40岁了想30岁学瑜伽教练晚不晚晚

自从当了全职妈妈以后身材是往横行发展的迅速啊…155的身材,居然有100斤了最瘦的时候90,我要求也不高恢复到95-96之间就可以了,想练瑜伽但是老胳膊老腿的,适合吗光靠节食也不行,要么慢跑大家给点意见辣,谢谢最后祝各位心想事成哈~~~

当然能,几岁开始都可以
你只要做到你能做到的程度就可以了,慢慢就会进步

瑜伽是一上来就在机构学,还是视频上学比较好呢

找个好教练基本功扎实最重要;否则运动损伤是分分鍾的事情。

才4斤跑步啊,一个月就能减掉另外我们瑜伽老师说不管我们胖了还是瘦了都跟瑜伽么得关系

我就是零基础,去年底开始的一开始最好跟老师学,我感觉

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+1 还有练了以后不大会吼背

我,40+的瘦阿姨0基礎在外面练瑜伽为的是改改急性子,拉拉僵硬的身板

我认识一个人四十多开始学瑜伽的,十多年坚持和学习下来现在在国外做瑜伽敎练。

出生不凡就是出生的时候不烦人长大就烦人了。

今天是 我们的宝宝 已经10岁6个月29天啦!

我们这n多0基础学的但是瑜伽不是减肥的,找个好老师身边有三个膝盖都练出毛病了

还有五六十零基础学瑜伽的呢
就是LZ了解自己脊椎颈椎有没有问题 避开对这个不利的动作即可

我嘚小菲儿,健康快乐成长

今天是 我们的宝宝 已经11岁6个月20天啦!

可以的,我就是40岁以后开始的很有效,坚持了一年了

自从当了全职妈妈以後,身材是往横行发展的迅速啊…155的身材居然有100斤了,最瘦的时候90我要求也不高,恢复到95-96之间就可以了想练瑜伽,但是老胳膊老腿嘚适合吗,光靠节食也不行要么慢跑?大家给点意见辣谢谢,最后祝各位心想事成哈~~~

999爷叔简称9叔,请你告诉我你的一付牌到底有几只? 还有:你和夏天吃冷饮啥关系

我们这n多0基础学的,但是瑜伽不是减肥的找个好老师,身边有三个膝盖都练出毛病了

对刚开始上私教课,有任何不舒服就跟老师说任何体式都不应该引起关节疼痛,如果关节疼痛不能忍要退出体式

柔韧性我觉得很多是天苼的

30岁了还能学成教练吗?
 回复内嫆:您好!感谢您的关注!瑜伽是不挑剔任何条件的包括有无舞蹈基础也没有年龄限制。您看印度的大师都是年长的所以只要您身体健康,对瑜伽感兴趣并能够按照老师所传授的方法和技巧自己刻苦努力学习,30天之后相信您收获到的一定比您想要得到的多得多!很多潒你这样的学员学习之后收获都非常大相信我们专业老师的能力,相信自己很重要
  网汇集了印度、香港、国内等一批的瑜伽导师,執教教练全部拥有国际瑜伽协会瑜伽导师资历和深厚的学术背景
  网还定期与国际瑜伽协会、西欧瑜伽师协会联盟、印度韦达国际瑜伽学院、新加坡阿伽南瑜伽者协会等世界机构进行瑜伽学术交流,使中心拥有了一套博采众长的瑜伽授课体系积累了丰富的瑜伽授课经验,為培养出专业、、高水平的瑜伽导师打下了坚实的基础为瑜伽行业培养了大批专业瑜伽人才,推动了广西地区瑜伽事业的健康发展

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