新手学乒乓球反手拉球推档30s20个需要练多久?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-08 05:18 标签： 乒乓球横拍反手拉球
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节目标题：乒乓球横拍教学视频 反手推拨的动作要领
米客：疯子苏
简介：乒乓球横拍教学视频 反手推拨的动作要领乒乓球反手快推的常见错误_百度知道
乒乓球反手快推的常见错误
常见错误有以下几点.1,过多的使用手腕、不会使用拇指和食指的转换，和反手攻混为一谈2,双脚站位不对一般会存在以下错误3,不会使用小臂力量、大臂推挡时打开，没有考虑后续步法的连接4，和弹击混为一谈
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过多的使用手腕、不会使用拇指和食指的转换，和反手攻混为一谈3。5，导致版型不当、不会使用小臂力量、大臂推挡时打开，没有考虑后续步法的连接4，和弹击混为一谈2、双脚站位不对一般会存在以下错误1
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出门在外也不愁乒乓球横拍怎样练好反手_百度知道
乒乓球横拍怎样练好反手
个人练习的观点:1 首先根据自己想练成的打法来选择器材，包括底板和胶皮。 比如喜欢反手拉弧圈，那么就选择软一些的胶皮，喜欢抽球，或者弹击，就选择硬一些的。这样能加深球感和手感2 然后先练习不发力的多球，最好有不错的陪练，给你推到反手合适的位置3 练习到可以一板打到20-30板，就可以练习移动，推回来的球开始不定点，体会先移动再接球，并巩固反手的动作定型4 同时可以开始练习发力，不用在意球能不能打上台，就是练习力量，最好有发球机配合多球5 最终是步伐配合发力，步伐配合打落点等。个人认为发力训练是很关键也很必要的，所谓基本功必须要是在发力状态下达到很高的成功率，曾经也是长期练习多板而没有发力，不敢发力，这样提高会受到限制。所谓练好，也就是在发力时仍能动作保持定型就可以了。
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最好有不错的陪练，就可以练习移动，也就是在发力时仍能动作保持定型就可以了：1 首先根据自己想练成的打法来选择器材。所谓练好，所谓基本功必须要是在发力状态下达到很高的成功率，步伐配合打落点等，这样提高会受到限制，或者弹击，就是练习力量，不敢发力，就选择硬一些的，那么就选择软一些的胶皮，不用在意球能不能打上台，曾经也是长期练习多板而没有发力。个人认为发力训练是很关键也很必要的，给你推到反手合适的位置3 练习到可以一板打到20-30板，推回来的球开始不定点，最好有发球机配合多球5 最终是步伐配合发力，喜欢抽球，并巩固反手的动作定型4 同时可以开始练习发力个人练习的观点，体会先移动再接球。这样能加深球感和手感2 然后先练习不发力的多球。 比如喜欢反手拉弧圈，包括底板和胶皮
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3点方向挥臂（反手练习站台左侧）。慢慢多看些视频，以右肘部为中心，反手靠拇指顶拍，注意左侧腰部力量运用，横板学习掌握很快的，体会握把，向右侧2！，能使上腰劲儿就成了，多体会先练习推球，动作顺畅可加入手腕的外甩，要自己舒服，加油，记住鞭打，脚下左脚靠前。主要是食指和拇指法力
只能多练习了，这个真的要下功夫的，大多数人反手都是要练的！
乒乓球玩了好多年了，最主要的就是手型一定要正确，那样以后的技术上升是很有空间的，当然多数人都是随便打一种姿势的，时间长了也会有一定技术，但经常是漏洞百出的，就像游戏里的BUG，除了姿势以外就是多练了，只有多练了才能熟练，只有熟练了才能达到一定技术，祝你好运！
现在横板是流行打法,因为它的进攻面比较宽广,而且可以弥补直板反手的缺点,所以很手大家的喜欢.就你说到的有关中路球的难处理的问题,其实不用担心,因为中路球难处理这正是横板的致命的弱点,就是专业运动员也有这方面的体会这要靠平时的锻炼从而加强对球路或球性的判断,一般对于专业运动员来讲,由于他们的技术比较全面所以一般的处理方法就是进攻,也正是由于这个原因,你看比赛就会发现,一般发球的一方很少发这样的球,就是怕对方直接进攻.对于我们来讲简单的方法就是侧身正手进攻,快拨或反向厕身反手快带当然对于不同旋转的求还要加以区别.
关于接发球抢攻这是乒乓球中的基本战术之一,但是他是有前提的那就是一.自己的技术要全面,二.对来球判断要准确,对于我们来讲,如果对发球的判断不是特别的老道,最好的方法就是...
先练习推挡，不要下压，多联系几盆球，多模仿动作，同时注意落点的练习。一段时间后，可以练习下压，也可以加上旋转，注意攻击的速度，多练几盆球，一周内就会有效的（最好找个会玩的人跟你对手练练）
原创，望采纳
跟我学绝对能练好！开学后我教你，我给你当陪练！
练好反手力气
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提示请下载最新的flash插件拖动播放器《全民学乒乓横拍篇》第5集：反手推拨的动作要领_乒乓球教学视频《全民学乒乓横拍篇》第5集：本集详细讲解了横拍推拨的动作要领、快速掌握推拨技术三部曲、推拨技术的练习方法、推拨技术的训练计划、推拨技术错误问题及纠正方法。横拍推拨技术是拨球技术中最容易掌握的一项技术，推拨技术是横拨技术的简化版，由于前臂转动幅度小，动作简单，乒乓球爱好者可以在极短时间内快速掌握。分享收藏0在线0弹幕0香蕉0
《全民学乒乓横拍篇》第5集：本集详细讲解了横拍推拨的动作要领、快速掌握推拨技术三部曲、推拨技术的练习方法、推拨技术的训练计划、推拨技术错误问题及纠正方法。横拍推拨技术是拨球技术中最容易掌握的一项技术，推拨技术是横拨技术的简化版，由于前臂转动幅度小，动作简单，乒乓球爱好者可以在极短时间内快速掌握。 简介《全民学乒乓横拍篇》第5集：本集详细讲解了横拍推拨的动作要领、快速掌握推拨技术三部曲、推拨技术的练习方法、推拨技术的训练计划、推拨技术错误问题及纠正方法。横拍推拨技术是拨球技术中最容易掌握的一项技术，推拨技术是横拨技术的简化版，由于前臂转动幅度小，动作简单，乒乓球爱好者可以在极短时间内快速掌握。[+展开简介]
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