练肌肉或练武是为了防身还是梦见打架杀人还是杀人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-29 01:15 标签： 打架用什么防身
女生练散打防身会不会长肌肉啊？_百度知道
女生练散打防身会不会长肌肉啊？
女生练跆拳道好呢还是空手道好呢还是散打好呢？
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反而你练些中国功夫反而不会长肌肉练散打一定会长肌肉。 例如、八卦掌，因为散打就是靠练肌肉来对抗的：形意拳、蔡李佛拳
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楼主你好； 专家为您解答！
散打是一种很实用的东西，但是观赏性很差，要求较大的力量，否则就没有用，长期练习身体会往壮实的方向发展，也就是我们常说的虎背熊腰。呵呵～所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。
跆拳道实用性比散打稍微逊色一点点，动作华丽，更注重技术而不是力量，所以长期练习会把身材练习成修长型，衣服也很漂亮，属于时尚运动，我想这一点是女孩子所喜爱的吧～而且跆拳道注重精神修养和礼节，道字就是体现。当然散打也不是不不讲道，而是更多精力关注技术。 个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都太野蛮了,不适合女生;跆拳道虽然在招式和威力上可能比不上中国的散打和自由搏击等,但如果学到高级别之后,用来防身对付三四个赤手空拳的普通人还是绰绰有余的 想学到高级别(指黑...
女子练擒拿，防身术可以。散打练方法对的话就不会出肌肉，或者想有肌肉时有，不想时没有
练什么久了都会长肌肉,不过女生没男生那么明显,比不练的女生肯定强了,至于女生练哪门搏击术适合你,你如果只是防身,我觉得女子防身术比你说的哪几种都实用而且好学见效又快,最好再找个对手陪你练习以增加你实战效果,再好的招式不实战那等于纸上谈兵
练擒拿合适,运动量小,实用,但是也会长肌肉,比练其他的好些,警察都是擒拿抓坏人的！
最好练散打，去下身上多余的肉，你就天下无敌了！
散打好 可是练这三种武术都会长肌肉的
练散打就是要长肌肉，但比跆拳道实用
散打的相关知识
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出门在外也不愁怎么锻炼肌肉出来要明显的。防身_百度知道
怎么锻炼肌肉出来要明显的。防身
会做俯卧撑。在学校总是担心有人欺负我。求大虾们求教。我一米76晚上回家有空。家里有哑铃
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比如单杠双杠。好了。。我高中有个同学、上半身的力量！不过他打不过他师兄！锻炼身体，你是学生，具体的方法，而是你通过锻炼，你就看那小个子，他们的体格肯定也很健壮，为什么经常锻炼的人，你的初衷就错了，形成的那种气质，他师兄很瘦？根本原因不是因为你多么有力量。复合性锻炼能逐渐的加强你的上肢，你身体再壮，散打的，效率不是很好啊，可以去学一些防身术。说这么多不是鼓励你打架哈，哑铃就可以让你强壮了，1米7不到，体格健壮的人，胸肌，请相信我，别人不愿意招惹呢，体重我估计有110斤吧，学校里应该有这些体育器材，他跳起来主踢的腿还能超出一部分）他块头就很足，篮筐2米6，可以考虑用哑铃来锻炼上肢，他俩打，谁还欺负你，都是你的朋友，但是，等你的大块肌群初具规模了？能欺负你的人。，你会从中学到不少这方面的知识的，你可以去一些健美论坛，每个人都有不同的目的，那叫一个虐待，共同爱好能交到朋友，你同意吧，健壮的朋友这么多，你能认识不少喜欢锻炼的同学，为了打架练肌肉块儿，那种自信，态度问题说到这，让人对你不经意间的就升起一丝敬畏，经常去锻炼，开始你可以做复合性运动。，挨刀也马上失去战斗力，如果你为了防身，打大个子，那上面讲解的很全面兄弟，方法有很多种，跳起来能踢到篮筐（不夸张，比我同学体重轻50多斤，我们学校没人是他对手，你还怕什么，散打之类的，是辽宁省二级运动员
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还有。既能防身又不容易误伤。担心别人欺负的话可以学一下擒拿，男性肌肉练得太明显的话，生殖器会有“萎缩”现象。你可以留意一下那些健美现身的照片明显的肌肉与防身的关系不是很大，不太明显的。你看看李小龙平时放松那肌肉
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买一桶健肌粉 然后用哑铃练二头肌 俯卧撑练胸肌 哑铃也可练胸肌 这种是效果比较快的 如果你只练不注意吃的话 那效果就太慢了 要练就好好练 把肌肉刺激到位 刺激到疼 僵硬 涨 配合吃和休息 长的很快 因为胳膊和胸是人身体上最易长肌肉的地方 练习时姿势要正确 不然 就会 肌肉畸形 或是不长肌肉 这位兄弟 有肌肉固然是好 但你怕别人欺负你
你不担心你有了肌肉后会欺负别人么 如果是这样 那总会带来不必要的麻烦
健身对身体好 而不是拿好身体来做这种事的
当然了 还是希望你能达到自己满意的肌肉身形
锻炼肌肉的相关知识
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出门在外也不愁成年人别打架 万一迫不得已防身 有什么技巧？_小黄鸡小贱鸡丿搞笑冷笑话-爱微帮
&& &&& 成年人别打架 万一迫不得已防身 …
我们不鼓励暴力，但如果遇到需要自卫的情况，且必须出手，本文或许有帮助。台湾实行的，是全民皆兵的义务兵役，所以，社会上的成年男人动手，基本上就是两个「受过杀人训练」的前士兵在打架。小觑不得。简单说几个常识：一、嘴巴放干净。你若不想打架，嘴巴少说为妙，不干不净地骂骂咧咧，最是该死。按台人习惯说法，就是「讨打」。你若决意动手，多骂那两句，真是一点意义没有。所以，台湾街上很少见人「在路边吵成一团，然后一群人围观」的景像。真的打起来，形容词都是「一言不合」，真是「一言不合」，很少屁话连篇。二、手上不能空。打架，手上一定不能空，我与人几次动手，旁人初见好笑，都说我像娘们，出拳像是搥人。但其实我手里一定握着看不见的打火机一类，搥人的，其实是那个全钢打造的 dupont 。只要下拳精确，全部往人后脑招呼，重点打击小脑脑干部位，最多十几拳，对方一定倒地。有人以为，所谓的不能空手，就是要拿刀拿棍，其实不然。性命攸关时，把「手表反握指上」，「锁匙串拳在掌心中，露出尖刺」，甚至把「脚上的鞋子反穿在手上」，尤其是鞋子反穿手上，可以抵挡对手的刀剑，是终极防身大法。早年中国武术，讲究「板凳功」，最好使的随身武器，其实是常见的长板凳。可攻，可架，可挡，还能翻飞敌人的武器。打架，若是空手，一定要求饶。跪地都行。等敌人转身，再从地上捡起石头，往他后脑打去，这才是真正的打架奥义。（当然，后脑下手，必胜无疑，但要有打死人，坐牢的心理准备。）打架，永远有生命安全的顾虑，既然动手，一定要放倒对方，要不就得乖乖，把气给憋回去。三、想好退路。真正的高手打架，你看他屈身下沉，侧身上来，前脚放空，手里藏着东西，一语不发，眼睛四处打看。遇上这样的人，我绝对立刻鞠躬道歉，绝不恋战。只因，真正的行家，没动手前，已经在算计自己的退身之路。打赢了要跑，打输了，也要跑。像少林寺的六和拳，结束的最后一式，就是海底捞月（我乱叫的名字），其实就是地上抓一把土，回身一扬，迷人眼睛，拔腿就跑。正所谓「三十六计、走为上策」，高手行家动手之前，定会把退路看清算明，明争也行，暗斗也罢，找不见下台阶，没有顺当的退路，绝不要轻易动手。老实说，我每见小朋友动手打架，上去拉劝，常说的一句话就是：「给你台阶你不下，真要打出人命才罢休？」现在的年轻人打架，且不说退路了，他们是一动手就没个完了。打到最后，都滚在地上，成了笑话。四、莫用凶器打架不同于杀人。手持凶器打架，那叫愚行，就是你没把人给杀了，叫警察抓去警局，好不得也要落个「移送检调法办」，在你头上，随意可安个「意图杀人罪」。有些小朋友，看香港古惑仔电影，看人拿刀砍来砍去，觉得帅气，有样学样，跟人闹个小纠纷，也把刀子拿出来招呼。（更常见的白痴，是偷西餐厅的牛排刀，殊不知那玩意，锯肉可以，捅人困难，真捅了人，就得闹人命。）要知道，很多流氓的刀是不开锋的，甚至开了锋，砍人时用的是刀背。那刀起的作用，其实也就是一个铁棍。流氓打架扬刀，其实是讲一个势字，是要在打群架时，震慑敌人气势，而不是真要杀人。这时代，真要杀人，掏枪出来，不更简单利落，何必在街上追来跑去，弄一头大汗？总之，打架要搞明白，你是想「打架」？还是想「杀人」？搞清楚这点，你就会明白「莫用凶器」的道理。五、避开要害这跟「莫用凶器」的道理相同。很多人扯上打架，都会念兹在兹地，把「人体要害」四字，放在心上，一下手，全往要害招呼。但，说真心实话，打架少攻击要害为妙。所谓「要害」，李小龙生前说的很好，大意是，从头到脚，以鼻子和生殖器为中心线，这中心在线，基本就是人的要害：双眼、鼻、人中、喉、心窝（太阳神经丛）、横隔膜、脾、肝、胃、膀胱、生殖器、膝盖。当然，太阳穴和腋下，也是人的要害。我不是说，打架真的不能碰这些地方，我的意思是，因为是要害，所以，你下手时要知道轻重，别处无妨，打得他肉疼，不出人命，这些地方，你下重手了，他不疼，当场晕了，然后再也醒不来。就出人命了。还是老话一句，「打架」不是「杀人」。六、只防身，不打架上面说了一堆，其实，我的用意只在一点。人活世上，见得多了，你就会知道很多道理。比如我读大学时，有个姓张的同学，天性和乐，从来不跟人红脸，一直到大四，有次要交证件，他开玩笑地拿出来一张证件说，「身份证忘了带，不知这张行不？」一看，全班傻眼。台湾跆拳道协会教练证，黑带三段。一般人不知道，跆拳道的段位有年龄限制，要不是因为年轻，此君的段位，肯定更高。我们认识了四年，这么个矮小和善的男人，竟然是台湾省运动会，跆拳道拿过前三名的高手？真正长的体形庞大，爱喳呼叫喊，横行霸道的，绝不是武功高手，只因这种人，承受不了练武的那种辛苦，而手下有功夫的，全是这样外貌不扬，载着个眼镜的普通人。是的，多说一句，我认识的武功高手，全是近视眼，因为人的拳头正面，有眼睛的穴位，真的勤练功夫的行家，没有一个眼睛好使。全是大近视。总之，「打架」不是件好事，尤其是主动和人挑衅的，最是愚蠢，那是没事，把自己推向危境，你看对方长的平常，瘦瘦小小，戴着个大近视眼镜，心想他好欺负，妈的，老子不打死你。可是，动了手才知道，对方叫李振藩，艺名李小龙，是的，李小龙身高才一米七三，体重才刚过六十。李小龙生前说过一句话，真正的高手打架，都是眨眼之事。他年轻时在旧金山和高手对打，打的半死，最终结束，他气喘嘘嘘，转身问老婆，打了多久？他老婆说，大概是两分多钟吧？是的，打架就是那一眨眼的事。不轻易动手，以防身为目的，才是真正的「打架之道」。
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