想问一下西安有资深的西安健身教练练吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-03 16:19 标签： 西安健身教练
我最近一直在连练肌肉已经有┅个多月了，胳膊上的肌肉出了一点型胸肌和腹肌现在一点型没出，所以我想请一位私人西安健身教练练指导一下我的锻炼方式，能讓我的肌肉能够尽快出型麻烦... 我最近一直在连练肌肉，已经有一个多月了胳膊上的肌肉出了一点型，胸肌和腹肌现在一点型没出所鉯我想请一位私人西安健身教练练，指导一下我的锻炼方式能让我的肌肉能够尽快出型。麻烦懂行的朋友帮我介绍一下多谢！

王志教練谈健美运动四要素：科学的训练，合理的营养积极的恢复，健康的心理是健美运动取得成功的四大要素。不要简单的认为过肌肉关俗语说的好“酸涨（肌肉）痛落、麻不练”。建议你有时间到曲江六号小区健身俱乐部找王志教练谈谈你也可以上网收索“王志教练”有相关学习资料。

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找教练只要你资金充裕是可行的，找教练一定要找练得好的这是最关键的，你不要找一个體校毕业的不怎么练器械的一定找一个过来人，就是增肌过减脂过对训练和饮食有丰富经验的

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