照片风格各异，时而腾空跃起，时而单手托举。
暴雨把房屋淹没，因为走得着急，40万借条没来得及拿。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　揭秘太原宾莱卡健身房的套路以及私教的黑幕
　　本人是做设计的，常年在电脑前工作所以难免会有腰椎病，自己平常身体也不好，所以年后攒够了钱就想着去健身房办个卡，本来只打算办个卡的。
　　结果百度搜了一下离我最近的健身房是宾莱卡健身，连想都没想就去了，因为本人铁了心要把身体练好，所以去了以后直接办了一张年卡，还价都没还，所以就发生了后来的一些事。
　　办完卡以后我就匆匆离开了，第二天去的时候一个私教跟我说会给我做一个免费的体能测试，主要内容就是测体脂率，体质年龄，等一些东西。测完了以后才知道这是一个坑。
　　我的实际年龄23岁，体质年龄测得是39岁。当然全身脂肪含量等数据也是很高，当然了心肺功能也很差，听了这些感觉满满的自卑感。这期间私教会不停的跟你说会给你制定减肥计划，会给你一个饮食搭配表。（这都三个月了饮食计划表影子都没看到），blabla说了一大堆，听得我有点心动，后来教练告诉我说课程费三个月是8000多，具体多少我有点忘了，要是老娘当时有那么多钱大概就办了，这时候我说太贵了，我根本没那么多钱，我当时的心里活动是妈的，这么贵，宰我呢？（PS:本人刚刚毕业，没多少钱）教练当然给我说一星期建议我去四次，课程大约是3个月，我天真的以为教练能给我上48节课。于是我就上钩了，交了将近3000元的私教费。
　　刚开始去上课的时候，私教对你的态度是百般好千般好呀，练完了以后还给你做按摩，上了几次课以后，你会发现，每次上次做的都是那几个动作差不多，偶尔会教你一些新的小动作。对，没错，这就是他们的套路，磨磨唧唧的把一个星期的课时拖成一个月上。更可气的是，他突然有一天告诉我说你那个课程总共是16节，我心中有几万只草泥马在心中奔腾，说好的48节呢！！这不是在坑我么！！但是我只能默默地无奈的说了句：哦。每节课上完了以后都要去签字的，这是伏笔，后面我会说到教练又是怎么坑我的。
　　后来有一天问我说跟着私教练觉的怎么样，我当然不能说不好啊，我只能说挺好的呀，这时候推销又一次来了，他说你觉得好的话你需要再加课的，不然练了没有什么效果的，这时候我本来就不可能再加课了，我的态度就比较坚决，说不加了。后来有一节课，他又向我推销各种什么左旋右碱胶囊，还有什么蛋白粉。我是一个爽快的人，主要是很烦别人在我耳朵叨叨的，我就买了那个胶囊，说是我买了，不如说是强卖给我的，我当时没拒绝，教练就自己从朋友那代购回来。给我的时候我才无奈付了钱。
　　后来在5月的一天，教练告诉我说你还有3节课，这个月不上的话时间就到期了，不算了。4月份的时候我帮教练签到了2次课，说是他的业绩要考核的，现在想来也是后悔。这再加上那两节课5月份就剩5节课了，我这一算不对，总共是16节课我还不知道我签到了几次吗？以我这么好的记忆力怎么会记错，结果我去跟他核实，他磨磨唧唧几次都用了各种理由推掉了。总共16节课，结果莫名其妙黑掉了我3节课，一节课算下来也就是160元一节，我这个暴脾气呀，马上质问他，并且话说的很难听，结果你们猜他说什么？他说你说几节就几节吧，不就是几节课么，我给你上就是了！这就是他的态度！！结果呢，没有办法我妥协了，结果他后来给我上课的时候他公报私仇，死命整我，加重量，加力度，结果两三天下不了床，腿快废了。
　　后来我实在受不了了，就表明了不满，说按你算的最后剩的几节课上完了我不上了，我不至于为了那几百块钱受你这闷气。这就是私教，他在你身上没有利益可图的时候就是这样对你的。
　　返回来说宾莱卡房的设施，地方很小，椭圆仪3台有2台常年都是维修的状态，每次很多人去都要等，器械区地方很小人却挺多。以上。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
每天分享行业相关资讯。
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：　当前位置： >
LOL羊刀幻影剑圣杀翻全场 羊刀剑圣套路教学
LOL羊刀幻影剑圣杀翻全场 羊刀剑圣套路教学
更新日期： 14:17&&来源：
&&阅读次数：加载中…&&编辑：zhengjinhua
我来说两句
软件总排行榜
软件大小：1.14 GB
软件大小：40.6 MB
软件大小：813.7 MB
软件大小：1.82 MB
软件大小：22.2 MB
软件大小：54.24 MB
软件大小：857.9 MB
软件大小：423.6 MB
软件大小：15.97 MB
软件大小：54.24 MB
< 版权所有&&&&一、拥有以咏春拳大师王志鹏师傅为核心的专业咏春拳教练团队，师资力量强大，咏春教学质量国内首屈一指；
二、多远的咏春拳课程设置，针对不同人群实际需要设置合理课程；
三、科学合理的训练，让学员综合技能和身体素质提高很快，掌握实用......&&
一、强身健体的功效：内修功力，外练筋骨，提高体能和抵抗力，增强耐力和反应能力，增强人体潜在机能，活跃大脑思维，减肥去脂，缓解腰颈椎病和肌肉酸痛，锻炼五脏六腑，增强活力，有效缓解各种亚健康症状；
二、实用的防身功夫，以咏春拳综合技艺为基础，练习各种咏春拳手法......&&
一是基础训练课和理论课；
二是综合体能训练；
三是咏春拳套路的变化和实战技术应用；
四是综合实战训练；
五是木人桩的练习；
六是咏春拳专用器械练习；
整体说也就是从初级到中级......&&
咏春拳北京唯一培训机构
武协认可王志鹏师傅武馆为会员单位
世界华人武术技击联盟北京分会第一届秘书长聘书
《真功夫》联合会聘请王志鹏师傅担任教练团教练
香港咏春体育会赠送给王志鹏师傅的锦旗
王志鹏师傅出任联培单位总教练和会长一职“垃圾围村”困境如何破解？
十三五报告中首提农村垃圾治理目标，不久前，十大部委又联合发布《关于全面推进农村垃圾治理的指导意见》，提出到2020年，全国90%以上村庄的生活垃圾要得到有效治理。“垃圾围村”困境是什么？又该如何破解？
农村沟里垃圾遍地环境治理也存二元“鸿沟”，农村环保欠账严重过去，“垃圾围城”是人们关注的焦点，从而忽视了对农村环境问题的关注。不论是农民还是城里人，也都把农村垃圾遍地当作司空见惯的事。据新华网前不久的报道，住建部数据显示，“目前中国农村约有6.5亿常住人口。仅生活垃圾部分，若按每人每日产生0.5公斤计算，一年就可产生约1.1亿吨垃圾，这还不包含农村地区产生的建筑垃圾、农村工业废料。”此外，经统计，截至2013年，全国农村生活垃圾的无害化处理率仅为同期城市生活垃圾无害化处理率的九分之一。两组数据表明，农村垃圾生产规模大，且处理能力严重不足，城乡二元在环境治理上差距明显。事实上，由于对农村垃圾治理问题长期忽视，已经造成了严重的污染问题。目前农村对垃圾的处理方式，常见的一种是随意倾倒，通常是沿沟、河、渠倾倒，“垃圾靠风刮，污水靠蒸发”。比如，有实地研究指出，农村生活垃圾的随意倾倒，给三峡库区、太湖流域、鄱阳湖流域等造成了污染。还有一种简单粗暴的方式是就地燃烧，不进行任何处理，造成了二次污染。农村垃圾处理不当，影响的已经不仅是农村的生活环境，还有对农村土壤和水体的严重污染，威胁着健康。正因如此，农村垃圾治理目标写入十三五规划，成为未来五年要解决的重点问题。已有的治理行动，在一些地方效果也不好虽然多省已经明确表态可以提前完成目标，但之前的“村收集、镇转运、县处理”垃圾处理实践表明，要完成“全国90%以上村庄的生活垃圾要得到有效治理”这一目标并非易事。一些地方建了收集站，垃圾却集中不起来秦皇岛新闻网报道称，在很多农村设置的生活垃圾收集站受冷遇，荒置情况严重，有些甚至坏掉了也没人管。一来是村民不积极。有村民表示，没有专人收垃圾，就随手把垃圾扔到河沟、路旁，因为反正垃圾一多，村委会自然会集中处理；二来是建设规划存在问题。垃圾集中处理的周期太长，收集站容量不够用，且建集中站时，选址不当，导致位置太远，村民根本不愿意用。钱花了，设施也建了，却用不起来，这无疑是浪费。即便垃圾集中起来，却又运不走垃圾集中站点焚烧垃圾很多地方垃圾收得起来却处理不了，最后只能在垃圾池中一烧了之，状况完全没有改善。多地媒体报道，农村虽然建了新垃圾池，村民们将垃圾集中堆放，却处理不过来。比如，据人民日报报道，湖南湘潭市姜畲镇的垃圾中转站数量“供不应求”，现有中转站的垃圾没地方处理，“该镇曾经将部分垃圾运到湘潭市双马垃圾转运场处理，但很快就遭到有关方面的反对：城市垃圾处理能力本来就有限，现在如果还让农村垃圾进城，不要多久，湘潭城就要被垃圾埋没了。垃圾无处清运，焚烧成了无奈之举”。为了治而治，方式有偏，效果当然欠佳观念落后和“无效”需求，造成了“公地悲剧”经济学认为，环境问题是一个典型的“公地悲剧”问题。所谓“公地悲剧”，经典的例子是，一群牧民在公共草场上放牧，虽然牧民们都知道草场上的羊已经太多了，再增加羊的数目，将使草场的质量下降，但因为草场退化的代价由大家负担，所以，每个人都从自己私利出发，选择多养羊以获利，最终集体的选择将草场彻底破坏掉了。从放牧故事来看“公地悲剧”在农村垃圾治理的问题上，“公地悲剧”体现在，由于卫生意识较为落后、环保意识较为淡薄，每个村民在倾倒垃圾时，都会觉得这点垃圾没有什么，不会考虑这么做会给环境造成多大伤害。并且，假设有个人按规定交钱、标准化处理垃圾，而其他人都在倾倒垃圾，在这种情况下他为“公共环境”付出了成本，却没有享受到好处，他也就再没有激励这么做。确实，大多数的村民都在做倾倒垃圾、污染环境的事，这就造成了“垃圾围村”的局面。此外，一般情况下，随着收入的增加，人们的环境意识会增强。过去三十多年，中国农村经济有所发展，且农村居民的收入也在不断增加，按理说，农村居民应该会要求有一个良好的生活环境，但事实却不是这样。程远在论文《中国农村环境保护与垃圾处置经济学研究》中分析，农民对“好环境”需求很可能是一种“无效”需求，也即农民面对污染“有心无力”，因为收入的增长与治理环境所需资金还是有很大差距。经济政绩冲动和跨区域污染的存在，导致政府行政干预意愿不强政府管理一向被认为是解决“公地悲剧”问题的有效方法。如果制定了严格的规则，又能够有效执行，理论上说可以解决“垃圾围村”的问题。然而，事实不是这样。一方面，地方政府没有足够的激励进行有效“行政干预”。地方政府官员可能会从政绩角度考虑，对农村环境进行治理，但也只是为了“达标”而已，只重建设，而不重管理。因为对地方政府官员来说，政绩的几个方面也有优先级之分，最大的政绩一定是经济发展。刘刚和潘鸿在论文《农村垃圾处理现状调研》中提到，地方政府挪用垃圾处理的专项资金的现象，“由于农村环境危机具有滞后性，地方政府的重视程度不够，部分领导干部没有意识到环境保护的重要性，仍以政绩突出为办事准则，把原本属于农村垃圾处理等环境保护的财政支出挪到能‘立竿见影’的项目，甚至挪用于行政管理费用”。而且污染是跨地区的，严格执行环保政策的地区，不仅会使经济发展受影响，同时环境也会受到周边没有严格执行地区的损害。破解困局，不可忽视源头控制上面的讨论，其实指出了“村收集、镇转运、县处理”模式存在的问题，这种模式强调做好垃圾的中端、末端处理。但农村垃圾收集、处置体制天然落后，依赖这种模式，无疑费时费力耗钱，且可能效果还不尽如人意。城市的经验告诉我们，逐年增长的垃圾产出已经给财政带来了巨大的负担，不仅是资金的问题，还有土地占用的问题。重点其实在源头控制上。垃圾“减量化”、“资源化”成本低，可行性高程远在论文《中国农村环境保护与垃圾处置经济学研究》中提出“零排放”的概念，不是指不生产垃圾，而是与一般的末端治理相区别，居民志愿、全流程地参与垃圾处置的一种模式，即农村居民自发的垃圾“减量化”和“资源化”，包括有机生活垃圾的堆肥、生活垃圾分检、有害有毒垃圾专门集中、家中不可处置垃圾定点的投放等。而促成农民自发“零排放”的关键，在于社区形成“内化”的“零排放”强制，比如建立村子里的“垃圾分拣”约定。通过垃圾的分门别类，一部分垃圾能够“资源化”，回收利用，从而变废为宝，例如通过堆肥变成有机肥料。如此，能够大大减少真正需要进行焚烧、填埋处理的垃圾。一些垃圾可在堆肥厂变废为宝无独有偶，学者栾胜基在接受财新网采访时表示，目前农村垃圾治理的措施对于源头减量的设计和考虑较少。但只有从源头减少垃圾，才能真正减轻农村垃圾治理的负担。成功环境治理的经验，也是通过垃圾分类，大大减少需要焚烧、填埋处理的垃圾数量国内就有现成的例子。浙江金华的管理者认为，以往农村垃圾“户集、村收、镇运、县处理”的模式，虽然解决了农村垃圾的出路问题，但“垃圾大军”进城后，仍面临处理成本高的问题。为了有效解决这一问题，金华在三个乡镇开展了生活垃圾分类减量资源化处理试点。没有城里推广垃圾分类那么复杂，金华市只在每户农民家里放两只垃圾桶，分别标上“可腐烂”和“不可腐烂”的字样，便于农民对垃圾进行分类，但效果却很明显。据人民日报报道，实施垃圾资源化后，金华农村有效减少了需要外运处理的垃圾数量，“原本大部分村庄垃圾外运处理得每天一次，现在延长为半个月或一个月一次。”金华农村每户两只分类垃圾桶台湾农村的环境治理有口皆碑，模式也是进行源头控制。台湾在城乡不仅实行垃圾分类制度，还有“垃圾不落地”规定。“垃圾不落地”是指在规定的一个时间段，等巡回垃圾车抵达时，居民才可以把垃圾拿出来，并且亲手丢上垃圾车。这种方式避免了垃圾露天裸露、加快了垃圾收集、还减少了清洁队员的负担。数据显示，自台湾从1996年开始探索垃圾“先分类、后处理”的治理之路后颇有成效。截至到2011年底，一般废弃物清运量从1998年的888.05万吨降至2011年的361.08万吨，降幅为59.34%；垃圾资源回收量从1998年的11.23万吨增至2011年的387.44万吨，回收率达51.76%。
农村垃圾治理需要尽快把环保欠账补上，源头减量、垃圾资源化才是该走之路。
垃圾问题难解，是中国社会治理不足之处的又一体现
总有人不得不与垃圾处理厂为邻
蒋介石“学历造假”之有无，是史学界争执多年的一桩公案。台湾学者李敖说有，大陆学者陈红民说没有。那么，到底是有，还是没有？
孙中山晚年颇为“反日”，甚至称“日本可谓强盗，吾国断不能与强盗交涉”。
联系电话： Email： 转载请注明出处，违者必究
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved
#我要问编辑#
还能输入140字后使用快捷导航没有帐号？
查看: 8161|回复: 6
有没有人知道健身房私人教练的套路？！
TA的每日心情开心 11:32签到天数: 406 天[LV.9]以坛为家II
& && &&&最近去健身房健身，当然更为了减肥，去做了体能测试，然后私人教练就很热情的给指定了计划，上跑步机的时候也很耐心的讲解怎么跑步跑多长时间，然后又该做哪些器械等等。
& && &&&可是我知道请私人教练是需要花钱的啊，我从来都没有主动开口要请他陪我练什么的，难道等他陪我练完十天半个月再问我要钱？！不要啊！
& && &&&我该怎么开口呢？！又不是那种请得起私教的人，我去健身房无非是想跳跳操运动运动什么的。
& && &&&大家支个招吧，我怎么开口跟私人教练说啊〒_〒
该用户从未签到
直接开口说啊
TA的每日心情开心 11:32签到天数: 406 天[LV.9]以坛为家II
小港牛魔王 发表于
直接开口说啊
教练还没开口说钱的事，我主动提不大好吧？！再说我是不是可以装作傻傻的不清楚呢？！
该用户从未签到
傻逼玩意 健身房只要是去锻炼的人 里面的教练都会指导的，你真是穷逼屌丝 兜里装着几块钱去装大头 还怕在让被人咬着 你是让狗咬怕了吧
TA的每日心情开心 11:32签到天数: 406 天[LV.9]以坛为家II
天天小糊涂 发表于
傻逼玩意 健身房只要是去锻炼的人 里面的教练都会指导的，你真是穷逼屌丝 兜里装着几块钱去装大头 还怕在让 ...
你不就是狗么？！我的每个帖子你都进来咬人敢说自己不是疯狗？！
这样的帖子你也敢进来？健身房私人教练都是要请的，按次收费或按时间收费。不收费只不过是在健身房打工的，他们不会给你做系统的详细的指导！
& && &给你普及了知识就不问你收学费了，说你个傻逼屌丝连这个都不懂还敢在这里叫嚣？！搞笑么？
& && & 智商低，文化低，见识也低，也敢出来吆喝。没见过世面的，快滚吧！
TA的每日心情开心 11:42签到天数: 43 天[LV.5]常住居民I
顶你，支持楼主！有意思
TA的每日心情开心 11:42签到天数: 43 天[LV.5]常住居民I
不错不错。。。。。。。。。。。。。。
网站备案/许可证号：鲁B2-&&增值电信许可：鲁B2-&&Powered by