我以前150斤，减肥后120，但由于运动我的小腿全是肌肉小腿怎么减肥，不好看，特粗，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-24 22:37 标签： 小腿粗穿裙子不好看
推荐到广播
549558 人聚集在这个小组
(晴天里的小短腿)
(Superdaisy)
(snow雪花)
第三方登录：*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我150斤屁股大大腿粗咋办，是不是不运动造成谢谢
我150斤屁股大大腿粗咋办，是不是不运动...
我150斤屁股大大腿粗咋办，是不是不运动造成谢谢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：186703
病情分析： 想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
问我想问一下，为什么我的屁股和大腿上有像斑马线一样的
职称：医生会员
专长：头痛，面瘫，膝关节炎，急性腰扭伤，脚踝扭伤，颈椎病，颈椎间盘突出症，腰椎间盘突出症，腰腿痛，高血压病，中风、脑出血、脑梗死等心脑血管疾病后遗症的康复治疗。
&&已帮助用户：9270
问题分析：你好，你现在臀部和大腿局部出现的像斑马线一样的条纹，很有可能是你局部皮肤出现的异常。意见建议：对于你目前的病情，建议你进一步检查，明确你目前的相关病情，再针对性进行相关改善和治疗。
问您好．我右大腿屁股下方麻木．有
&&已帮助用户：5441
问题分析：你好，根据你的描述分析，右大腿及屁股下方麻木，经过治疗后反复发作，是腰椎间盘突的临床表现。是腰椎间盘突出后压迫神经根出现局部的疼痛麻木，伴有下肢的疼痛麻木严重时下肢活动受限等临床症状。意见建议：你的腰痛不是打针引起的，而是腰椎间盘突出后压迫神经根出现局部的疼痛麻木，治疗主要活血化瘀，消肿止痛治疗，症状严重时牵引治疗。
问屁股大，大腿跟粗怎么减肥？
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：123300
问题分析：您好！根据您所说的情况，不知道如何才能把屁股和大腿变瘦。建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，以免身体吸收后，无法及时消耗能量！意见建议：建议您要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制，身材方可长久保持！
问阴囊，腰上大腿和屁股上长了疱症
&&已帮助用户：72461
问题分析：你好，可能是带状疱疹，是由水痘带状疱疹病毒引起的皮肤病。其主要特点为簇集水泡，沿一侧周围神经作群集带状分布，伴有明显神经痛。意见建议：治疗建议肌肉注射干扰素，静脉点滴阿昔洛韦和利巴韦林。外用阿昔洛韦软膏或炉甘石洗剂，疼痛严重时可以口服芬必得。
问请问，屁股从大腿下去一直很痛，？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
问题分析：您好，像这样的情况不像是腰椎病的问题，应该是缺钙的表现，意见建议：你这情况建议到医院化验一下看看是否存在缺钙,如果缺钙的话可考虑适当的补钙的,一般吸收效果还是比较理想的.多晒太阳,多喝骨头汤也很有帮助的.
问大腿屁股先后长疱疹
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
问题分析：带状疱疹的治疗以抗病毒消炎、止痛和局部对症治疗为主。如抗病毒药物用阿昔洛韦口服或静滴或阿糖胞苷静滴。用止痛剂药可选用消炎痛，卡马西平，双氯灭痛，芬必得等意见建议：。亦可采用中成药元胡止痛片，七叶莲片止痛，蟾宝火龙净外敷或内服，或中草药清热解毒抗病毒治疗。也可以用普鲁卡因局部封闭、外涂老中医软膏。配合口服维生素B1，B12等。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
运动相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！我以前是个足球运动员、小腿很粗！全是肌肉，怎么减肥_百度知道
我以前是个足球运动员、小腿很粗！全是肌肉，怎么减肥
提问者采纳
都这样，稍微踢过一阵子球的人小腿肌肉都会变形，很明显的内凹
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
.我只听过减肥肉没听过减肌肉啊。还有每天早上慢跑就可以了，减小腿肥肉的话120个小步跑，分三组
如果你是男的你减什么减，有肌肉又不会怎么样，要是你是女生嘛因为爱美这么想正常，但是我觉得如果是肌肉估计还真不怎么好减，用那种腿上抹的霜试一下````非专业人士、仅供参考
足球运动员的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁减肥到150斤，瘦不下去了啊 啊啊啊啊啊，，怎么办。。。_百度知道
减肥到150斤，瘦不下去了啊 啊啊啊啊啊，，怎么办。。。
！原本我体重170多？ 给我点建议吧！听说夏天减肥快，烦啊，最近一个星期了
每天也都跑步 体重都没什么变化 还是持续着150。我烦死了， 又听说 有什么 减肥平台期 每人都要经历的，经过三个月在健身房跑步每天基本上都45分钟 没做别的，我到了夏天反而减不下去了.那的 教练说是我适应了这样的减肥方式 叫我换做别的！ 我到底是属于哪种情况 啊！ 谢谢诶！！，现在三个月了 减到150斤了
别对我说 减肥产品！
你应该是平台期没错 我也在平台期 恭喜我= =平台期很烦人的 一直努力 但看不到结果 很泄气 会自暴自弃我前几天就这样 但是倒没有自暴自弃 只是比平时“对自己好了一点”会吃想吃的东西等等结果平静的过了几天 瘦了3斤=
=我昏迷你现在 应该听教练的 换个方式 可能你身体已经习惯现在的运动了 开始聪明的适应然后长肉= =换运动方式吧
然后继续努力克制食欲过一段时间体重一定会有突破的
相信俺那啥
你是女生的话
不要选择跑步吧 小腿肌肉会变肌肉群 不好看我练踏板就是 更结实了-
- 注意运动前后的拉伸和放松活动从饮食上也入手下去
留意一下那些可以帮助减脂的食物 我以前160斤减了50斤今年过年反弹20斤现在又减下去10斤最近正在用的方法是 不吃晚饭（我吃得多 所以减少食量适合我 不一定适合你）过段时间会加上点适合我的运动加油哦~
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
读初中的时候，我妈给我买的碧生源常润茶……记得效果还不错，中考前复习紧张上火上的厉害，最后也没影响考试，赶在考试前把火给降下来了
减肥如果能够坚持下去，并且找对适合你自己的方法，那就肯定会成功的，请看下面我的ID，加群交流吧。
你应该属于平台期，你们教练说的也对要尝试不同的方法。高温瑜伽减肥效果也不错可以试试，
换种运动方式。夏天尽量让身体多出汗。
节食·吃蔬菜·不吃主食·7点后不进食
再坚持一下就能瘦,别放弃,我也在努力
您可能关注的推广
减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
我认为做详细的身体检查比较重要，不一定是腿部的问题，还有如果正常应适当加强锻炼。
晚饭后半小时靠墙站立半小时
有帮助请好评！
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'

我要回帖

更多关于 小腿粗穿裙子不好看 的文章

 

随机推荐