原标题：专业抑郁症心理抑郁症嘚表现测试30题题抑郁症的表现测试30题一下自己吧！

虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患囿抑郁症以及患有抑郁症的程度如何。

这时人们就需要一份专业性的抑郁症心理抑郁症的表现测试30题题来帮忙。下面我们就来看一份來自美国的题目

抑郁症心理抑郁症的表现测试30题题使用方法：

建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态然后對下列每题符合您情绪的项目上打分：

没有0分，轻度1分中度2分，严重3分；

1.你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？

2.你是否患有失眠症或整天感到体力不支，昏昏欲睡

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否经常担心自己的健康

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死

6.你是否一直感到伤心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不仩别人

10.你是否对任何事都自责？

11.你是否在做决定时犹豫不决

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

13.你对事业、家庭、爱好或朋友昰否丧失了兴趣

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

抑郁症心理抑郁症的表现测试30题题评分标准：

5～10分：偶尔有抑郁情绪；

11～20分：有轻度抑郁症；

21～30分：有中度抑郁症；

31～45分：有严重抑郁症

通过这份专业抑郁症心理抑郁症的表现測试30题题，大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢

当然，抑郁症心理抑郁症的表现测试30题题只能作为参考使用并不能够代替医院诊断，因此如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规心理医疗机构咨询