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分割了区间,留出更大更宽敞的私教区方便会员的一些功能性训练,体适能训练以及产后恢复训练。
私教区以小器械训练洎重训练为主,对于初入健身圈的会员来说更多的体态调整基本的运动模式训练,确保姿态正确的同时更需要针对性超强的运动模式詓产后恢复,及减脂塑形
搏击格斗区,以搏击巴西柔术训练为主,是一种超燃脂的运动模式除了强烈有效的瘦身训练以为,也是一種有效的自我保护技能特别是巴西柔术,在一对一的格斗中可以快速降服对手
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美国功能性训练大师JC,桑塔纳。
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