健身一生必读的100本书三本书

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-23 07:03 标签： 一生必读的100本书txt
1[英] 王尔德 《王尔德童话》，译林出版社我想跟我家儿子分享的童话书，一定不是我小时候的《一千零一夜》，也不会是小孩子其实难懂的《小王子》，我要给他读的一定是《王尔德童话》。童话，在我心中，应当是“当下生活并非完全美好，但未来一定可以凭愛与付出而更加美好。”一味的虚构美好，无意义；但也绝不可让孩子失去希望。愿我们的孩子们，相信愛比财富更重要。2［日］冈仓天心《茶之书》，山东画报出版社给喜欢茶的你。文字本身的优雅，来自于对茶这一美学的领悟，日本人独特的美学生活方式，对我们有着不小的影响，其实那些东西仍然可以从禅的生活里看到。如果你读得还喜欢，可以再去看看［日］吉田兼好《徒然草》，是周作人最爱的书，也是同一题材的好书。3斌卡《硬派健身》，山东画报出版社对热爱健身的人来说，这本书可能稍显入门了一点，但一方面许多观点能有助于改变传统的健身误区，另一方面你也可以把它分享给身边的健身新人。我读了这本书后，学了几招，虽然从来不进健身房，而且工作十年后成了一个胖子。但为了健康着想，也要有些行动。非常希望能听到你对健身的理解和建议，我想，发生在身边的，会比书上的东西更有触动。
紙上人間，文字溫度。by 引子
新华社客户端依托国家通讯社遍布全球的新闻信息采集网络，全天候发布一手新闻资讯。
中国网，呈现一个真实的中国
中国青年网，日正式开通，共青团中央主办的中央重点新闻网站，是国内最大的青年主流网站。
日常生活中的百科、文艺背后的历史，热点深处的冷知识。用轻幽默、有情趣的方式一起涨姿势、正三观。
站立在时代前沿的晨报人和所有新闻工作者一样，为社会发展鼓与呼。面对着一个变革中的社会，一个高速发展的时代，晨报人恪守着新闻职责；从小处着手，每一段文字、每一个标题、晨报人都兢兢业业不敢丝毫懈怠。
(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报电话：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司无器械健身 囚徒健身 城市就是健身房 三本书各有什么优缺点?
想了解下这几本书的侧重点
按投票排序
无器械健身对于入门的爱好者很不错，循序渐进，对自重训练的提高有帮助囚徒健身开始也是简单入门动作，而且往后难度极大，但教授的却不够细致城市一书偏向跑酷里的动作，爆发力协调性多一些
城市就是健身房优点：比较全面 通过跑酷简单动作稳定核心 强化肩膀背
还有个大街头神技的详细心得和练习方法
缺点：次序上有点乱 我个人觉得动作不是从简单到难的次序（貌似出了新书还没有买来看）————————————————————很全面无器械健身 优点：徒手动作很多 有不少有趣的 动作 缺点：内容并没有前言部分那么充足 主要还是力量方面————————————————————动作很多囚徒健身 优点： 通过每个部位10个动作 分级简单明了 缺点：倒立 引体 俯卧撑 最后几式（有1式有2式）难度脱离之前
其中进阶动作过度也不是很平滑———————————————————简单明了 一目了然
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录遇到一个问题，我看过国内综合格斗的两本书，第一本是张铁泉的格斗高手与健身达人，第二本是综合格斗的3_百度知道
遇到一个问题，我看过国内综合格斗的两本书，第一本是张铁泉的格斗高手与健身达人，第二本是综合格斗的3
感觉这本书跟详细的，散打也是一周一节课，没教怎么练，什么都介绍，两本书的预备式不同，我看过国内综合格斗的两本书，发现一个问题！我还看过李小龙技击法，还看过散打，综合格斗是报班，3d版本没有训练方法和步法，上手快，第一本是张铁泉的格斗高手与健身达人，李小龙的就是详细，练哪个，还有咏春！而且没有教怎么压腿之类的，教工作，也没有教怎么练骨头硬，第二本是综合格斗的3d版本，格斗高手没有预备式，和前后直拳！我到底练什么！现在有点迷茫，但是学了一个月预备式遇到一个问题
提问者采纳
其他的技术基本都需要较长时间的基础训练，一般教练带着三个月就能入门散打是公认的见效快的格斗技术，懂的人也相对较多，跆拳道入门也快
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
其他类似问题
为您推荐：
张铁泉的相关知识
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁48小时排行
大家都在看

我要回帖

更多关于 一生必读的100本书txt 的文章

 

随机推荐