柯桥夜跑群?!
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柯桥有夜跑群吗？ 炎热的夏天晚上最有趣的就是跑步散步咯
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应该有吧。还是找个人一起跑比较好，大部队的跟都跟不上
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回 1楼(陶圣哲) 的帖子
:[表情] ( 09:59)不要只看看不说!
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回 2楼(微笑今生) 的帖子
:一起好吗( 10:06)可以啊，
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回 3楼(奔奔奔) 的帖子
:应该有吧。还是找个人一起跑比较好，大部队的跟都跟不上( 10:23)关键是不知道在哪有这样的团队活动
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跑步是个孤独寂寞的活。一个人忍忍吧
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我也是一个要跑的。要不你加我。。我是从香林花园一口跑瓜渚湖一圈的。。微：manla121722 偶是男生。。
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天天晚上一个人跑，习惯啦！
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回 7楼(棋逢对手) 的帖子
:跑步是个孤独寂寞的活。一个人忍忍吧( 11:09)你在说什么东西??
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回 8楼(啊呀啊呀) 的帖子
:我也是一个要跑的。要不你加我。。我是从香林花园一口跑瓜渚湖一圈的。。微：manla121722 偶是男生。。( 11:16)你也是90后？
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回 10楼(王嗯哼) 的帖子
:你在说什么东西?? [表情]( 14:12)说跑步呀
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我在乡下跑
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我也经常一个人跑，家里出发到东岸开始跑
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大家都跑几圈？
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回 15楼(红烧牛肉烩面) 的帖子
:大家都跑几圈？( 16:42)100圈&&&&哈哈哈
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回 14楼(皇上) 的帖子
:我也经常一个人跑，家里出发到东岸开始跑( 15:17)人多跑起来不累点
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回 13楼(胡乙己) 的帖子
:[表情] 我在乡下跑( 15:07)上山下山这样跑跑吗&&
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回 17楼(王嗯哼) 的帖子
:人多跑起来不累点( 16:50)恩是的
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你们怎么不去体育馆跑啊？跑马路多硬啊
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以前吧，我也经常晚上八点后到瓜渚湖去长跑的，我是沿瓜渚湖外围公路长跑的，做到连续不停地长跑二圈，路程全长12公里，用时70分钟内。
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不过从今年7月1日开始，我改为早上长跑了，而且是在轻纺城体育中心那边训练场长跑的。因为是塑胶跑道，可很大地保护膝盖。一般是早上6：30左右开始长跑，连续长跑25圈达到一万米以上，时间是一个小时内。
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回 20楼(那夜----稳稳) 的帖子
:你们怎么不去体育馆跑啊？跑马路多硬啊( 21:02)马路跑空气好
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回 22楼(大海浪涛) 的帖子
:不过从今年7月1日开始，我改为早上长跑了，而且是在轻纺城体育中心那边训练场长跑的。因为是塑胶跑道，可很大地保护膝盖。一般是早上6：30左右开始长跑，连续长跑25圈达到一万米以上，时间是一个小时内。( 21:07)
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不是90后啊。你要90后啊。偶70后的，
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柯桥环湖长跑群，不管早上还是傍晚，都欢迎你的加入，群号 。
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回 第22楼(大海浪涛)的帖子
大海浪涛:不过从今年7月1日开始，我改为早上长跑了，而且是在轻纺城体育中心那边训练场长跑的。因为是塑胶跑道，可很大地保护膝盖。一般是早上6：30左右开始长跑，连续长跑25圈达到一万米以上，时间是一个小时内。&( 21:07)&厉害，想跑但是早上起不来，没毅力的只能这里回回帖了
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我每晚在之江操场跑的，
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跑步还是打球比较好！！！！
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社群概念蔓延到常州健身圈？夜跑的你不再孤单
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社群概念蔓延到常州健身圈？夜跑的你不再孤单
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以兴趣为粘合剂，社群概念蔓延到了健身圈，夜跑不再孤单，打球也不再为凑不够人烦恼
一边“约汗”，一边约会，运动社交受追捧
常报全媒体讯 今天，你混圈子了吗？驴友圈、同学圈、老乡圈、夜跑圈、自驾游圈……如今，社群时代，社群这个概念已经不只是科技圈的最热名词，它已经成功蔓延到了运动健身圈，扩展到了每一个爱好健身运动的人周围。
圈子对了，事就成了。社群时代，在哪个圈子玩很重要。通过一个又一个社群，夜跑不再孤单，打球也不用再为凑不够人数烦恼。更有经济头脑的人不但培育了人脉，甚至还拓展了商机。
因为有了夜跑微信群
一个人的坚持，变成一群人的狂欢
邹佳今年29岁，考大学时从老家江西考到了常州，因为挺喜欢常州这个城市，毕业后就选择留在这继续发展。“我是个挺无聊的人，以前每天都是过着两点一线的生活。下班以后回到家，有体育赛事的时候会看看比赛，没有的话，有时候甚至十点不到就想睡觉了。周末的时候也很少外出，因为在常州没有亲戚，只有几个大学同学和几个要好的同事。”“无聊”了好一段时间之后，邹佳才找到自己的兴趣点——夜跑，每天晒一晒自己的夜跑成果，与留言的朋友聊几句，“无非就是锻炼身体，打发时间，改变下原有的生活节奏，但一个人坚持下来也挺难，犯懒的情况也老出现”。
最开始，邹佳用的是一个手机应用“咕咚”，这款兼顾了社交和运动监控的手机应用，很快改变了邹佳的生活方式，“用了才发现原来周围这么多人都在跑步，大家会相互留言，我一个人夜跑的时候跑步路线比较单一，有时候看他们晒出来的路线，我会特意开车过去跑一跑。后来因为交流多了，我们好几个人就拉了个微信群，约一起跑步，聊聊跑鞋什么的。”邹佳说，小小一个群已经从刚开始的6个人变成了现在的近20人，自从有了这么一个微信群，就算他有时想偷懒不跑，其他跑友都会跑到他家楼下拖他出去跑。
“我们这个群除了夜跑，还会在周末搞个自驾游、烧烤、钓鱼之类的，通过夜跑这个兴趣爱好把这么一群人聚在一起，而不再是一个人在那默默跑步，把生活中的其他部分也连接在了一起，起码对我来说是特别好的事情。”邹佳说。
除了这个微信夜跑群，邹佳还关注了好几个夜跑QQ兴趣部落，但这种半熟社交他一直不能适应，“QQ的这个兴趣部落不像我们微信群是以亲友、相识之人为主要成员，人与人之间的信任要重新建立，这种信任建立起来比较慢，大家都是‘半熟”状态，我还在适应中。” 郑雨露
旅行家Ak”带领会员在坝上草原开展户外运动
网友“旅行家Ak”带领俱乐部会员攀登安徽龙须山
“社群”成平台
粘住老客人，引来新客人
即便“社群”这个词已经提出来有些时日了，但还是会有很多人感到陌生，以为拉个微信群、QQ群就是社群了，这种理解还是相对狭窄的，像邹佳这样，因为一款手机应用不知不觉参与了进去，觉得越来越好玩，甚至因为这样一个手机应用改变了生活方式。这正是社群的魅力所在，它把不同地域、不同领域、同一兴趣的人群粘合在了一起。
钱智伟经营着钟楼区一家名叫乐飞的羽毛球馆，他一手管理着好几个微信群和QQ群，有羽毛球教练群，有儿童培训群，有球馆活动群等等。其中最大的一个群是共有500人的球馆活动群。“建这么一个500人的群前前后后用了大概三年吧，第一年这个群里有200人，第二年就有400多人，现在是稳定在500人左右。但群里的群友进进出出也比较频繁，里面真正经常打球的也就五六十人，大部分人是偶尔来打球，这部分人虽然不常打球，但他们也愿意在群里看看、聊聊。”钱智伟介绍，他球馆的活动也会在这个群里发布，通过这个群来开展活动报名，最近他们就通过这个群开展了一个60人的羽毛球活动，通过微信群报名，到活动现场再支付活动费用，大家都觉得很方便。不过，钱智伟的羽毛球活动群，多数时候的作用还是给那些去他那打球的人提供一个交流的地方，相互之间推荐点装备、学习点技术，也能在这个群里约球，不用再担心约不到人打球。
以兴趣为本、社群为源，用社群给自己的球馆带来人气，这是和社群有关的“生意经”。“现在觉得这些群已经是必不可少的了，既笼络了散客，又留住了老客，对球馆的生意有很大帮助。”
近日，钱智伟（右二）通过微信群组织球友到常熟打比赛。
“旅行家Ak”（红衣）带领俱乐部会员攀登安徽龙须山
这家俱乐部玩“社群经济”
线上线下互动，户外运动火了
“骑行、登山、自驾游、露营、暴走，这些都是户外运动。开春了，可以摘草莓、烧烤，去浙江、安徽登山，黔东南、普者黑、四姑娘山，咱哪没去过？曾经是荒地的地方，比如徽杭古道，我们去多了，现在那都已经变成景区了。”说起自己的乐途户外运动俱乐部的活动，网友“旅行家Ak”如数家珍。
来到乐途户外运动俱乐部的门店，一进去就看到了挂在墙上的白板，上面写满了今年各月的活动安排，短途的有到南山竹海、黄山等，长途的有到黔东南、川藏，甚至是尼泊尔。十年前，“旅行家Ak”初涉户外运动领域，从100人的QQ群起步，组织相熟的亲朋好友户外运动。2013年底，他正式成立了现在这家户外运动俱乐部，并进行了正规注册，领取了营业执照。
虽然乐途户外运动俱乐部有自己的门店，但实际上俱乐部的运营主要还是依靠社群。“我们群真是太多了，QQ群、微信群、陌陌群、微信公众号都有，光2000人的群就有两个，地接群、领队群也有不少。现在我们在线会员有4000多人，每周都有200多人参加户外运动，到七至九月的旺季，每周会有四五百人参加。”把户外运动俱乐部经营到如此规模，“旅行家Ak”主要依靠的就是社群。目前，进入乐途户外运动俱乐部的任何一个群或者平台，都能有专人向你介绍俱乐部情况，让你马上能了解俱乐部信息。而这种快速了解、快速交流、快速信任的过程，在社群时代还未到来时，是很难轻松推进的。
事实上，常州很多户外体育用品店、山地车专卖店都在走俱乐部形式，都在经营“社群经济”。但“旅行家Ak”向记者透露，户外运动俱乐部门槛不高，很多人也通过组织活动、卖产品赚到了钱，但像他们这样进行正规注册，给每一位顾客的每一次活动都购买一份，甚至两份保险的并不多。“俱乐部会员来来走走，不稳定因素很多，越是有利润，越需要规范。户外运动对领队在运动专业、急救技术、应急能力都有更高要求，讲诚信、有技术，玩得越专业越能给客户带来安全感，才能真正留住他们”。
郑雨露 文 图片由钱智伟、旅行家Ak提供石桥铺有不有夜跑群_百度知道
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白天都在上班，要晚上一起锻炼的可以加一下，绍兴市区，沿环城河?跑步，地点可能会变就在市区一带跑，可以自带负重装或者不带也可以，男女不限，要减肥要健身的速度了。可以扫码加微信群。期待你们的加入。来妹子最好哈哈。
=750) window.open('/attachment/Day__abnksl.jpg?30');" style="max-width:750" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>750)this.width=750;" >
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:妹子不来 ( 10:16) 可以的。
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当年我也是延着环城河跑步的，现在好久没跑了
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微信群是多少啊
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顶一个，跑跑更健康！
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我也想晚上一起加入跑跑，从哪里开始。
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绍兴夜跑群的号码有没有啊
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有的话加我一下 budai
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