23.5168厘米57公斤三围长的握力棒是多少公斤

请问我改如何选择握力棒?40公斤的握力棒我能迅速做20个,那么我买50公斤或者更高的握力棒,适合吗_百度知道
请问我改如何选择握力棒?40公斤的握力棒我能迅速做20个,那么我买50公斤或者更高的握力棒,适合吗
适合吗?40公斤的握力棒我能迅速做20个,那么我买50公斤或者更高的握力棒请问我改如何选择握力棒
可以选择提高。健身避免受伤,如果是普通的健身就不要增加看你想要什么效果。同时根据个人情况。如果是曾肌或者是提高力量
来自团队:
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其他2条回答
握力棒?捏的还是折的
40公斤,应该是折的那个吧,
迅速做的没用,要慢慢做20h个就到效果了。
不合适先45公斤再50公斤
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出门在外也不愁握力棒30公斤,40公斤是什么意思_百度知道
握力棒30公斤,40公斤是什么意思
  握力棒30公斤,40公斤的意思是需要30公斤,或者40公斤的力道,才能完全的弯起握力棒。  主要锻炼胸肌、前臂肌群、二头肌、背阔肌等。锻炼方法:1.两臂弯曲,在颈后用力弯曲弹簧。2.两臂向前,向上弯曲弹簧,然后放松。3.两臂向胸前靠拢,弯曲弹簧,然后伸直,慢慢放松。4.站立,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。5.两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。
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是臂力棒吧,30公斤初练,40公斤中等,高级50公斤
是指手指抓握的力量。
其实就如同提多重的东西,来回活动
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出门在外也不愁新手每天150多下50公斤握力棒进个45磅的弓大家感觉我能拉动吗?_传统弓箭吧_百度贴吧
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新手每天150多下50公斤握力棒进个45磅的弓大家感觉我能拉动吗?收藏
楼主真神人也!
抱起100斤走20步能开60磅
抱起300斤能开百磅
你有百磅的潜力 不过要循序渐进 慢慢锻炼肌肉使用
我开60手抖玩 一段时间后开80
再玩60就是面条
80磅战弓都没问题吧,英格兰长弓或清弓
45跟拉面条一样,衣Z
当然可以,我115斤用的都是45磅
弓箭,主要是控而不是能拉来多少磅。
额,又不杀人,何必用大磅弓
50公斤?那没压力,能稳定住就好
20年前的ps游戏全新复刻驾临pc端
我引体向上只能做5个,一样的平时用50磅的弓射箭(35磅起步)。这个跟力量有点关系,但不绝对。主要是用力的方法。楼主这蛮力练练估计能开80磅的。但还是建议从小磅数练起。
180的大汉,开始35磅弓射几十箭第二天肩酸背疼,一个月不到换到45磅弓,练了半个多月后再拉35磅感觉在拉玩具弓,而且可以轻松控弓了
臂力器跟拉弓有什么关联?
要让肌肉有个适应的过程,你能拿起射一天,第二天没感觉就对了
打飞机和做爱不是一回事
不是说拉弓是用背部的肌肉群吗
射准跟能拉不一个概念哦 低磅数练好姿势再上高的
第一把玻片小点好练动作,反正都要换
关键动作要对啊,发力不对容易伤关节和扭到肌肉。动作正确之前我无准备的情况下直接上了48磅的弓,蛮力虽然射了一阵但是差点伤肩。动作正确之后感觉48磅驾驭起来太轻松了。
臂力器主要锻炼胸和手臂,拉弓主要靠肩背肌肉,你说呢?还有当年我70公斤的臂力器都是直接拿在弹簧两边玩,算了,好汉不提当年勇。不过楼主你还是很有潜力的,看好你哦
感觉军人的端枪姿势和拉弓力的作用方向可能有点接近
我引体20个正握标准的,刚开始45磅还有点拉不动,专门练了下手臂现在基本没什么太大的压力,就是手指疼了点
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我今天中午玩握力棒,六十公斤的
匿名用户|男|17岁|
我今天中午玩握力棒,六十公斤的,以前能握的动,今天下午突然心脏疼,不是一直疼,疼得也不是很厉害,到晚上轻了很多了
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已帮助用户:0
指导意见:就是突然用力过度,不用担心,休息几天就好了,
已帮助用户:1102
指导意见:不能排除心绞痛的可能,建议做心电图以及心脏彩超,如果是心绞痛,以后应该注意避免劳累,注意休息。
有关的更多问题,
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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