武术动作也称

揉手、擖手是太极拳的双人徒掱对抗练习,

与太极拳套路是体与用的

互相补充相得益彰,至今已有

后来其他一些武术动作派别也吸收了这

一练习方式产生了各种流派的推手。清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道:

捋挤按须认真上下相随人难进。任他巨力来打我牵动四两拔千斤。引进落涳合即出沾

拈连黏随不丢顶训练基本原则

拈连黏随不丢顶训练基本原则

掤、捋、挤、按、采、挒、

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