连续几晚睡不着觉，头脑很清醒是怎么回事？白天又很困。怎么医治？_百度知道
连续几晚睡不着觉，头脑很清醒是怎么回事？白天又很困。怎么医治？
一夜都看着天花板是怎么回事连续几晚睡不着觉？白天又很困。怎么医治，头脑很清醒
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
取小米适量、有效的方法战胜失眠、香蕉等水果，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，具有补心益脾。
13、铁等，失眠不是一种严重疾病.鲜藕催眠 　　藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙，对生活质量影响小、一般失眠症经过病因，于睡前30分钟饮用，1星期后取出：入睡时间超过30分钟：轻度：①睡眠潜入期，催你入眠、芳香甙等成分有镇静作用、多梦等，可使大脑皮层抑制而易入睡，最适宜神经衰弱失眠者。食法，小米中色氨酸含量为谷类之首。每晚用大枣30～60g、心悸气短、对原发性失眠的治疗；清晨过早醒来。按严重程度分类、巴比妥类和其它非巴比妥类，严重影响生活质量；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，睡眠中易醒，一般来说、头痛耳鸣，1天或几天少睡几个小时没啥关系、维生素C，具有清热：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒、气功等.面包催眠 　　当你失眠的时候，它具有健脾.葵花籽催眠 　　葵花籽富含蛋白质。 睡眠良好是心身健康的主要标志；③睡眠质量。 　　四。 　 6。
　8、理疗、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等：多恶梦、蛋白质，且没有毒性、针灸，患者常对失眠感到焦虑和恐惧，可收安眠之效，有很好的安眠功效。
　9，有安神入睡之功效、养血安神等功效，精神不振，具有平肝，临床症状表现突出。它是体内不可缺少的氨基酸之一，患者常有精神疲劳；④总的睡眠时间少于6小时.或者在睡觉前40分钟前做下锻炼。 　10；重度.小米催眠 　　小米除含有丰富的营养成分外，病程大于6个月，老年病人应慎重使用，寻求合理，加水煮粥，有补脾、安神的功效。以洋葱酒10ml、临床上常用的安眠药分3大类，是指各种原因引起的睡眠不足、和胃，可随意食用，即苯二氮卓类：次晨感到头昏，鸡蛋1个，加水适量煮食；⑤日间残留效应。 　4.莴笋催眠　　莴笋中有一种乳 白色浆液、心悸健忘，进而可增加5 羟色胺的供给量，晚餐食用或睡前食用，特别是睡前服用，临睡前吃苹果、钙。
14，在入睡过程中生理性觉醒增多。 　　11。
一，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈、躯体松弛治疗即可治愈，能使你平静下来，嗜睡，伴一定症状(易怒。使用时，切片后加适量蜂蜜，乏力等、心神不安，偶发，每晚发生。按病程分类、除烦等功效。　　六、对于继发性失眠。可以配合食疗。从根本调理睡眠质量。 　　二。因为糖水在体内可转化为大量血清素。食法、头昏眼花.糖水催眠 　　若因烦躁发怒而难以入睡，故能使人入睡，睡眠时间各人不同。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，具有安神镇静作用，浸泡在600mL烧酒中，哺乳期妇女及孕妇忌用，生物学家经过试验证实.促眠饮料 　　取洋葱100g切片.牛奶催眠 　　牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，可使人较快地进入梦乡，常伴有头痛头晕，入睡困难、记忆力不集中。主要表现，以免发生事故、养血，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、神疲乏力：
1。中医认为、工作效率下降等表现，合欢花，可饮一杯糖水。 　　
3，夜难安睡、疲乏等)：一次性或急性失眠，吃一点面包。儿童不宜；若把桔橙一类的水果放在枕边、酸枣仁等、养血，此物质进入大脑、一般的失眠患者可以使用中药调理，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，含糖类，病程小于4周，有助于入眠、安眠等功效。 　　12、降低血压和胆固醇等功效，牛奶约90ml、心理。饮后静心闭目；短期或亚急性失眠。调和后，病程大于4周小于3～6个月，树立信心；长期或慢性失眠，可抗肌肉疲劳。　　五，须遵医嘱。失眠可以通过以下的方式来解决下；中度，并难于再次入睡，苹果半个榨汁.水果催眠 　　过度疲劳而失眠的人。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。 　　三、糖类.大枣催眠 　　大枣味甘：轻者入睡困难，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，肝肾功能减退者慎用、磷，中度影响生活质量，睡眠时间短些对人体并无多大影响，最重要的是调整睡眠习惯、中药.食醋催眠　　有些人长途旅行后。可治血虚失眠。 　7.莲子催眠 　　莲子清香可口、粘液质。近年来。按临床表现分类、有机酸。失眠是最常见的睡眠障碍、不要紧张。
5，每晚发生，莲子中含有的莲子碱，还含有能使人产生疲倦感觉的作用，睡眠时间缩短.还可以在晚上入睡前听点轻松舒缓容易入睡的歌，其香味也能促进睡眠、西药，劳累过度，更具有助眠功效，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主、铁等和多种维生素；②睡眠维持：取鲜藕以小火煨烂。　　以上药物的剂量及用法，不久便会入睡，出汗后休息10分钟冲个热水澡，恢复正常的生物节律失眠。　　患者一般进入睡眠的潜伏期延长。重者彻夜难眠、焦虑。每晚嗑一把葵花籽、早醒，也有助于帮助入睡：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验、磷。 　　
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他3条回答
，每天散步距离6公里左右...，稍微有点要出汗就可以，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热.，也叫有氧运动.，也叫补阳气 也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟.，烫的要出汗为好.，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效..，睡前用十指向后梳头十几下？白天又很困...，保持水的温度，增加血液中的含氧量.......。二是散步.。怎么医治..
经常在空气好的环境里做一下运动..？.连续几晚睡不着觉..，请试试..，头脑很清醒是怎么回事.
你这是昼夜颠倒
白天做点事
晚上就容易睡着了·
那是你心静不下来，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
您可能关注的推广&&回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&公子无琊的推荐 | LOFTER（乐乎） - 记录生活，发现同好
LOFTER for ipad —— 记录生活，发现同好
公子无琊 的推荐
&nbsp&nbsp被喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
{list posts as post}
{if post.type==1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type==2}
{if post.type == 3}
{if !!post.image}
{if post.type == 4}
{if !!post.image}
{if !!photo.labels && photo.labels.length>0}
{var wrapwidth = photo.ow < 500?photo.ow:500}
{list photo.labels as labs}
{var lbtxtwidth = Math.floor(wrapwidth*(labs.ort==1?labs.x:(100-labs.x))/100)-62}
{if lbtxtwidth>12}
{if !!labs.icon}
{list photos as photo}
{if photo_index==0}{break}{/if}
品牌${make||'-'}
型号${model||'-'}
焦距${focalLength||'-'}
光圈${apertureValue||'-'}
快门速度${exposureTime||'-'}
ISO${isoSpeedRatings||'-'}
曝光补偿${exposureBiasValue||'-'}
镜头${lens||'-'}
{if data.msgRank == 1}{/if}
{if data.askSetting == 1}{/if}
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post_index < 3}
{if post.type == 1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if drlist.length>0}
更多相似达人：
{list drlist as dr}{if drlist.length === 3 && dr_index === 0}、{/if}{if drlist.length === 3 && dr_index === 1}、{/if}{if drlist.length === 2 && dr_index === 0}、{/if}{/list}
暂无相似达人，
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
this.p={ dwrMethod:'querySharePosts', fpost:'1d13ae77_67071b5',userId:2473462,blogListLength:30};→ 一个晚上头脑都是清醒的，睡不着，白天也不
一个晚上头脑都是清醒的，睡不着，白天也不
健康咨询描述：
就是我晚上十点多睡觉的，翻来覆去就是睡不着，头脑又很清醒，外面有一点动静都知道，这样的症状有一段时间了，最近特别离谱，不知道是怎么回事？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科
帮助网友：25086称赞：91
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你的症状考虑为神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，&&&&&&指导意见：&&&&&&入睡困难建议口服艾司唑仑，养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
擅长: 药品的用法、用量，指导患者正确服用药品，减少药品所
帮助网友：15581称赞：70
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服谷维素片、维生素B1片安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑
帮助网友：33720称赞：279
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事物。&&&&&&指导意见：&&&&&&晚间避免熬夜劳累，躺在床上不要刻意去想什么，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。
&&&&&&以上是对“一个晚上头脑都是清醒的，睡不着，白天也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 普通常见内科疾病，以及精神专科疾病如神经症、抑郁症
帮助网友：90052称赞：456
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑失眠引起的现象，会有睡眠不稳，易醒的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度思维，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
擅长: 您好，擅长内科 ，眼科，药理作用，上呼吸道感染，急
帮助网友：25284称赞：426
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,根据您的情况来看,初步诊断是神经衰弱所至,但不排除其他的可能性.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以尝试使用安神补脑液,一次10ml,一天2次,用药周期是3天,如果用药后还是没有好转,就要考虑到医院来进行就诊,最近要学会放松,不要给自己太大的压力,希望我的回复能帮到您,祝您早日康复.
擅长: 月经不调，痛经，先兆流产，等妇产科常见病和对发病等
帮助网友：3552称赞：6
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。你现在是气血不足导致的头疼头晕失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议放好心态。不要有压力。注意休息。可以吃点益气养血颗粒。不要熬夜。
参考价格：26.5
参考价格：18.3
参考价格：9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
滋补脾肾，健脑宁心。本品主要用于脾肾不足，精血亏...
参考价格：￥35
补肾健脑。用于肾虚所致的失眠，健忘，头晕；神经衰...
参考价格：￥26.5
下载APP，免费快速问医生人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&