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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-13 03:33 标签： 减脂饮食方案
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中药减肥：急速甩掉男人“啤酒肚”
&　　急速甩掉男人&啤酒肚&
　　研究发现，实际上喝多少啤酒与人的腰围是没有关系的。啤酒肚不仅影响体型，还严重导致多种疾病的发生。特别是男性腹部肥胖，更容易导致器官功能的障碍，因此要引起足够重视。想要快速减掉啤酒肚，赶紧试试中医针灸减肥法。
　　&啤酒肚&能导致何种疾病?
　　腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着&啤酒肚&的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病，在&啤酒肚&男性中也很常见。
　　如何甩掉&啤酒肚&?
　　中医认为，肥胖主要原因是人体&脾虚湿阻&。针灸通过刺激经络穴位，可以调节内分泌代谢，平衡肥胖症病人的气血阴阳，让脾、肾等脏腑功能恢复正常。因此，针灸减肥不但可以调节体内平衡状态，促进新陈代谢，还有针对性强的特点，如可以对腹部肥胖者进行腹部用针，治疗效果显著。
　　在针灸的调理的同时配合中药调理，强调辨证论治，疗效确切;无毒副作用，可以使肥胖患者在不影响体力和精力的前提下轻松减肥，免去节食和大强度运动之苦，还可以对已有的病症进行治疗。
　　最后，采用针灸减肥还要注意合理安排起居饮食，如少吃煎炸油腻食物，不能完全节食，米饭需正常吃;加上经常慢跑、游泳、做有氧操等运动，减肥效果会更显著!您的位置：
>> 减肥：清新凉拌菜&一周极速减脂
减肥：清新凉拌菜&一周极速减脂
　　在天气转暖的春天,除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。
　　减肥食谱之清爽黄瓜：
　　材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。
　　轻松DIY:
　　1.小黄瓜洗净,切滚刀块，装碗。
　　2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。
　　3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。
　　减肥功效 ：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。
　　减肥食谱之三鲜白萝卜丝：
　　材料:白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。
　　轻松DIY :
　　1.材料洗净，白萝卜削皮、切成块，豆芽煮熟。
　　2.将菜丝用盐码十分钟，放入香油，醋，姜和葱。
　　3.搅拌均匀后，即可食用。
　　减肥功效 ：白萝卜有非常好的降脂作用，是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。
　　减肥食谱之美味西芹：
　　材料:西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。
　　轻松DIY:
　　将西芹洗净，入开水锅里焯熟，捞出控去水;黄瓜甜椒洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。
　　减肥功效 ：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，预防下半身浮肿。
　　找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保管你在春天成功瘦身，回复苗条身材!更多频道内容在这里查看
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极速瘦身减肥药有哪些 如何选择能快速变瘦子
极速瘦身减肥药有哪些 如何选择能快速变瘦子
作者：减肥 来源：明星 更新：
减肥是女人的终生事业。有什么方法减肥没有副作用呢?如何选择减肥药？这里中国美业小编推荐大家中医减肥，中医减肥简单效果快，而且健康。那么，接下来我们就来看看好的天然减肥茶的介绍。
如何选择减肥药
中医推荐的健康天然减肥药首乌减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，新温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。
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