塑身甩脂机有用吗？甩脂机用了一周肾出血
核心提示：塑身甩脂机有用吗？丽水的章女士用甩脂机减肥，用了一个星期脂没甩掉，倒甩成了肾出血。
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　　甩脂机把丽水一个大姐甩成了肾出血
　　看了电视购物的广告，丽水的章女士动了心，也立即行动了起来，到当地的百货买了一台，可没想到用了一个星期脂没甩掉，倒甩成了肾出血。之后，丽水市城东工商所受理了章女士对某牌迷你甩脂机的投诉，这也是浙江消费者投诉甩脂机被受理的第一例。　　这款迷你甩脂机在电视上做直销广告时，号称“无需运动，便可甩去脂肪”。章女士为了，在丽水中山街的百货公司花900块钱买了一台。因为减肥心切，章女士频繁使用甩脂机。结果，一个星期之后，章女士就感觉身体不舒服了，跑到一检查，结果傻了眼———自己的肾出血了。章女士非常懊恼，带着病历向丽水市工商局投诉。城东工商所介入了此事，工作人员何先生说，病历上医生诊断认为，章女士的肾本来就有病史，但主要原因是甩脂机的剧烈震动，而引发了肾中心出血，而且比较难治愈。　　城东工商所对章女士、厂商以及经销商进行了调解，最后达成一致，厂商赔偿2000元，丽水经销商赔偿了2200元，这其中包括了退还甩脂机900元的费用。　　无独有偶，丽水的王女士说生了孩子后腹部松弛，也是看了广告心动不已，花900块钱邮购了同样品牌同样型号的迷你甩脂机。用了这台号称没有任何副作用的甩脂机一个星期后，王女士开始胃痛，腰酸背痛，还长了两斤肉。而厂商保修卡上的服务热线，却也怎么都打不通了。　　消费警示　　注意保存有效凭证有问题要及时投诉　　“每天只需站在上面5-10分钟，就能达到减肥、健身效果。”“好身材，甩出来。”“人体不动，脂肪在动。”“想瘦哪儿就瘦哪儿。”关于甩脂机的电视广告铺天盖地。浙江省工商局的工作人员告诉记者，从昨天开始，国家广电总局和国家工商总局对减肥、丰胸、增高、药品、医疗器械五类电视购物节目实行“禁播”。许多甩脂机广告虽然没有表明是减肥产品，也不归为医疗器械，而是打着保健器械的旗号，但国家广电总局、工商总局的相关负责人表示，“改头换面”的医疗广告也不能逃脱监管。　　北京市消协7月24日发出关于甩脂机的消费警示，提醒消费者“减肥没有捷径”，选择此类产品应慎重。同时指出，甩脂减肥没有科学依据，达不到消耗脂肪的目的。目前市场上销售的产品也没有相关部门的权威鉴定，宣传的功效等内容没有科学依据。省工商局工作人员表示，目前浙江还没有发出有关的消费警示，但是消费者在购买产品时，要详细阅读说明书，看其有没有科研机构或国家有关部门的认证，也可以就其数据向技术监督、工商等部门咨询。还要注意索取和保存有效凭证，以及医生的诊断报告，如有问题要及时投诉。　　专家有话说　　甩脂机减肥没有科学依据要谨慎使用　　甩脂机究竟是怎样帮你甩去脂肪的呢？有些产品说明书中说，通过高频率震动，甩脂燃脂排脂，甚至可以把脂肪细胞震碎，排出体外。同时相当于人体进行相应频率的主动运动，进而可以使人迅速减肥。　　针对章女士的病情，浙江省德医院泌尿外科的程一宁医生说，甩脂机并非任何人都可以随便使用，如果原先有病变或隐秘性病变，这种高频震动只会加重病情，所以要谨慎使用。　　骨科主治医生杜峻华也认为，长期剧烈地使用甩脂机，还可能造成骨骼神经损害，诱发、颈椎关节松动等问题。这和操作风钻的工人的职业病有些类似，他们在操作过程中全身都随着机器震动，最后会导致神经末梢和肌肉的损伤。另外，这种高频震动和人体的主动运动根本不是一回事，并不能引起肌肉的收缩和舒张，不会有任何的热量损失，自然也达不到消耗脂肪的目的。　　运动医学研究所营养生化研究室主任常翠青表示，高频震动如果能把脂肪细胞震碎，那么其他的肌肉组织细胞也可以被震碎，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，有可能引起脂肪栓塞。另外，即使高频震动可以分解脂肪，短时期内大量的脂肪分解产物在体内堆积，则有可能引起或酮症昏迷。
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甩脂机什么姿势减小腿上的赘肉?
甩脂机什么姿势减小腿上的赘肉?
我有更好的答案
舒服，但心率没有什么变化我认为甩脂机应该改名为腰部震动按摩机。我在韩国的时候使用过这种按摩机，促进血液循环。你其实很清楚减肥的真谛。当你运动完以后或者坐时间长了可以上去震动按摩一会儿，少吃多动就可以，只不过聪明的商家总要诱导你去尝试捷径。这种按摩机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，不消耗能量和脂肪。如果你在找一种神奇的减肥方法。但由于身体没有主动运动，对于减肥却没有什么用处。使用后感觉腰部比较放松
现在肚子赘肉是松的还是紧的呢
这个得看什么样的甩脂机了。
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　　（1）深蹲瘦腿提臀
　　1、收腹站立，双脚张开与肩同宽，双手自然垂放于身体两侧，眼望前方呈准备姿势
　　2、双手交叉并拢，向上举至与肩同高，双脚慢慢弯曲下蹲。
　　3、双脚下蹲至大腿与地面平行，保持5秒后恢复至准备姿势。此动作重复50次
　　Tip：注意下蹲过程中，臀部要向外凸出，才能起到提臀的效果
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瘦全身的瑜伽运动 6个动作让你快速甩脂
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下蹲运动掌握七个要点 轻松甩脂塑身
下蹲对于常人来说其实并不陌生，因为在我们很多人的现实生活中，很多时候是可以做到下蹲的。但是要想下蹲减肥必须掌握正确的技巧才可以，甩脂塑身指日可待。……
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　　开始姿势：两腿分开，略比肩宽，自然地站立。脚尖的方向基本是倒八字形，以脚的第二趾的方向为准。下蹲时，膝盖的方向要在第二趾的延长线上，这样做起来比较自然而不吃力。
　　下蹲的姿势：正确的姿势应该是从动作一开始直到动作结束，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起。
　　结尾姿势：膝盖弯曲，直到大腿与地而平行为止。在完全蹲下时停顿片段最能锻炼。
　　向上站起时的姿势：向上站起时的要点是感觉整个脚掌在向下推压地面。
　　下蹲时的速度：1次下蹲的速度（时间）大致标准是5秒钟1次。到了蹲的姿势时，有意放慢速度更好。
　　下蹲时的呼吸方法：一边下蹲，一边吸气；一边站起来，一边呼气。
　　锻炼的次数：以1天做30次为宜。体弱的人开始少做，有体力的人可多做。
　　深蹲是提高腿部力量的最好动作。而腿部力量对于全身力量来说是最重要的，潜力也是最大的。力量举、、壮汉、投掷，这些力量项目靠的主要是腿力。
　　深蹲还能很好地促进全身力量。要知道，腿力+臀力+腰力，这可是全身力量的大部分了。此外，由于深蹲能最大限度地促进睾丸分泌，对上肢力量也有良好作用。
　　发达腿部的首选。腿部占全身长度的一半以上。没有发达的腿部，无论如何不能叫健美，顶多只能叫半截子健美。
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