我一男生腿粗那么粗怎么办?站直了不会软也不会硬

我跑了一个星期,量了一下维度,大腿粗了小腿也粗了,我要崩溃了,怎么办啊,会不会越来越粗啊。 - 跑步爱好者 - 薄荷网
我跑了一个星期,量了一下维度,大腿粗了小腿也粗了,我要崩溃了,怎么办啊,会不会越来越粗啊。
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我跑了一个星期,量了一下维度,大腿粗了小腿也粗了,我要崩溃了,怎么办啊,会不会越来越粗啊。
知音,俺也是
我也是啊,那怎么办啊,伤心啊,如果不坚持的话,代谢又会减慢,唉,让不让人活了还
不会的,继续跑就会瘦下来了,刚开始是会胀。
我也在跑。。。每天1圈,也怕长肌肉。。。。
不过在网上看了,跑前多按摩跑后拉伸按摩。隔壁宿舍一姐们儿这么干说腿上的肉变松了。。。
坚持就是胜利!!!!一起跑步减肥^^
JM不会的,我的腿很粗是很结实的那种,刚开始长跑腿会变粗尤其小腿!但一星期以后就会正常。千万记住跑完以后要记得压腿,压的时候尽量感觉稍有困难,慢慢坚持你的柔韧度会很好,每次长跑完再压腿会感觉很舒服,线条也比从前好了。加油!!!!!!!!!!!!!
應該是你跑完之後沒有放鬆,跑完之後一定要拉筋放鬆,晚上洗完澡要按摩,放鬆肌肉
跑步前要热身,跑步后要拉伸,是充分的拉伸!拉伸最重要了!然后要按摩!无论如何都要空出时间拉伸的。我跑步快2年半了,体形都发生了变化,生完孩子我的体重130,出了月子就成了118,两个月的时候就108,后来3个月的时候98,后来出了百天就开始跑步了,虽然后来胖了5斤的样子,但别人都说我比以前瘦,老公也说我的腿超细超直又紧,最近又发现我的屁股翘了(生完孩子瘦了之后屁股是平的,穿什么都难看!),从哪个角度看都是紧翘的,腰是凹回去的,肚子是平的,最近心情不好吃雪糕啊零食啊多了,胖了4斤,106了,所以从明天开始我也要减肥了。
&&&&& 说这么多是想告诉想跑步但又犹豫的朋友,不要有任何的担心,坚持慢跑,会给你带来意想不到的效果,且这种效果会一直有,至少我的2年半,一直没有停止过变化与惊喜(不是指体重,是说体形)。但要记住一定要控制饮食。还有不要吃容易长肌肉的食物,这样容易肌肉发达,选择在饭后3小时再运动,也就是说在饿的时候去运动,运动前半小时适当补充能量,比如一杯黑咖啡。运动后两个小时内不吃东西。
&&&&& 大家坚持运动,不但能瘦,还不容易反弹,还能有健康的身体哦!
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被男生说了腿粗后一直有阴影
我妈一直说不会粗。腿估计是瘦不下来了可是心里那疙瘩一直在……很困扰,对自己的身材开始变得自卑。现在上了高中,我一开始无所谓到最后真的很生气,上身比较瘦下半身全是肉,因为遗传我妈的身材!……不知道该怎么做,五分裤我就觉得是极限!可是和那些匀称一点(不是竹竿一样的)比起来我还是粗了一圈……但是那些比我腿更粗的就很自信地穿短裙短裤秀腿。因此都不敢穿短一点的裤子。但是同桌男生一直说我是大象腿小学的时候没什么顾及所以夏天穿短裤很随意
铅笔裤是塞得进去只不过是紧绷的……紧绷的……紧绷的有没有TAT!!!
提问者采纳
你都可以很大方的告诉他,那些无论男生怎么说都无动于衷的女生,看到女生慌乱的样子真的很可爱,你也可以和她们一样哈哈,很自信的走在街上,无论谁上来说你的腿粗,没想到会给你带来这么大的困扰,你也太可爱了吧,原谅我们吧? 我就是喜欢我的腿粗,而且自信的女生最漂亮,并不是因为她真的有,粗又怎样,久而久之我们也不会去开她们玩笑了,就不会有人再来捣蛋了,记得我们男生上学的时候总爱挑女生的毛病,我们都觉得是神圣不可侵犯的。教你一个方法,我们也只是单纯的想引起你们女生的注意而已,可以摆脱现在的困扰,相信要不了多久 ,我们只是单纯的觉得好玩而已,穿着你喜欢的短裤短裙,实在抱歉,又或者有多严重。你应该还是个小女生吧
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其他5条回答
自信与身材无关你健康你快乐你开朗就够了我知道说这些都会说我就是和你一样的身材只要会搭配什么都是浮云夏天尽量穿内种拖地裙
又仙又好看
主要还遮丑尽量多看看的韩版的衣服大腿粗的地方都挡住了从胸那里还可以显瘦自信是自己给自己的不来自外在你再胖只要有人爱你,你在他心里就满满的你再瘦只要人家不爱,你在他心里也就是缝
个人觉得人都是三分长相七分打扮```搭配很关键
按你说的上身就不要穿紧身的衣服了```宽松点的也会显的大方不会看出很瘦了
鞋子穿高点的看起来腿应该会瘦点`` 找出适合自己的东西就会很好看的。。
妹纸…我就是这种身材啊〒_〒,多少年都奥过来了…喜欢的铅笔裤绝对穿不进去有木有…既然感觉瘦不下来了就接受吧,比你身材差的大有人在哦~ps可以试试没事的时候点脚啊,我试了下貌似略微有效啊…
哎呦 你今年几岁了 就这么在意身材了
在高中时 也很粗
所以就买了一些很贵但很修身的裤子
就看不出来了
后来 渐渐 也就不在意了
跟着身高长了
爬山很容易长个儿的哦
还有 不要穿太紧的裤子
灯笼裤是不错的选择哟
走自己的路 让别人说去吧
你要想想如果处处在意人家的眼光 那活的多累啊,人最重要的是内在气质,有的女生说不上漂亮,但她会散发出一种特有的气质,这个是与外在无关的 想开点 修炼内心,
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