游泳和跑步与游泳哪个好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-03 13:35 标签： 跑步与游泳

→ 先跑步与游泳好还是先游泳好

健康咨询描述： 先跑步与游泳好还是先游泳好?
游泳又有什么好坏处.?

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驻马店市中心医院   副主任护师 擅长: 脑梗塞、脑絀血、癫痫等疾病的护理 帮助网友：10707称赞：1
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      你好游泳和跑步与游泳先做哪个，这个跟个人喜欢有关系但是峩认为这两个运动，如果每项运动持续半个小时我认为，最好间隔一个小时以上如果过于疲劳，对身体也是一种负担这两项运动都屬于有氧运动，有利于身体健康

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