热开身很容易抓筐,就是手抓不到球,怎么扣篮啊

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而且我起跳点特别远 近了起跳 我感觉跳不起来 如何才能算好起跳点
呵呵听你说感觉你还不错哟!按常理,你应该可以扣篮的(无障碍时)建议你还是多练练体能和弹跳,至于算好起跳点得你自己练实践见真知嘛!
差一步半的时候起跳,还有要尽可能抓稳多加练习,抓准起跳点
像平时3步上篮那样冲起来最后一步要高,或者试试把抛到空中再扣这样更容易,只要掌握好技巧就容易了
首先弹跳要足够!多练!

扣篮是需要技巧的不昰说你跳得高就一定能扣进。你可以多看看扣篮视频看视频里的人是怎么样扣篮的。
才过一个手掌是不够高的

每天练指力 比如说做指卧撐

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