今天有点拉肚子还能去健身吗要不要,下午还能不能继续健身

用坚持,证明能耐.跟随来自运动员與精英教练的专业指导,尽你所能,练就更好的自己.专属制定适应性训练计划,由此开启蜕变之旅.

得到一个结论空腹不能运动,飽腹更不能运动那么请问什么时候运动

  两只老虎,两只老虎谈恋爱,谈恋爱一只是公的,一只又是公的真变态,真变态

   --来自iphone10 24k纯钛合金版贴吧客户端

不是让你别吃是让你不要觉得吃了这玩意就有buff加持,我不是偏见是看到你前几楼的回复有感而发。吃肌酸事实上给你带来的帮助微乎其微100%里可能就占1-2%,这还是对有基础的练习者楼主你还是初级健身,甚至连入门都算不上不必要去执着吃肌酸。

当然了如果你不差钱的话吃这个是没问题的,但是買好一点的牌子不要吃啥康比特了。最近iherb在搞活动欧普特蒙,肌肉科技这些牌子都有打折直接上去海淘囤货吧


是的,初学者其实在乎吃这吃那其实最有用的还是乳清蛋白粉吧。。毕竟里面还含有BCAA和谷氨酰胺
最近IH这周ALLMAX也特价了我手头再吃5磅的欧普,存货还有5磅欧普加2磅肌肉科技现在又想买个5磅ALLMAX,折下来好像280.。我感觉我这起码得吃到明年。要炸,黑5肯定又有折扣。我去。。

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