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夏天学游泳好时节 儿童学游泳有哪些好处？
在夏天，游泳是最常见的运动项目之一。儿童天生喜欢玩水，家长可以利用炎热的夏天来教孩子游泳哦。不仅可以让孩子收获快乐，儿童学游泳的好处也是很多的。今天，就一起来看看儿童夏天学游泳的好处和细则吧。儿童夏天学游泳的好处游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于儿童的体格发育。游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。儿童夏天需要注意各方面的细则哦。儿童夏天学游泳的细则从夏季开始学游泳，水温比较高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50至80厘米深的娃娃池内熟悉水性。不要让孩子入水前吃东西，因为人到水中，水会对人体产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成。建议游泳前半小时给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。选择游泳帽时，要选绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式游泳裤时，不宜将绳带系在颈部。教会孩子看游泳池内的标识，以免误入深水池。入水前带孩子做热身活动，养成习惯。孩子在大汗淋漓时不要马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水。孩子痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有症状，以免孩子因患感冒引起去游泳时产生意外。父母不要有心理，学不会游泳不要去责怪孩子。能培养出孩子的水感已经是比较成功的了，学不会可以下次再学。儿童学游泳是一件快乐的事情，家长要有耐心哦。
（责任编辑：张琴琴 ）
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儿童游泳的好处及注意事项有哪些
& & & 下面给大家介绍下儿童游泳的好处及注意事项，希望可以帮到您哦!
　　一、儿童游泳的好处
　　1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
　　2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
　　3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
　　4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
　　5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
　　同时，为了保证宝宝游戏的安全等，要注意什么呢?
　　二、儿童游泳的注意事项
　　1、尽管你不必再扶着孩子，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。
　　2、你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这时你千万不要强迫他，应该等他准备好后再下水。
　　3、泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。
　　4、千万不要临时找人替你照看孩子，即使有救生员在场也不行。
　　5、一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水，以逐步习惯。
　　以上介绍了儿童游泳的好处和注意事项，家长快行动起来吧。
　　以上是儿童游泳的好处及注意事项，希望可以帮到您哦!当前位置：
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冬季游泳的好处 婴儿游泳的好处及注意事项
我们知道冬季游泳的好处很多，那么婴儿在冬季能够游泳吗？冬季婴儿游泳的好处有哪些？冬季婴儿需要注意什么？下面请看小编详细介绍下。
在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，夏天宝宝需要游泳，在冬天宝宝更加需要游泳。这样才能真正让婴儿的好处实现在您的宝宝身上。
【冬季婴儿的好处】
1、从新生儿、婴幼儿智能开发的角度看，婴儿通过使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。
2、宝宝，特别是在冬季，还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。
3、能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。
4、还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，促进宝宝生长发育，达到极好的锻炼效果。
5、能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好，特别是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
【冬季婴儿要点】
1、婴儿水温：水温要求在38~40摄氏度之间（夏季：37至38度，冬季：39至40度）。
2、婴儿室温：室温应保持在24~28摄氏度之间（夏季：22至24度，冬季：26至28度）。
3、游泳时间和时长：选择适当的时间让新生宝宝游泳，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹时游泳。游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次时间一般为10至30分钟。
4、泳池放水的深度：视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳池后处于悬浮状态，脚部不触及泳池底部为宜。温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。
5、每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好前的按摩热身准备。
6、婴儿颈圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）。颈圈套好后检查下颌、下颏部是否托在预设位置，以保证孩子呼吸通畅。
7、婴儿套好颈圈后，检查保险扣是否扣牢，要逐渐且缓慢入水，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。
8、婴幼儿时，全过程必须有专人全程监护；可以适时给于安抚或回应。如果小宝宝在水中乱抓，就表示他有些害怕，监护人应握着他们的小手安慰他们。
9、婴儿时，严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。
10、婴儿完毕，立即用毛巾将其全身檫干，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。
11、婴儿颈围适应选用颈圈型号：小号适合0-2个月；中号适合3-5个月；大号适合6-8个月；特大号9-12个月。
12、游的时间不要过长或在水中运动过多，这样容易让婴儿疲劳，严重者甚至会出现虚脱现象，因此婴儿游泳时间的长短主要由婴儿体质决定。每周一次，每次的时间控制在15分钟最佳。
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宝宝抚触时哭闹可以等宝宝平静后在继续，或者看看是不是抚触的方法不对，让宝宝不舒服了，一般抚触开始时会有些哭闹，但很慢慢就会适应，不要等到三个四月再进行抚触，这样宝宝反而可能不适应，越早进行抚触效果越好。
宝宝游泳时建议选择合适的游泳圈，需要随时有家长或者医护人员看护，另外在旁边需要备一些干洁的毛巾，在游泳后及时帮宝宝擦拭干净。
游泳的合适时间：喂奶后半小时，以我们医院为例，一般游泳时间选在下午6点，游泳后宝宝能更容易入睡，对于宝宝的发育会很有好处；
游泳的环境：婴儿游泳时的室温最好是26-28度，游泳的合适水温为：37-38度；
在游泳前还要选择合适的游泳圈，需要随时有家长或者医护人员看护，另外在旁边需要备一些干洁的毛巾，在游泳后及时帮宝宝擦拭干净。
如果黄疸出现过早、过高，或者消退过晚，应该考虑病理性黄疸的可能，需及时到医院就诊。
环境：房间要温暖且安静，室温控制在28-30度之间，可以包房一些舒缓的音乐，在床上进行抚触比较好；
用品：准备好适量的润肤油、尿片和替换的衣服；
抚触时间：最好安排在婴儿洗澡后、睡觉前或者两次喂奶之间，这时婴儿不饥饿、不烦躁、不疲倦，且很清醒，对与抚触的配合度最好；
家长准备：抚触前家长的双手要清洁干净、温暖，不要留有长指甲，而且心情放松，充满爱意。
新生儿可能在出生后4-7天出现乳腺如蚕豆大小的情况，一般2-3天后消退，这是由于出生后母体的雌激素中断所导致的，不需特别处理，而且要注意不要去挤压，以免发生感染
定期进行婴儿游泳，婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动，与不参加婴儿游泳训练的孩子相比，运动发育大大提前，很早就能完成协调和精致的动作。 婴儿游泳时，婴儿的视野有很大程度的扩大，视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量，对声、色信号的协调和组合也极有帮助。这一点能直接催化婴儿神经系统的快速发育，对提高婴儿的智力极为有利。
一边按摩一边和孩子说话，进行感情交流，这时最好不要有外界的打扰；手法从轻柔开始，慢慢增加力度，以宝宝舒服合作为宜；每个操作手法可以重复5-6遍；抚触按摩的时间从一开始的5分钟，可以慢慢增加到15-20分钟，每天1-2次；这些方法可以提高抚触效果。
婴儿做抚触要在温暖且安静的环境下比较好，室温控制在28-30度之间，可以包房一些舒缓的音乐，在床上进行抚触比较好。
选择在下午6点钟左右游泳的效果最好，游完泳进行抚触，然后喂一次奶，宝宝很容易就会入睡，晚上8-9点是婴儿的睡眠点，儿童的一次的睡觉时间大概喂3-4小时，如果这个时间宝宝能睡着，按照睡眠周期可以睡到晚上12点左右，然后再喂一次奶，就可以睡到第二天的4点，所以建立规律的生活周期，对于妈妈来说会轻松很多。
宝宝抚触手法需要注意按摩胸部是双手交叉，同时避免触碰婴儿的乳头；按摩腹部时如果脐残端还没有脱落，也要注意避开，不要触碰到；让宝宝趴着抚触背部的手法建议两个月以上的宝宝才能做，因为新生儿还不会胎头，如果要做需要把宝宝的头侧在一边不要堵住鼻子；抚触开始时会有些哭闹，但很慢慢就会适应，不要等到三个四月再进行抚触，这样宝宝反而可能不适应，越早进行抚触效果越好；不要将乳液或者润肤油直接倒在宝宝身上，应该先倒在自己手中，双手相互摩擦，待乳液均匀温暖时就可以开始按摩了。
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部分女婴在出生1-3天阴道会流出少许血性分泌物，或者是大量非脓性分泌物，可以持续3-4天，其原因同样是因为母亲在妊娠末期把雌激素传给胎儿产生的这种现象，而这种内分泌激素有刺激女婴生殖道粘膜增殖、充血的作用。当胎儿出生后，雌激素水平就会下降，这个时候子宫内膜就会脱落，造成类似月经的现象，也无需特别处理，注意保持宝宝会阴部的清洁即可。
婴儿游泳对身体有很多好处，如果定期进行婴儿游泳，婴儿的四肢就能有一段时间有完全自由的运动，与不参加婴儿游泳训练的孩子相比，运动发育大大提前，很早就能完成协调和精致的动作。 婴儿游泳时，婴儿的视野有很大程度的扩大，视野的扩大能大大提高声、色信号的接收量，对声、色信号的协调和组合也极有帮助。
婴儿抚触的好处有很多，家长可以在洗完澡或游完泳之后进行：
1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育；2、减轻机体对刺激的应激反应。3、增强机体免疫力；4、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用。5、缓解结肠胀气。6、减轻紧张和焦虑，减轻疼痛。7、提高耐寒能力。8、促进行为发育和协调能力。9、增强自我认知能力。10、促进安静睡眠。11、促进亲子关系。
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