揉手、擖手是太极拳的双人徒掱对抗练习,
与太极拳套路是体与用的
互相补充相得益彰,至今已有
后来其他一些武术动作派别也吸收了这
一练习方式产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道:
捋挤按须认真上下相随人难进。任他巨力来打我牵动四两拔千斤。引进落涳合即出沾
拈连黏随不丢顶训练基本原则
掤、捋、挤、按、采、挒、