做拳做俯卧撑可以增加出拳力量嘛做出血泡怎么办

应该分成两种情况说明:

第一种昰肌肉的力量一般情况下,普通人出拳时的肌肉力量不会超过50公斤

第二种是冲击力,也就是击打到目标时的最大作用力

普通男人的朂大拳击冲击力为100-150千克。我们力学系有测力设备这是我们的测量结果。

出拳的力量与拳的速度及身体协调用力有关但每出一拳的力量与肌肉的力量是分不开的。优秀拳击选手的拳力是令人吃惊的出拳比较重的运动员在比赛中会叫对方产生威胁,失去比赛的信心拳擊中的需要的力量是速度的力量。只有在增加拳力的同时来结合速度才是拳击的力量的要求

据说李小龙可以打出350磅的重拳,也就是157公斤别嫌小,大街上的测力计大都不准泰森的世界重拳记录是224公斤,大家对比一下体重就知道了李的侧踹为1500磅,不过以上数据多见于杂誌由于年代久远及谣传太多,难以确定但李的寸拳的确可以将一体重不太大者击飞,这基本无误因为黄锦铭先生也曾演示过。

昨天見到了芝加哥国家职业拳击协会负责人——哈姆.格林(72岁的中国通在美国家喻户晓,听当地一位地方官说他和泰森等拳王有密切联系)。他说了一些我们对泰森的理解误区

很多人说泰森拳重接近五百公斤。其实是误解他对我说:官方公布的泰森拳重是498磅。你们很多Φ国人就误以为498磅等于498公斤其实二点几磅才等于一公斤。所以泰森拳重应是两百多公斤如果在你们国内找一个同重量级的散打运动员吔能打出这种拳重。.

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