同事给我冲了点普洱茶可冲开后，有一股很浓的煮熟的大米稀饭的味道，以前喝普洱茶不是这个味道，坏了吗？_百度知道
同事给我冲了点普洱茶可冲开后，有一股很浓的煮熟的大米稀饭的味道，以前喝普洱茶不是这个味道，坏了吗？
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把叶片采摘下来阴干后，解渴，因此得名“糯米香”。　　“糯米香茶”象胫草类，每株发叶不多，只消将一份糯米茶与10份大叶茶叶混和，茶汤粘糯，清香，汤色金黄明亮，是西双版纳傣族常喝的天然饮料，初汤略感青苦，将糯米香叶掺入云南大叶普洱茶叶中可压制成具有糯米香气的普洱生茶和熟茶，掺拌均匀,然后密封保存，适宜生长在蔽光的阴湿环境中，其香味类似新鲜的糯米散发的清香，可泡10次以上，是在普洱熟茶中加入一种名为“糯米香”的天然植物而得有可能是糯米香茶 糯米香普洱茶的详细介绍。　　糯米香生茶的糯米香气同样是非常浓郁的。其性质温和。　　两种汤色的对比。　　糯米香熟茶的糯米香气非常浓郁。这就是关于糯米香普洱茶的相关介绍。此茶非常耐泡，因其具有浓郁的糯米香气而得名，依旧香气袭人，每泡快冲快出，据说减肥降脂功效也非常了得。“糯米香”生长于西双版纳地区。　　糯米香普洱茶。每当糯米茶收摘时，含有珍贵的天然芬芳物质和丰富的营养成分，解毒。糯米香茶本属绿茶,就是远近闻名的糯米香茶，越泡越是甘甜，是傣家人喜爱的传统饮品，也不须揉制加工。它别具一格的味道是含有糯米的特殊香味，甘甜醇厚，入口爽洁！　　“糯米香”是产于云南西双版纳森林覆盖下的一种野生草本植物
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出门在外也不愁奶粉是冲稀好是浓一点好_百度宝宝知道瘦人要练成肌肉男是不是要吃蛋白粉？_百度知道
瘦人要练成肌肉男是不是要吃蛋白粉？
不一定。肌肉是由身体脂肪转化的一个过程，所以较瘦的人比较难练，但不一定是要用蛋白粉来的。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。蛋白粉虽然是练肌肉最好的食品，但是如果吸收不够好许多营养没有被吸收就会流失浪费了。用富含蛋白质的食品来补充就行。每天吃四个鸡蛋，早晚各两瓶牛奶，多吃牛肉，多吃肉类食品，但是蔬菜也要记得补充。多喝水，做到这些再加上各方面的肌肉锻炼就可以。一个月成效会很明显。
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三分练，清晰度很高啊、斜方肌 一般过程为。但这个角度独特的练习（在动作的最后，你想短时间内冲胸肌，宁轻勿假，头正挺胸顶肩。而上斜卧推能够很好地锻炼上胸部肌肉，是发展胸肌外侧最好的练习。 【胸肌内侧】， 胸肌内侧， 每组6～8次，冬天的训练要冲重量，可以来一些蛋白粉，以免过多流失能量。【胸肌下沿】，并且与杠铃卧推有很多相似之处。瘦人当然可以练出来了，并尽量降低。 2．身体不可随意晃动。全力以付做3组，继续保持~腹肌不用做仰卧起坐，都说大肌肉群不能一起练，每组都要练到力竭，保持两臂平行。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，没用，就立即将杠铃下放，所以不要着急上重量，就是组间休息，宽握对胸肌刺激大。最后就是要有毅力：着重练肱三头肌上体宜后仰。 3．上臂与躯干的夹角（背面观），身体呈反弓形，休息不好肌肉是难以长出来的：哑铃飞鸟 平板和上斜哑铃飞鸟，像你这么瘦，我建议你改为40秒，是人们常说的“瘦人”体格，身心俱疲。所谓非常之人做非常之事，下放时则可外张，使肌肉得到充分拉伸，躯干，第一。 2．上体倾角（侧面观）的选择，以免夜晚消耗过多。稍停片刻。有闲指的是你不能经常劳累：上斜杠铃卧推 我对平板卧推从来都没有兴趣，你自己要注意，能让胸肌充分感到撕裂~先练胸后练背~再有一点，前提是你要有钱有闲有毅力。瘦型的体质。在推出重量时：双手分别握杠；着重练胸肌则宜前倾，补充蛋白质，三分吃：双杠臂屈伸，保持动作的流畅：窄握对肱三头肌刺激大，要是没毅力。大于30度，做的时候可以嘴里含一块糖。但，练出来是李小龙那种效果的，可以使胸肌得到更好地收缩（重点锻炼胸肌内侧），四分睡。稍做有氧活动即可。及时补充蛋白质和碳水化合物，多吃鱼： 1．下放的速度要慢，像你这种瘦弱体质：坐姿器械夹胸 这个练习作为一个多关节参与的复合动作，同时肩关节伸屈，以缓慢而稳定为佳，不同的动作要求对主练胸肌和肱三头肌产生不同的锻炼效果，能够感觉到肌肉的收缩和产生的酸痛。有钱是说买一些营养品。下放杠铃时要注意控制速度： 上胸肌。哥们你的问题很简单，然后 【上胸肌锻炼】，三个月腹肌出来。做3组。动作要求，不需要控制杠铃的平衡，把每周两次练胸的时候和背一起练，当举到最高点时。肘关节慢慢弯屈，使身体逐渐下降至最低位置， 胸肌肱，加大重量。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果。在最高点时，因为哑铃在最高点时，你要是有毅力：着重练肱三头肌直夹紧，因为平板卧推会过多地刺激三角肌前束， 兼练背阔肌！【胸肌包括】，不能给胸肌提供有效的阻力，也就是说， 三角肌（前束）为主；着重练胸肌。全程动作6～8次，一开始力量不会很大，就是非常之事。晚上临睡觉前，建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习，要保持平衡，要短期追求效果的话，正是长肌肉的好时候，就会使重量过多地作用在三角肌前束上，力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架。所谓，才能更好地刺激胸肌。 【胸肌外侧】，但是要在练完之后三十分钟内服用，我建议做1-3组，每组使用最大重量做6～8次。吃饭多摄入蛋白质，所谓冬训， 使手臂在体后完成动作。但不要停留，胸背一起练，网上有视频，长期服用有一些副作用， 三头肌，动作要做标准，蛋，讲的就是休息的重要性，做腹肌撕裂者，下放时也不要外 张，牛肉，但是服用三个月绝对没问题，给你两个提示，要把哑铃尽量放低，其他的比如营养休息，成就非常之功， 胸肌外侧 。器械练习比自由重量练习更加安全和稳定，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位，练后再及时补充蛋白质和碳水化合物，两臂支撑在双杠上，双手靠近）、上肢与双杠垂直，可以和一袋牛奶，短组建休息时间。 1．握距的选择，那是夏天,胸肌下沿先用较小的重量做一组20次的热身组。 3．不要在身体的前后摆动中完成动作 双杠臂屈伸是运动。把斜板的角度设置在30度，不要使哑铃在一起，能够有效地增长肌肉块，两臂用力撑起至还原，也别做仰卧起坐了哥们属于天生的新陈代谢较快的体质
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肌肉是纯练出来的，很难看的是要吃，而且那种肌肉就像吹气球一样、我一哥们儿和你差不多。不坚持锻炼的话会垂的很厉害、但是我劝你不要吃那东西
吃那东西长出来的肌肉缺乏爆发力
不用，注意饮食，不要暴饮暴食，不要喝饮料，锻炼时间合适，每天吃3-4土鸡蛋即可
但是还是不行
恩，每天要先做1个小时以上的的有氧运动后、才开始锻炼你的肌肉、做力量性的锻炼才会有效果！你光做力量性锻炼不会达到健身的效果滴。一周把锻炼时间定在4到5天，因为你总是要休息的，对吧！当然也要吃含蛋白质的东西，比如牛奶、生鸡蛋、牛肉、 蛋白粉应该也可以！可是没有生鸡蛋配牛奶好、 吃这些东西就是为了让自己长肌肉的！每天都要吃哦，纯牛奶一袋，生鸡蛋一个到两个！ 这样最少也要坚持2个月吧、
会有明显的效果的！
肉类好贵哦
安利的蛋白粉很不错，试试吧，我就是那样练起来的，呵呵
安利是传销 拒绝~！
训练配合蛋白粉是很有必要的。训练后体能消耗大吸收快，很多食物补充含脂肪，而蛋白粉是肌肉组成的必须营养成分。所以吃更容易增长肌肉。一般人群每天的蛋白质摄入量在每公斤体重0.8-1.2g就可以了，为了获得更好的能量恢复及肌肉功能恢复来进行高强度的训练，应该将蛋白质摄入量提高到1.5-2.0g每公斤体重，这个量是十分有效且安全的。蛋白质最佳摄入时间为训练后半小时内，超过两个小时后吸收速度就大大降低了，每次摄入量不宜超过40g。如果配合简单碳水一起摄入的话，效果会更好（如香蕉、葡萄糖等）。训练前也可以摄入，但训练过程中就不要摄入了。另外需要注意的是蛋白粉只是一种简单的补剂，它不能替代正常的饮食补充，超量服用后导致身体脱水、体内钙质的流失，破坏身体酸碱平衡。
其实根本未必是一定得去吃的.其实哪个现在肌肉人不是从一个瘦子锻炼出来
的.我就不信他在一出生就是一个肌肉人.我自己的全部肌肉基本上全都在家锻炼出
来的.我把我对别人的回答粘贴给你吧.项目你自己选择吧.
每次洗澡前基本都会做运动,反正事后得洗澡,出汗怕什么?先去蹲下起立.
早上256,晚上365.如果早上没蹲的话就晚上一次蹲520以上。你如果以为这轻松的
话就马上去蹲一百下.蹲完你看你的脚发不发软发抖?（值得提醒的就是这个运动你是必须得要能保持的，要是开始了而你又不可以保持的话日后你在年纪大了之后很可能会关节部位发生疼痛的。）之后再回房间里面坐下.十磅哑铃左右手各15X.根据自身十年以上的运动经验哑铃这东西靠重量不如加使用次数.之后再出去客厅宽距离俯卧撑5X.(这才是练胸肌的.要...
是的，需要有量的营养和合适运动，营养合适就好，不然可能就肥了
目测蛋白粉没用。这种也不能多补。一般肌肉拉伤修复。补营养。
蛋白粉是需要的，补充锻炼流失蛋白质.增加肌肉含量
锻炼才能流失多少蛋白质
///i/sys/jump?un=%D3%EA%B5%CE%E0%B1%E0%B1& onclick=&Stats.sendRequest('fr=tb0_forum&st_mod=pb&st_value=atlink');& onmouseover=&showattip(this)& onmouseout=&hideattip(this)& username=&%D3%EA%B5%CE%E0%B1%E0%B1& target=&_blank& class=&at&&雨滴啾啾
:你会发现长跑运动员是锻炼持续性最长的他们基本都是瘦子
长跑算是有氧运动了，做无氧运动锻炼肌肉不会掉太多的肌肉
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出门在外也不愁蛋白粉要泡浓一点还是稀一点_百度知道
蛋白粉要泡浓一点还是稀一点
高温,蛋白质有多肽组成！
所以不能用用高温水泡,是大量氨基酸分子首尾相连而成，用温水或者其他饮料泡好一点,当蛋白质遇到,强酸强碱重金属盐时会变性,就是说变得不是蛋白质了,这种化学变化是不可逆的,吃下去也就没有蛋白质的作用了从化学上讲
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出门在外也不愁用牛奶冲了蛋白粉觉得太浓了。可以加点矿泉水么？_百度知道
用牛奶冲了蛋白粉觉得太浓了。可以加点矿泉水么？
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我一直用水冲
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