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我还真不知道怎么说好！ 只能说最不合适的应该是拳击跟散打！
跆拳道 也不行！ 跆拳道是依精神力为主， 要应用的真正的乱打， 别说女性了， 男性也要学好几年， 才有把握！
武术嘛！！！ 更不用说， 肯定不适合！
太极拳！ 也要练习很长时间， 而且要有悟性！健身可以， 防身不宜！
如果你身体素质好的话， 倒是可以考虑柔道！
很实用， 多练习，加上心理素质好的话， 3个月就可以对付色狼了！！！
空手道， 我觉得大陆还没有好老师！ 而且要求精神力很强！
我建议你还是想其他方法吧。
女孩子学这个来解决你的闷气， 应该不是最好的解决方法！
你这个样子学格斗的话都不太合适..
如果只是防身的话就随身携带防狼喷剂 防狼器 防狼喷雾 之类的.
如果有其他目的的话就学些简单的防狼术
有强身意向的话就练太极拳吧 长时间练对身体好 也符合你的身体条件.
既然是这样，那就学跆拳道吧。
一、以腿法为主，拳脚并用
二、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段
三、强调呼吸，发声扬威
四、以刚制刚，方法简练
五、礼始礼终，内外兼修
你既然不爱运动 炼拳的话不适合你。
你和人打架时 专攻人家的眼睛 胯下 或者踩脚趾 就能击倒敌人。
比如：人家一拳过来 你集中精神 用左手往上挡住敌人拳头 再用自己右手的手指叉敌人的眼睛 或者踢他胯部 叉他鼻眼 敌人就马上倒下了。
最主要的是 你不能易怒 或者恐惧 你一怒了之后 你的反应力就下降了。就很容易被敌人击中~~
你遇到的这种情况不是武术可以解决的
你所指的它们，为何只陷害你？或者一定陷害你？为何针对你？
是否其中也有你自己的因素？
学会搞好人际关系也许对你更有帮助
咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。
咏春拳，少林嫡传武技之一，咏春二字乃是为了记念咏春拳之创始人严咏春师祖。祖师严咏春原籍广东福建，其父严二公于九连山下经营豆腐买卖。而咏春则自小跟随五枚大师习技。及后更因见蛇鹤相斗而悟出拳术之道，并得其师父五枚大师之修正，因而武技大成。咏春师祖并要求五枚大师为拳命名，大师则答曰你既名咏春，就将咏春命名此拳可也。因此，咏春拳之名正式诞生了。
咏春拳术从一套女儿家的自卫术发展到实战技击之上，并在数十年间急速发展，将咏春拳从佛山发展到世界每个角落，成为国际间享负盛名的中国武术，亦是现今最多外国人研习的中国武术。咏春拳的起源与发展一致被认定为：『起于严咏春，衍于梁赞，盛于叶问！』
最近电影<叶问>很火,王家卫也在筹拍叶问,相信咏春会成为一种时尚运动.
最讨厌专挑内向、善良心软的人为欺负对象的家伙。
楼主的想法是对的，被欺负打两耳光、踢两脚，警察根本不管。自身具备防卫技能才是王道。
建议学《咏春拳》套路及咏春散打。在学的过程中一定要有练两人互相攻防的训练（有的培训机构只有演练而没有对练，之前最好先了解清楚）。
《咏春拳》散打的特点在防卫上较实用、无须很大气力、无论场地开阔或挤逼都能施展。如果急于速成的话，先学咏春散打，以后再学套路。在学散打中物色投缘者多对练，才能速成发挥，但不要太过急于求成。你的年龄不是问题，反而悟性方面比小青年要好。本人的性格与你差不多，当初习武后被迫单挑自卫，把对手打得落荒而逃。当时内心有说不出的自豪感！所以你也不要急于一下子能摆平两三个。至于现代搏击散打、跆拳道等，只适合擂台比武，很多规则所限，在实战防卫中很被动：被人攻击头、面部时，双手护着，任由对方击打消耗体力然后再反击。跆拳道常用起脚横踢对方腰部以上或头部，甚至一脚打断位于对手面部的木板，这些招式貌似很威猛，但对于咏春，却是极大的破绽，很容易被反制于死地。同时这些动作的施展，在逼仄的场地根本发挥不了。所以楼主若出于防身目的，最好不要学此类技击。
