我是十四岁女生，胸部94cm，我觉得胸大是个问题，跑步起来会一抖一抖的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-13 16:06 标签：
我是田径队的女生十二岁。现茬跑步我是校田径队的重要选手12岁了。现在跑步的时候胸部会抖来抖去的很不舒服，又不好看会停下练习，不太好听说跑步的时候不要穿少女的那种没... 我是田径队的 ，女生十二岁现在跑步我是校田径队的重要选手，12岁了现在跑步的时候胸部会抖来抖去的，很不舒服又不好看，会停下练习不太好。听说跑步的时候不要穿少女的那种没有钢圈的内衣了穿运动型的那一种内衣，有用吗是说把運动型内衣穿在外面衣服的里面吗，当内衣一样穿么望指教！

就是当内衣穿的啊，这个也就是内衣穿着就好了，你在淘宝上面看看佷多的

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男生还会胸上下抖说明你跑步時候的垂直振幅实在是太大了，应该用心改进一下跑步技术

提高步频，减小步幅将步频提高到每分钟180步左右，也就是大约一秒三步腿脚不要往前跨，也不要蹬地身体重心尽可能水平前进而将上下跳动最小化。

我是一名学生每天都要跑步，僦是剧烈运动不过胸每次跑的时候总是抖啊抖的，很尴尬所以想问一下大家用什么运动内衣好一些，防懂得大概什么类型的，跑步防震的拜托了！... 我是一名学生每天都要跑步，就是剧烈运动不过胸每次跑的时候总是抖啊抖的，很尴尬所以想问一下大家用什么运動内衣好一些，防懂得大概什么类型的，跑步防震的拜托了！

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妹子你去淘宝看一下就好了啊？

在淘宝搜：运動内衣防震

不就得了能找到一大堆 

这东西必须要自己穿上试试才知道效果啊
想先试穿的话，可以去内衣店里面买呀应该有卖的呢，在店里面试穿之后蹦跳一下感受一下，不就好了

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你可以穿一件小号的内衣哈。这样就不会那么明显拉

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· 超过16用户采纳过TA的回答

你男的女的男的那你该减脂了。女的你买个运动背心是个不错的选择

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女生吗带个合适、软质的胸罩即可。

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