简述彩虹跳及其练习要领

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-19 07:22 标签：
求问彩虹挑球技巧.._百度知道
求问彩虹挑球技巧..
我每一次做的时候 要么挑不起来俯偿碘锻鄢蹬碉拳冬哗，球往后走，要不就是直上直下的，根本绕不到身前 我这是不是技术动作有问题
我现在还是在原地的，这都没弄好，跑动的...
提问者采纳
类似的这类动作都属于花式，娱乐性质高于实用性。俯偿碘锻鄢蹬碉拳冬哗要准确掌握这些动作其实不难，前提是球性要好，然后反复练习就可以了。 至于球性的练习主要是各部位颠球，脚底脚内侧拉球等等。
提问者评价
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
一般情况是因为，技术动作不够娴熟或身体协调性不够好，建议先从练习球性入手，日久比见成效
怎么练习球性啊
脚掌拉球，点球，左右拨球，单车绕跨等等
没试过 不会
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁中班体育活动：跳越彩虹
【活动目标】　　1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。　　2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。　　【活动准备】　　1、七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。　　2、音乐、优盘播放器。　　【活动过程】　　一、引发兴趣，热身运动。　　1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽！　　2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。　　二、跳越光芒??学习助跑跨跳。　　1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。　　2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法？试一试！　　3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。　　4、学习动作??助跑跨跳　　（1）教师示范讲解动作要领　　（2）幼儿空脚练习　　（3）个别尝试　　（4）在自己一样颜色的光线上自由练习　　5、高度大挑战。　　（1）教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。　　（2）幼儿选择高度进行挑战。　　（3）集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。　　6、挑战不同宽度与不同高度。　　（1）教师介绍并讲解要求：　　第一关：一次越过两条矮光线　　第二关：一次越过两条高光线　　第三关：一次越过三条高光线　　（2）幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战。　　三、循环游戏：彩虹终极挑战。　　1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。　　2、幼儿依次闯关游戏。　　3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。　　四、放松活动。　　1、搭起两条彩虹船回家。　　2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。　　3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。 中班体育游戏：报纸贴胸前跑 中班体育游戏：抛骰子跳跳
本文来自：逍遥右脑记忆 /youer/247117.html
相关阅读：
下一篇：没有了您好，欢迎来到新东方
历年小学语文阅读理解及答题技巧：美丽的彩虹
来源：网络资源
　　阅读理解
　　倾盆大雨终于停了!那布满天空的乌云似乎被眼前的雨后美景陶醉了，它们不想让自己破坏这美好而又优雅的气氛，悄悄地、悄悄地躲起来了。一直都躲在黑云后面的太阳也不甘于落后，它欢快地跳出云层，把自己的光和热还给大地……
　　突然，高空中出现了一道耀眼的光芒，慢慢变成了一层红色，在阳光的照射下逐渐变粗，与此同时，红道的两边还不断地下垂，一直垂到低空，形成了桥的形状。“啊，美丽的彩虹出来了，好美呀!”我心中一阵欢迎欢喜。
　　紧接着，在红色的里层又透出一种淡雅的橙黄色，随后也扩大变粗，可没有红色那样美丽，那样鲜明。它们你挨着我，我挨着你，就像小姐妹一样亲热。
　　又过了一会儿，紫、青、蓝、绿也争先恐后地出现在天空中，它们在一起构成了大自然美丽的景色----彩虹。这座美丽彩色的“桥”跟真桥一模一样，我多么想摸摸 它那件美丽的七彩衣呀，一伸手，却什么也没有摸 到。这时从不远飘来几片雪白的云朵，它们围着彩虹，好像在赞美它。还有几片云飘浮到彩虹身边，轻轻地附在它身上，更给它增添了几份温柔和典雅。
　　多美的彩虹，它就像一首诗、一幅画、一段优美的乐曲。
　　1、 在文中找出下列词语的近义词。2分
　　不甘落后( & &) 优雅( & &)
　　2、 彩虹是由几种颜色组成的?请你按描写的先后顺写下来。4分
　　答：______________________________________________________________
　　________________________________________________________________
　　3、 请说说文中划线的句子用的是什么修辞手法?并仿写这样的一个句子。3分
　　答：________________________________________________________________
　　4、用-------画出短文的中心句。2分
　　参考答案：
　　1 争先恐后 典雅
　　2 红色 橙黄色 紫 青 蓝 绿
　　3 拟人 要求仿写一句拟人句。
　　4 短文最后一句。
历年小学语文阅读理解例题及答题技巧汇总
（责任编辑：薛琳）
新东方网小学官方微信：新东方小学 （微信号：xdf_xx）
最新小学热点资讯、小升初资讯、各年级学习辅导、家长知识堂，请扫一扫二维码，关注我们的官方微信!
新东方小学辅导专区
版权及免责声明
① 凡本网注明"稿件来源：新东方"的所有文字、图片和音视频稿件，版权均属新东方教育科技集团（含本网和新东方网）
所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他任何方式复制、发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：新东方"，违者本网将依法追究法律责任。
② 本网未注明"稿件来源：新东方"的文/图等稿件均为转载稿，本网转载仅基于传递更多信息之目的，并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源：新东方"，本网将依法追究法律责任。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题，请作者见稿后在两周内速来电与新东方网联系，电话：010-。
阅读排行榜
学科竞赛真题君，已阅读到文档的结尾了呢~~
跑的专门性练习要领【精选】,练习站桩的要领及好处,悬肘练习书法要领,模特胯部练习要领,八段锦源流与练习要领,钢琴吊指练习得要领,彩虹跳绳及其练习要领,太极拳练习要领,练习唇颤音的要领,双杠练习二动作要领
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
跑的专门性练习要领【精选】
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口散文阅读表现手法及技巧_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
散文阅读表现手法及技巧
上传于||暂无简介
大小：1.66MB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢

我要回帖

 

随机推荐