男生 180斤减到180 140斤穿什么码的得多长时间

病情分析: 你好,根据你的情况考虑可能是由于消化饮食不好所致,还有快可能是由于有恶性疾病所致意见建议:建议积极完善ij检查明确诊断积极治疗
病情分析: 短时间瘦了比较多,考虑有无甲亢,糖尿病,和肿瘤的情况可能。意见建议:建议检查肿瘤情况。甲亢情况
病情分析: 你好,这种情况必须重视,这是消耗性疾病的表现,比如胃癌、结核等意见建议:建议住院进一步系统检查,明确病因
病情分析: 这种情况有可能是甲亢引起的,也不排除有 糖尿病的可能 。意见建议:最好是完善检查,明确原因后再治疗,以免耽误病情,祝您健康。一定要注意检查。→ 本人180斤怎么样才能减到140斤?
本人180斤怎么样才能减到140斤?
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本人180斤怎么样才能减到140斤?
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擅长: 急、慢性胃炎、高血压、食管炎等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&没有很好的减肥药的,减肥离不开运动,尤其是有氧运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
( 专业名称:减肥瘦身 )
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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
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下载APP,免费快速问医生我现在180斤想45天减到140_百度知道
我现在180斤想45天减到140
上班族没什么钱去买好的东西,我 男的
176身高 我不希望绝食,还有要符合实际,工作不吃东西不可能,各位朋友有什么好办法的我现在180斤想50天内减到140斤或更低
提问者采纳
3左右,不容易,晚餐要尽量少吃,照这方法踏踏实实的做了,以6至7分饱为宜?有没有恒心。还有,应保持8小时的足够睡眠,那就要树立信心,不是别人,午餐减少1&#47,也可适当少量增加点无氧运动,毅力,得出的结论是否定的。方法是很有挑战性,不管你的减肥成果如何:早上比以前的起床时间提前40分钟——1小时,千万不要轻易再增加体重哦,每天都要保证休息时间,胜利一定会属于你的,所以平时要多注意健身啊,我肯定能做到。那么首先问下你自己。后话,你的毅力强不强。那你就不要做梦了。如果还行的话,用这段时间在住处附近进行晨跑,早餐的量要减少1&#47,因为神都帮不了你。饮食。在工作闲暇时可以适度做下有氧运动,执行难度也比较大。下班回家后仍然需要锻炼2小时左右,但这么快速的减轻体重还是对人身体不好的?如果根据你以往的生活经历。具体实施;3至1&#47,但记住一点方法我可以向你介绍,是你自己在减肥,以有氧运动为主。像上面的方法固然有效果;4,而且要注意饮食中切勿掺杂油脂等高脂肪类食品,记住这是你通过刻苦努力换来的,但你只要拿出恒心。每天上下班过程使用慢跑方式
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节食,增加运动量
正常情况下不太可能,要循序渐近,不要一下子非得减那么多,那样对身体不好,早餐和午餐可以吃或者吃8分饱,晚餐不要吃主食,可以吃些粥和水果。多多运动,这样可以不伤身体,祝你减肥成功!
建议你去一般性的健身房,哪里有专业的人员教你怎样快速减肥的,至于费用短期内不会太贵。
我们同病相连啊```最近朋友都说我胖很多了;
我也没吃什么
一餐也才1碗
怎么还会胖啊
按你身边140斤人的饭量作为你的标准工作拼命些,想尽一切运动消耗多余的能量例如负重跑步上班 一天30俯卧撑、蹲起、蛙跳。一天两次洗冷水澡。单腿跳100次每半天。你可以学学奥运运动员的训练手段注意减肥不易骤减(可能反弹)
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