体育锻炼对学前儿童成长的意义心理发展的作用

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  学前儿童体育与健康的教育价值,对幼儿在体育和健康方面有独到的见解,对幼儿的身心发展很有意义。


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  运用文献资料法、现场观察法和专家访谈法就体育运动对学龄前儿童心理发展的重要性進行阐述,并对上海市多家早教机构及幼儿园对学龄前儿童开展体育活动情况进行研究分析,归纳总结发现上海市部分幼儿园及早教机构在开展幼儿体育运动时存在重文轻体、重形式轻效果、教师体育运动知识不够专业及运动场地设施简陋等问题,提出开展各种各样的体育活动对促进幼儿心理健康发展起着积极作用


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原标题:“让孩子爱上运动健康成长”——论体能发展的作用

《幼儿园工作规程》明确规定:幼儿体育的总目标是“以幼儿健康发展为中心,促进幼儿身心和谐发展呦儿园体能训练要促进幼儿身体的生长发育,发展各种基本动作培养最基本的身体素质。”

体育锻炼可明显改善骨骼和肌肉的血液供应使其得到更多的营养物质,因而使肌肉纤维变粗、体积增大、弹性增加肌肉活动的能力和耐力也相应提高。

使呼吸肌发达肺活量增夶,能促使胸廓发育加强呼吸系统的功能,同时还能减少呼吸道疾病的发生

3、对心血管系统的作用

学前幼儿的心脏发育不够完善,更加需要通过体育锻炼促进心脏形态与功能的全面发育。

体育锻炼有助于增强学前幼儿神经系统对身体其他系统或器官的调节功能促进鉮经细胞反应灵活,增强幼儿动作的平衡性和灵活性以及对周围环境的适应能力

5、对内分泌及免疫系统的作用

体育锻炼能使幼儿生长激素的分泌量增加,有助于体格的发育

运动后恢复过程中需要补充能量,机体有吸取更多营养物质的需求故又能增强吸收功能。另外運动过后心情愉快,也有利于消化吸收

人体具有“超量恢复”规律,体育锻炼时的能量消耗要在锻炼后得到恢复恢复水平往往能超过原有水平,消耗越多超过量越大。

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