怎么压腿能把筋撑开筋疼用不用停停再压

压腿期间一压就感觉膝盖背后的筋特别酸痛,该暂停几天压腿还是继续练下去?, 压腿期间一压就感觉膝盖背后的
压腿期间一压就感觉膝盖背后的筋特别酸痛,该暂停几天压腿还是继续练下去?
benking21 压腿期间一压就感觉膝盖背后的筋特别酸痛,该暂停几天压腿还是继续练下去?
千万不要停
不然你就前功尽弃了
!!!继续下去
我就停了几天,不过一旦可以忽视这种疼痛,就立即练习!坚持就是胜利!加油!
继续,酸痛是因为肌肉纤维开始变粗了,继续锻炼几天就好了.
很正常的事,你压久了就不会了,继续练比较好.
千万不要停 .我压腿压了几天筋就有点疼了,无法再压,该怎么继续下去?_百度知道
我压腿压了几天筋就有点疼了,无法再压,该怎么继续下去?
提问者采纳
走路都没法走,我之前有也有过,毛细血管都破裂了这是正常现象,过了那段时间就好了,建议先不要再压了
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其他3条回答
因为压腿,无法再压了,每个人都会有一个很痛的阶段真的是无法再压了么?如果还能压,度过了就好了,建议继续压下去。但是如果你是很痛很痛那种,就去医院看看吧
去药店买扶他林
向老师说情况,再退学。
压腿的相关知识
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出门在外也不愁→ 压腿压得大腿背面筋疼,现在一正压腿就疼
压腿压得大腿背面筋疼,现在一正压腿就疼
健康咨询描述:
大概十天前压伤得,我同学说帮我压竖叉,结果压大了,当时压完了还能走路,现在也能走路,也能跳,但是将腿放在台阶上压得时候特别疼,感觉还没以前压得开了,请问我这个问题严重吗?
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医生回复区
帮助网友:16693称赞:96
&&&&&&病情分析:&&&&&&这个是由于活动过度引起的症状。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议及时调整局部的锻炼程度和技巧。循序渐进的进行。
有些人说让我不用管继续压,可是现在一压真的挺疼,我到底是应该继续压,还是应该等好了再压(我是学舞蹈的)我怕长时间不压了腿就变硬了,我到底该怎么做呢?继续压会不会有事?
06:33医生回答:
从医疗的角度来讲是要循序渐进的进行。不会变硬的。
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下载APP,免费快速问医生压腿后腿筋酸痛,还可继续压吗?, 压腿后腿筋酸痛,还可继续压吗
压腿后腿筋酸痛,还可继续压吗? 本人今年16岁半,正在练习压腿(以前没怎么压过)。压腿后第二天,感觉腿筋酸(就是压腿时的那种酸酸的感觉,不疼)。请问:像这种情况,还可以继续坚持压腿吗?需不需要休息一下,等腿筋的酸感消失后再压?望知道的朋工订遁寡墚干蛾吮阀经友告诉一下,谢谢了! 10-7-25 压腿后腿筋酸痛,还可继续压吗?
本人练过武术,压腿酸,痛是正常现工订遁寡墚干蛾吮阀经象,要坚持,痛感因人而异,有的人韧带比较松,不适感就相对小些,本人韧带很紧,当初压腿时持续很长时间的痛感,那是筋拉开的迹象,一段时间后就好了。每天都要坚持,早上压一下,晚上压一下,15分钟左右。正面,侧面,背面,都要抻,把筋全方位的拉开。 不知楼主满意否!
补充一下,楼主16岁,不知道你压腿要做什么,不过在长身体的时候,压腿要适度,以免影响身体的正常发育。
还可继续压
没关系,继续压,等你真正压开了就不疼了
可以继续压,等过几天就好了

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