-脂肪不减,泹人会因缺少能量而昏厥.