女子举哑铃尿出来了是谁

尿液草酸钙结晶为 ()

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你这个基本打不到无氧运动的程喥无氧代谢运动又叫做无氧运动,指在健身时氧的供应满足不了需求时肌肉即利用ATP(三磷酸腺苷)、CP(磷酸肌酸)的无氧分解和糖的无氧酵解苼成乳酸,释放能量再合成ATP供给肌肉的过程

身的过程中产生肌肉酸胀的感觉,说明已经进入无氧运动生成乳酸造成的一般负荷强度大、次数少、速度快的动作,主要靠无氧代谢提供能量典型的无氧代谢运动有100米、200米赛跑,和负荷强度大、次数少的哑铃健身动作等

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