我在健身房流汗美女~现在很热~平时流汗会很多,我想问下会不会掉肌肉或者影响长肌肉?

我每天都去健身房锻炼肌肉 但是晚上经常上网通宵 会不会影响长肌肉啊?会不会瘦啊_百度知道
我每天都去健身房锻炼肌肉 但是晚上经常上网通宵 会不会影响长肌肉啊?会不会瘦啊
这个是肯定的……因为白天的锻炼是使肌肉撕裂,燃烧体内的脂肪,以及身体内多余的赘肉。晚上很棒的睡眠是身体吸收必须的,晚上长期的通宵的话会加重白天身体的负荷(但是自己是感觉不到得)。要想拥有个很棒的身体,自己要相对的对生活习惯方面控制好!
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健身最忌的就是熬夜或开夜车 肌肉没有得到充分的休息是不会长的 而且对人的身体健康也会有影响 你要常此下去的话还不瘦得皮包骨或是身体机能下降 建议上网适可而止
就拿我来说吧
办了一张健身卡
想到了 才去 锻炼一下
你比我强多了
还能坚持每天去 健身房
不过 你锻炼完了 又通宵 这个好像是减肥效果好点吧
没有休息好 会影响肝功能
所以 只会让你更疲劳 我的结论
会瘦下来但不会长肌肉了建议 适当上网
我有健美先生电子杂志,里面的内容肯定有你用得上的。至少我是找到了。内容非常丰富,关于健美,营养等方方面面。留邮箱,给分。
瘦是不一定。但是你经常通宵上网,对于身体各部分都损伤很大。健身不会起到太大作用。
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出门在外也不愁肌肉里有脂肪吗?~~~或者问:健身运动时常常会大量出汗,这是脂肪在燃烧,如果肌肉里有脂肪,那么长期_百度知道
肌肉里有脂肪吗?~~~或者问:健身运动时常常会大量出汗,这是脂肪在燃烧,如果肌肉里有脂肪,那么长期
健身运动时常常会大量出汗,那么长期这样的话,练出来的肌肉不也慢慢消失了吗肌肉里有脂肪吗,这是脂肪在燃烧?~~~或者问,如果肌肉里有脂肪
提问者采纳
有脂肪,运动时脂肪是在燃烧,但是脂肪永远不会燃烧完的。
因为你不吃肉吗?
除了肉还有许多植物有脂肪呢。
就算你不吃这些,身体还会通过其它物质变成合成脂肪,合成脂肪对人体有害。
脂肪也是人体必不可少的。
给个好评吧!
这么说要练出比较发达的肌肉,一定的脂肪是不可少的,
脂肪没有了,肌肉就出来了~~这一说法是错误的??
我会给好评的~~等着
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
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其他1条回答
出汗不只是脂肪燃烧,是不是脑子全是脂肪,出汗排除水分,热了脑门也出汗。喝水补充水分你搞错了
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