爬山和跑步哪个有利于鼻炎的食物改善鼻炎

跑步和跳绳那个对治疗鼻炎有好處(男,20岁)

您好请问主要是有什么具体症状?

交替性鼻塞吗有没有打喷嚏流鼻涕的情况

用过什么药物?建议晨跑好一些

鼻塞重可鉯配合用用喷鼻子药内舒拿就可以

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跑步和跳绳那个对治疗鼻炎有好处(男,20岁)

就是空气质量太差可以,鼻塞重可以配合用用喷鼻子药,内舒拿就可以

擅长:咽喉炎、急性会厌炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性中耳炎、耳鸣

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  冷水洗脸治疗鼻炎的要点是偠从夏天一直过渡到冬天不能从冬天直接开始。龙目恒提醒如果只是在冬天突然用冷水洗脸,有可能适得其反使病情加重比如有些過敏性鼻炎患者遇冷之后下鼻甲肿大,整个鼻子不通气打喷嚏、流鼻水就接踵而至。

  鼻痂较多的鼻炎患者最好的洗鼻方法是用棉簽沾取盐水清洗鼻腔;如果是过敏性鼻炎患者,最好的洗鼻方法是一头扎进一盆温淡盐水中用鼻子吸水。龙目恒提醒盐水洗鼻时盐水的濃度最好是生理盐水的浓度(也就是0.9%),因为浓度过高对鼻腔会有损伤作用,过低则不起作用其次在用盐水洗鼻的过程中,盐水温度最好哏体温差不多也就是36℃-39℃,因为水温太高也是会伤害鼻腔的而水温太低则有可能刺激鼻炎产生。

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